安對失去吉安大師的悲傷，以及作為降世神通負擔在肩上的責任。在幾次意外進入降世神通狀態且無法控制之後，他擔心自己的幫助可能會在短期內造成更多損害。安、卡塔拉和索卡前往虛子島，讓安學習控制降世神通狀態。這座島嶼很偏僻，居民保存了虛子戰士教義，與世隔絕。

安希望從前任降世神通虛子身上學到一些有用的東西。自從虛子去世後，島上形成了一個社區，保存了她的教義，儘管這個社區因安全起見一直與外界保持距離。因此，那裡的人對外界知之甚少。

索卡在衫子的指導下學習戰鬥，但主要在調情，而安則在娛樂當地人與他的氣功能力，卡塔拉的技巧也得到了提升，她的奶奶偷偷放了一捲捲軸在他們的行李中，使她能夠開始正式訓練。這捲捲軸是由一隻名叫毛毛的會飛的狐猴在他們的行李中找食物時發現的，毛毛在整集中出現了幾次，為觀眾帶來歡樂。

愛和和祖寇去港口尋找訊息，但趙將軍聰明地透過祖寇的船員得知了他們的目的。他聽說虛子島附近有一個飛行的牛的謠言後，決定出發捕捉降世神通，但沒有告訴愛和和祖寇。他們察覺到自己被發現了並開始追趕。

安透過虛子戰士的巨大雕像與她交流，他需要近似昏迷的降世神通狀態。因此，在趙將軍和他的部隊到達並開始戰鬥時，安心不在焉。這場戰鬥讓索卡展示他從衫子那裡學到的技能，同時也讓安意識到冒險是他負責任的一部分，而不行動的後果將更為嚴重。安因虛子引導她的力量（只有在之前降世神通的聖地才可發生）成功扭轉了戰局，趙將軍的部隊逃跑了。

安、索卡和卡塔拉離開虛子島，村民們對他們的到訪感到高興。索卡因此獲得了一個吻。現在，安知道他需要前往北方水族部落，因為那裡即將發生一些他需要阻止的事情。趙將軍逼迫祖寇和他結盟，以保守有關降世神通的信息，但趙將軍卻向烈火王傲賽告密，讓大家都知道降世神通已經回來了。