一場壽宴後突如其來的車禍，分別為秀麗和秀芳兩個家庭帶來毀滅性的打擊。妹妹秀麗的二兒子若軒是一位品學兼優的高三學生，他在車禍中失去了年輕的生命；姐姐秀芳的獨女安心是一位年輕的舞蹈老師，她在車禍中失去了雙腿。秀麗的大女兒若華為了幫助母親秀麗走出傷痛，帶著秀麗住到了自己學生宿舍，但心傷難癒的秀麗還是給大四即將畢業的若華帶來了巨大的麻煩，尤其是在和週凱澤的戀愛生活當中，若華因為母親的過度施壓備受折磨；而面對心灰意冷的女兒安心，以及日漸脆弱、逃避的女婿秦峰，一直肥胖的秀芳決心要通過完成從未成功過的減肥來激發女兒的信心。若華在和母親秀麗的相處過程中，一度走向偏執，但最終還是回到了正軌，解開了母女間的心結；秀芳最終成功減肥，陪伴安心走出婚姻，重新站起來面對生活

如果奔跑是我的人生第1集劇情介紹：程安心趙秀芳起衝突

程安心原本是北京舞團的領舞，後為了母親選擇返鄉成為舞蹈老師。程安心母親趙秀芳是個有大基數體重的胖子，因為過於肥胖身體出現三高問題。為母親健康，程安心為其報了減肥訓練班，誰知母親只上了兩節課，就自己私下退學了。

趙秀芳生日將至，為自己訂製了旗袍，與妹妹趙秀麗試穿時，卻因訂製旗袍後體重又上漲，廢了好大一番力氣才穿上。程安心為趙秀芳私自退學找來，面對程安心質問，趙秀芳謊稱自己請假，程安心卻沒有拆穿。趙秀芳穿著旗袍坐下導致旗袍被撐裂，眼見程安心氣憤離開，立刻追出。

程安心不滿趙秀芳不自律不顧自己的體重，儘管趙秀芳承諾改變程安心還是不願相信。趙秀芳聽程安心讓自己跟趙秀麗學習自律，當即轉移話題到陳秀麗的女兒陳若華與兒子陳若軒身上。

陳若軒是高三學生，成績一直都很好。這天是陳若軒參加全國青少年資訊學奧利匹克大賽的日子，陳若華到學校接陳若軒時，得知陳若軒已經離開。

陳若華在學校尋找陳若軒，發現陳若軒在樓頂誤以為他想自殺，立刻前往勸阻，後將其帶回家。

回家後，陳若軒因考試發揮好得到趙秀麗的讚。趙秀麗得知陳若華想一邊工作一邊考研，更想讓陳若華嫁人，陳若軒為陳若華說話。

陳若華透過陳若軒老師得知是陳若軒考試因為壓力過大上吐下瀉導致考試失利提前離開考場，擔心趙秀麗受不了打擊沒有將此事說出。

陳若軒收到趙秀麗買的手機，本來想轉送給陳若華，趙秀麗卻不同意。聽到二人對話的陳若華心中不滿。

程安心的同事小李嘲笑學生肥胖，與家長發生爭執，學生家長欲將孩子轉入程安心班級，鄭校長出面處理。

秦鋒是程安心的丈夫，父母為他與程安心準備了婚房，趙秀芳一直跟二人住在一起。

這日秦鋒帶回家父母參觀新房，發現趙秀芳在家裡辦小飯桌，很多孩子在此吃飯，因此不不滿。下班回家的程安心自己回房間生悶氣，秦鋒父母見狀氣憤離開。

趙秀芳主動向程安心道歉，見程安心讓自己解散小飯桌，趙秀芳卻百般推辭。程安心發現母親離開減肥班就是為了開小飯桌，與趙秀芳起爭執，趙秀芳被氣走。

生下陳若軒後，趙秀麗辭職專心培養陳若軒，多年來陳若軒一直處於壓力之中，甚至動了輕生的念頭。陳若華察覺陳若軒情況不對，對其一番勸慰。

程安心、陳若華與陳若軒在一起，三人各自為母親所做訴苦，程安心擺脫二人勸趙秀芳回家。

陳若軒與趙秀芳在一起，以自己考試失利卻不敢告訴趙秀麗之事勸說趙秀芳回家，趙秀芳這才答應。

程安心為趙秀芳在飯店舉辦壽宴，生日當天，趙秀芳穿著旗袍出現接受眾人祝賀。趙秀芳見程安心特地為自己準備舞蹈，十分感動。

如果奔跑是我的人生第2集劇情導讀：程安心車禍被截肢

秦鋒母親為讓程安心生孩子找到趙秀芳，趙秀芳知道程安心婚前與秦鋒有約定，讓秦鋒向其母親解釋，秦鋒藉機避過這一話題。

化妝間，程安心見到來找自己的趙秀芳，從趙秀芳口中得知，趙秀芳不想被秦鋒父母小看，欲搬回老房子之事，勸阻無果只能答應。

陳若軒身體不適，暗中吃了鎮定劑，見趙秀麗關心自己也很不耐煩，藉口離開。

陳若軒見到來找自己的陳若華，因不知如何交代競賽失利，欲到趙秀芳家避風頭，希望陳若華幫自己求情。

另一邊，趙秀芳因開瓶費與服務生斤斤較，秦鋒父母則對其十分鄙夷。

陳秀麗本想帶陳若軒回家，後在程安心與陳若華的勸說下，同意讓陳若軒去趙秀芳家住幾日，她也看出陳若軒的怪異之處。

陳若軒與趙秀芳、程安心坐車回家，突遇車禍被貨車撞飛。

趙秀芳甦醒時只看到秦鋒母親身影。同時，因傷勢過重，程安心需要截肢，秦鋒無法接受不願簽字，趙秀芳為程安心簽字。

趙秀麗得知陳若軒因車禍過世，情緒奔潰，陳若華從旁安慰。趙秀麗認為陳若軒的死是趙秀芳造成，對其百般責怪，趙秀芳連連道歉。

趙秀麗回家後接到高老師電話，高老師不想趙秀麗傷心，謊稱陳若軒成績很好，這令趙秀麗更加傷心。

程安心被截肢，趙秀芳在醫院本想抱程安心去廁所卻摔倒了，幸好護工及時出現抱走程安心，趙秀芳為傷到程安心而懊惱。

程安心失去雙腿後心灰意冷，秦鋒從旁照顧，趙秀芳對其十分感激。

陳若華回家時不見趙秀麗身影，外出尋找在河邊找到趙秀麗，對其一番安慰。趙秀麗意識到常年忽略陳若華與其相擁。

如果奔跑是我的人生第3集劇情導讀：程安心子宮受損

這次車禍是因貨車司機疲勞駕駛導致，秦鋒與陳若華見司機妻女為司機求情，得知司機家庭困難，並沒有過多為難他們。

陳若華即將返回北京上學，卻收到趙秀麗的銀行卡，前往火車站後，發現聯繫不上趙秀麗，一時擔憂返回家裡，不見趙秀麗身影，找了一天回到家裡發現趙秀麗在家睡著。因擔心趙秀麗，陳若華決定帶趙秀麗一同前往北京。

另一邊，程安心因截肢而深陷憂傷，秦鋒承諾一直陪伴她令她十分感動。

趙秀芳與陳若華見面，得知陳若華要帶趙秀麗去北京之事，擔心陳若華學習受影響，陳若華有信心也鼓勵趙秀芳。

趙秀麗隨陳若華到北京入住陳若華宿舍，隔天陳若華找輔導老師申請讓楊秀麗在宿舍暫住一週。接下來一周，趙秀麗在陳若華宿舍為他們打掃衛生，又被陳若華帶著四處遊玩散心，情緒好了許多。

另一邊，趙秀芳見程安心被疼痛困擾著十分心疼。趙秀芳得知原本已經有生孩子準備的程安心卻因車禍導致子宮受損難再有孕，決定找機會將此事說出。

程安心雙腿換藥時，程安心見秦鋒不敢看自己的傷口，便讓其離開。

趙秀芳在病房外無意看到秦鋒因為程安心傷口而嘔吐，暗暗收起程安心的子宮檢查，事後決定留在醫院守夜，讓秦鋒回家休息。

柳南與週凱澤在海邊調查時突然腹痛難忍，知道陳若華會用按摩穴位緩解疼痛便聯繫了陳若華。陳若華為其提供解決方法，助週凱澤緩解疼痛，週凱澤因此對陳若華心生好感。趙秀麗發現陳若華深夜與人打電話，暗暗偷看了陳若華手機的通話記錄與資訊。

趙秀芳每天為程安心送飯，同時為值班護士也準備了，護士們都很喜歡趙秀芳。程安心心情不好，對趙秀芳惡語相向。

如果奔跑是我的人生第4集劇情介紹：趙秀芳鼓勵程安心振作

醫院，秦鋒為程安心買了電動輪椅想帶程安心去曬太陽，程安心卻不想被別人看到殘疾的自己，被秦鋒強制性抱上輪椅後趕走了秦鋒。

趙秀芳對程安心一番勸說，程安心不願接受故意損壞電動輪椅，同時將車禍的罪責推到趙秀芳身上。程安心認為若趙秀芳不打包餐點就不會發生車禍，趙秀芳因此深陷自責，卻還是鼓程安心。趙秀芳為鼓勵程安心承諾三個月減一百公斤，希望程安心也能站起來。

許下承諾後，趙秀芳開始拼命減肥。

另一邊，趙秀麗在陳若華的宿舍裡住著，為陳若華室友打掃衛生，準備飯菜，希望能再留在宿舍幾天，眾人答應幫趙秀麗打掩護。

程安心見趙秀芳為了減肥運動，控制飲食，心中不忍，勸說趙秀芳，趙秀芳卻為讓程安心有信心，迫切減肥。

小昭喜歡學生主席週凱澤，為接近週凱澤欲為校刊寫文章，卻沒有靈感，無奈求助陳若華。

圖書館，週凱澤見到正在看書的陳若華，對其一見鍾情。

程安心被趙秀芳的堅持打動，想試著自己上輪椅卻還是跌倒。被驚醒的趙秀芳抱著程安心上床，見程安心情緒落寞，對其一番鼓勵，哄她開心。

週凱澤收到小昭的稿子，十分滿意，後從小昭口得知稿子是陳若華所寫，得知陳若華家遭遇。

如果奔跑是我的人生第5集劇情介紹：趙秀芳開始科學減肥

週澤楷得知後勤處楊主任要查寢，知道陳若華母親住在陳若華宿舍，不想與其有衝突，便謊稱身體不適退出查寢。

另一邊，陳若華得知查寢狀況，本想讓趙秀麗躲在廁所，卻因衛生間有人，無奈讓其躲在陽台。輔導員離開後，趙秀麗以為人已經走了返回屋子卻見到了楊主任，見此情形趙秀麗向楊主任解釋，決定明天搬走，誰知楊主任還是要給陳若華記過，所幸週凱澤拿來了批准趙秀麗留宿半月的教務處郝處指示，方才救下陳若華。

事後，陳若華得知周凱澤知道要查寢，因擔心自己便請求住在自己樓下的郝處長幫忙開證明之事，十分感激週凱澤。反觀趙秀麗，認為週凱澤出手相助是因小昭，更加感激小昭。週凱澤離開後，舍友都向小昭表示羨慕。

陳若華忙著找用作之際還要幫小昭寫稿子，陳若華想讓趙秀麗搬出宿舍，趙秀麗以不放心陳若華為由欲留在北京。

另一邊，為鼓勵程安心振作，趙秀芳不顧科學與身體極限，用盡方法絞盡腦汁減肥。這天趙秀芳包保鮮膜在公園跑步時，因體力不支摔倒得到老王等人的幫助，補充體力清醒後發現自己幾天減肥白費，十分傷心。見此情形，老王二人勸說趙秀芳找專業教練減肥。

原本是舞蹈老師，後被家長投訴遭開除的林天宇如今成了健身房私教，因囊中羞澀無法交租，林天宇便向學員收取高額私教費，卻反而逼退學員。

健身房，趙秀芳於此希望能在三個月內受一百斤，遭店長拒絕。林天宇偶然見到苦求店長無果的趙秀芳，故意引起趙秀芳注意，向其表示三萬塊讓她五個月減一百斤，儘管覺得時間有點長，趙秀芳為了減肥還是付錢了。

為感激週凱澤，陳若華為其訂了蛋糕，與週凱澤喝咖啡時，陳若華見週凱澤邀請自己進入校刊被因尋找實習工作忙碌為由不願加入，後透過週凱澤得知加入校刊對找工作有幫助，一時心動。

入住宿舍的趙秀麗每天幫陳若華舍友打掃衛生，舍友們卻覺得趙秀麗的舉動侵犯他們隱私，再加上不滿趙秀麗買的飯菜，雙方矛盾漸生。

趙秀芳在林天宇的安排下開始科學減肥訓練，食物也按照林天宇指定的食譜吃，一周瘦了七斤卻還是覺得慢。林天宇勸說趙秀芳不要急，趙秀芳卻心疼花的錢，發誓一定要減肥成功。

醫院，鄭校長送來程安心個人物品以及慰問金探望程安心未果，提出讓程安心視頻號成為學校公眾號，卻被秦鋒拒絕，鄭校長也不好強求。

如果奔跑是我的人生第6集劇情導讀：程安心檢舉林天宇詐騙

程安心車禍雙腿截肢的同時臉上也存在受傷的疤痕，見秦鋒母親在意欲找專家幫自己修復，心裡更難受。

秦鋒知道安心因疤痕傷心，事後埋怨母親，抱怨程安心在車禍後情緒反复，自己小心翼翼之事，秦母同情秦鋒，卻不知如何是好。

到醫院探望程安心的趙秀芳透過護工得知秦鋒苦楚，而後帶程安心曬太陽時，說起自己減肥之事，見程安心怕自己被騙，謊稱學費不貴，程安心沒有懷疑。

趙秀芳接到電話需要與護士商量食譜，按照程安心要求留下手機獨自離開。看了趙秀芳手機後，程安心發現趙秀芳花了三萬減肥，後來發現曾經同事林天宇的名字。

林天宇原本是舞蹈學校老師，因被家長投訴遭訓斥，後一直不滿學校，程安心車禍後校長組織湊錢為程安心買慰問品他也沒有交。

另一邊，趙秀麗在宿舍聽到舍友們打撲克牌時玩笑著要靠父母忍不住嘮叨，引起矛盾，雙方爭執不休。趙秀麗將怒火發洩在陳若華身上後離開。

林天宇偶然聽到趙秀芳在店長懷疑自己時維護自己，心裡很開心，為其下載輔助減肥軟體的同時詢問趙秀芳減肥原因，從而得知趙秀芳與程安心的關係，以及趙秀芳是為程安心而減肥之事，對其十分佩服。

學校裡，趙秀麗在湖邊發呆與保潔員閒聊時不禁想起陳若軒，見到來找自己的陳若華向其表明後悔與舍友起矛盾，得知陳若華要離開宿舍在外面租房子表示支持。

陳若華與趙秀麗尋找租住的房子，卻一直沒有找到合適的，後接到週凱澤電話，隨口說出情況。

趙秀芳帶程安心到公園散心時，程安心因臉上疤痕嚇到孩子十分自卑，戴口罩要求趙秀芳送自己回醫院。

在周凱澤的幫助下，陳若華順利入住租的房子。週凱澤以有事為由拒絕趙秀麗留在家裡吃飯的邀請，離開後趙秀麗懷疑週凱澤喜歡陳若華，陳若華不以為然。

經過努力，趙秀芳成功瘦下二十公斤，獲得林天宇送的跑鞋獎勵。

程安心向鄭校長檢舉林天宇詐騙，林天宇接到電話後回診情況。

如果奔跑是我的人生第7集劇情介紹：週凱澤幫陳若華找房子

程安心曬太陽時，見到因舉報信前來興師問罪的林天宇，面對林天宇指責，一口咬定林天宇騙趙秀芳錢，對其惡語相向欲報警抓林天宇。林天宇以趙秀芳的身體狀況與其理論，見程安心不聽，氣憤直接退走程安心。

程安心被林天宇推到公園，看到趙秀芳一改常態，運動形像都有所改變有些驚訝。林天宇以趙秀芳減肥的原因與意志，對比程安心對其對一通嘲諷，程安心無言以對，讓林天宇送自己上車時，老王卻認出了林天宇。

程安心身分被公園眾人知道後，眾人紛紛圍了過來誇贊程安心長相關心程安心身體。程安心見眾人關注自己疤痕，十分自卑，林天宇見狀將其推走。程安心氣憤林天宇故意讓自己丟臉對其發脾氣，後賭氣自己上車。遠處趙秀芳見此情形，十分欣慰。

為校刊工作，陳若華加班到很晚，週凱澤從旁陪伴，陳若華工作結束後返回宿舍休息。

隔天，陳若華因徹夜未歸接到趙秀麗興師問罪的電話，向其解釋情況後承諾日後不會再不回家。

週凱澤受邀到陳若華家吃飯，趙秀麗感激週凱澤幫忙找房子，聊天時擔心陳若華喜歡週凱澤。

夜間，陳若華收到週凱澤消息，得知學校社團有輪滑活動，聽了周凱澤所說，謊稱校刊有事連夜出門去了小南門，後在周凱澤與柳南的陪同下一同翻牆入學校。

玩輪滑時，技術不精的陳若華摔倒後被周凱澤扶了起來，二人四目相對，情愫暗生。

週凱澤的活動結束後送陳若華回家，樓上趙秀麗見此情形，在陳若華回家後對其進行盤問，發現陳若華說謊噹即拆穿，以陳若華與週凱澤差距過大為由讓陳若華不要跟周凱澤在一起。

陳若華發現母親在出租屋擺了死去的父親與弟弟的遺像擔心房東忌諱不讓他們住，趙秀麗卻只想在家緬懷親人。陳若華透過趙秀芳朋友圈發現趙秀芳減肥，以趙秀芳之事，勸說母親不要沉迷於過去的痛苦，趙秀麗卻十分不屑。

程安心出院當天，秦鋒與趙秀芳特意做了精心準備。回家後，程安心聽秦鋒向自己說情話十分暖心。

夜間，本想跟程安心親密的秦鋒因程安心截肢的傷口興致全無，藉口直接睡了。程安心為秦鋒的嫌棄而傷心。

因不願麻煩秦鋒，程安心本想自己上廁所，卻一直無法做到，最後是回家的趙秀芳抱著她坐上馬桶。

陳若華從小九口得知小昭表白週凱澤被拒，週凱澤花心之事。

半夜，程安心因幻肢痛備受煎熬，得知狀況的趙秀芳趕來，讓秦鋒去睡沙發自己獨自留下照顧程安心。

如果奔跑是我的人生第8集劇情介紹：秦鋒程安心衝突

趙秀芳照顧程安心一夜後又去繼續訓練，林天宇得知程安心情況說出幻肢痛可以透過裝義肢消除之事。趙秀芳發現林天宇很了解程安心，希望林天宇能去家中勸說程安心裝義肢。

因為晚上休息不好，秦鋒下班去父母家時疲憊不堪在飯桌上睡著，秦鋒父母十分心疼。

為讓秦鋒能好好休息，趙秀芳讓秦鋒睡自己的房間，提出獨自照顧程安心。

原本對週凱澤有好感的陳若華因小九提醒對週凱澤心生退意，陳若華接到週凱澤電話收到週末到青島採訪教授的邀請，考慮過後答應了。

為能順利去青島，陳若華回家後謊稱與老師出差，趙秀麗答應過後，本想偷看陳若華手機，發現手機設了密碼只能放棄。

在前往青島的火車上是陳若華向周凱澤說出自己向母親撒謊，以及兒時在家裡的小心翼翼之事，表明因自卑不敢接近週凱澤。週凱澤故作胃疼，見陳若華擔心十分開心。見週凱澤沒事陳若華才安心。

半夜，陳若華接到外出研究的柳南的電話，得知周凱澤胃疼用電話教授柳南如何緩解胃痛，週凱澤被陳若華打動向其表白，陳若華也確定喜歡週凱澤。

程安心諮詢秦鋒介紹的醫療美容機構後得知臉上疤痕無法完全消失，忍不住對秦鋒生氣。本來就不滿的秦鋒發洩心中委屈，不滿程安心不肯面對現實，二人爆發爭吵。聽到聲音的趙秀芳出面調停，見秦鋒被罵走，外出向秦鋒道歉，秦鋒委屈痛哭。

程安心認為秦鋒已經不愛自己，聽趙秀芳讓自己裝義肢重新開始生活，卻已經心寒。

程安心得知秦鋒父母前來，跟他們打了招呼就回屋子裡了。反觀秦鋒父母，發現趙秀芳睡沙發，提議讓秦鋒回家住，卻被秦鋒阻止。

秦鋒擔心程安心多想，叫走父母後，聽母親讓自己與程安心離婚堅決不同意，而後決定與程安心商量父親提出的工作日住家裡， 週六日陪伴程安心之事。

事後，秦鋒與趙秀芳和程安心商量後，回屋收拾行李，而後離開。儘管秦鋒承諾週六日回家，程安心依舊很難受。趙秀芳心裡難受依舊鼓勵程安心，卻程安心口中得知出院後偶秦鋒一直沒有碰她之事，也不知該說什麼。

從青島返回的陳若華與週凱澤確定關係戀愛，趙秀麗讓陳若華找工作，否則便帶陳若華一起回老家。

趙秀麗察覺到陳若華情況不對，見陳若華收到消息要走，勸說陳若華不要與週凱澤來往，得知陳若華已經有對象，便讓其帶回家。

如果奔跑是我的人生第9集劇情導讀：林天宇設計激勵程安心

陳若華與週凱澤在一起，不想讓母親控制自己便暗中與週凱澤約會。趙秀麗發現陳若華情況不對，對她各種試探，後來透過提出畢業帶她回老家，套出陳若華有對象之事。

與週凱澤約會時，陳若華接到趙秀麗電話，後讓週凱澤幫忙一起哄騙趙秀麗，帶著週凱澤回家一起吃飯，卻沒有說出與週凱澤交往之事。

陳若華飯後送週凱澤離開時，趙秀麗透過陽台監視兩人。

樓下的陳若華與週凱澤在一起，為母親的監視向周凱澤大吐苦水，週凱澤卻羨慕陳若華有關心自己的母親。

因訓練勞累，趙秀芳被累暈遲遲沒有回家，程安心擔心趙秀芳聯繫秦鋒得知秦鋒在外出差，拒絕了秦鋒讓秦母到家裡照顧自己的建議。

趙秀芳因低血糖住院，拜託林天宇照顧程安心，程安心從來來找自己的林天宇得知趙秀芳情況，本賭氣不願吃林天宇買的食物，後還是因為太餓被迫吃飯。

夜裡，林天宇留宿程安心家，在沙發上隨時關注程安心。程安心不滿林天宇故意放音樂整林天宇不讓他睡覺。原本不想求林天宇的程安心有些事情無法辦到還是只能求林天宇。

林天宇發現程安心深夜幻肢痛，幫她按摩的同時，以有可能再次站立為由，勸說程安心裝義肢，程安心卻不信林天宇所說。

趙秀芳假裝低血糖住院，為的就是讓林天宇激勵程安心。林天宇發現趙秀芳擔心程安心偷偷回來，擔心被程安心看到當即將其趕走。

另一邊，趙秀麗不想陳若華受騙，暗中跟蹤週凱澤，記錄週凱澤與女生見面後確定週凱澤花心，以此提醒陳若華。得知趙秀麗舉動的陳若華十分不滿，陳若華見趙秀麗企圖讓自己透過週凱澤父母找到工作，讓自己留在北京婚後帶著趙秀麗一起生活，當即拒絕。

在家的程安心在電視裡看到舞者跳舞，想起過去的心中百味。程安心接到秦鋒電話，希望秦鋒能找點回家，秦鋒卻以工作為由搪塞。

程安心想去醫院探望趙秀芳，林天宇勸說無果帶她到公園，說出說謊。見趙秀芳沒事，程安心才放心。程安心在趙秀芳的介紹下與老老王和老王父子相識，被二人的幽默逗笑。趙秀芳十分欣慰，感激林天宇幫忙。

程安心決定戴義肢，趙秀芳陪她去配費用卻很高。

程安心見到出差回來的秦鋒，跟他說義肢之事，秦鋒答應讓她裝。程安心逐漸振作，開始化妝，人也自信了起來，這讓秦鋒十分高興。

如果奔跑是我的人生第10集劇情介紹：週凱澤陳若華官宣戀愛

秦鋒原本週末要與部門一起加班，卻因程安心得以回家。回家後的秦鋒依舊心系工作，著急回去加班，程安心見此情形只能擱置與秦鋒一起看電影的計劃。

公司加班的秦鋒直到同事都離開還是不想走，同樣留下的楚經理看了程安心照片後說起弟弟吧癱瘓母親送到自己家導致家庭生活受影響之事，秦鋒與其同病相憐，也將心中委屈說出，二人惺惺相惜。

秦母聯絡秦鋒早點回家休息後，又提起想要秦鋒早日生孩子之事，儘管秦父對是否生孩子不在意，秦母依舊一心抱孫子，去突然想起車禍後一直沒有看到程安心的病歷。

為找到工作，陳若華一直在投履歷，收到公司面試。

趙秀麗跟蹤週凱澤被發現，週凱澤十分不滿因此冷落陳若華。陳若華與週凱澤談話為趙秀麗所做道歉的同時，說出趙秀麗希望週凱澤父母幫自己找工作之事，週凱澤不願麻煩父母，陳若華也想靠自己找工作，二人說清楚後和好如初。

週凱澤與陳若華約會發朋友去官宣戀愛，同時提出想讓陳若華陪自己一起過夜。

秦鋒在公司食堂吃飯時見到提前幫自己留好飯菜的楚經理，在於楚經理聊天時，說出自己與程安心是大學同學，苦追程安心八年，而後程安心為了自己也放棄北京工作之事。

週末，程安心得知秦鋒藉口不能回來，知道秦鋒一直介意自己截肢，認為秦鋒遲早會離開。趙秀芳對其好言相勸，為裝義肢之事帶程安心去找醫生諮詢。

原本下班準備回家的秦鋒接到母親電話，被母親叫回家。

另一邊，程安心諮詢時本聽醫生介紹最貴的義肢，突然見到強闖進來以安裝義肢後還要請技師幫忙磨合為由勸說他們不要選擇最貴要選擇最好的技師。醫生趕走技師後，向程安心解釋技師是富二代。

接到母親電話回到家的秦鋒看到程安心病例，得知程安心子宮受損無法懷孕之事，發現自己從未見過此檢查結果。

趙秀芳接到秦母興師問罪的電話，向其連連道歉，表明程安心不知道此事，依舊被秦母一同訓斥。

秦鋒搶奪秦母電話，向趙秀芳表示與程安心不要孩子也沒事，同時跪下向父母認罪，秦父秦母十分無語。

趙秀芳帶程安心離開時，看到追出來的技師收到技師名片，聽技師說醫生選的義肢受腔不穩定，認為技師是騙子。

趙秀麗聯絡趙秀芳，說著陳若華與週凱澤戀愛之事，故意誇大其詞向陳秀芳炫耀。聽到電話的陳若華搶走趙秀麗手機，推走了趙秀麗。

陳若華一夜未歸，儘管陳若華解釋是與同學道別，趙秀麗卻認定陳若華與週凱澤在一起，逼陳若華讓週凱澤父母幫她找工作。陳若華見趙秀麗拿著自己被公司拒絕的求職信，氣憤離開。

如果奔跑是我的人生第11集劇情介紹：趙秀麗威脅週凱澤

趙秀芳知道程安心裝義肢後續復健治療以及她身上背負的房貸都要錢，決定用自己的積蓄幫助程安心，同時因不確定秦鋒是否會對程安心變心，為了程安心的未來，趙秀芳決定將銀行的錢買成基金。

擔心秦鋒拋棄程安心，趙秀芳主動到銀行找到秦鋒領導，以程安心遭遇誇贊秦鋒，秦鋒因此得到領導表揚。

事後，趙秀芳被秦鋒送走時，為隱瞞程安心檢查報告之事道歉的同時勸說秦鋒不要與父母起爭執，秦鋒對其好言相勸。

另一邊，趙秀麗認定週凱澤與陳若華開房，找到週凱澤不論他如何解釋都不相信，要求週凱澤讓其父母幫陳若華找工作的同時上門提親。趙秀麗聽週凱澤說父母不干涉他戀愛，認為週凱澤不負責任，對其一番恐嚇威脅。

程安心在秦鋒與趙秀芳的陪伴下安裝義肢成功站了來，十分激動，眾人都為她開心。

自此，程安心開始學習用義肢走路，儘管傷口接觸面因磨合出血也不願停下來。趙秀芳心疼對其好言相勸，程安心因不想成為家裡累贅，還是努力訓練。

秦鋒因不離不棄照顧受傷妻子成為城裡眾人的眼中的好男人，秦鋒在周五下班後，因不想回家面對程安心，獨自在咖啡館發呆，而後見到楚經理，從楚經理口中得知，自己因為程安心得銀行領導賞識，領導將會去家中慰問程安心，而自己可以利用此事升職加薪之事。對此，秦鋒卻有些無奈。

程安心與趙秀芳在家中等到很晚才等到秦鋒回家，從秦鋒口中得知領導要來家慰問之事，趙秀芳答應配合。

裝了義肢的程安心在飯後向秦鋒展示走路，表明自己的幻肢痛消失，可以與秦鋒一起休息。

程安心換藥時，秦鋒送手機給程安心無意看到，因藥水與腐肉氣味噁心。程安心察覺到，還是讓趙秀芳陪伴自己休息。

陳若華被周凱澤帶著與父親的好友週總見面，週凱澤為陳若華找工作，週總婉拒後透露週父不滿週凱澤與陳若華在一起之事，週凱澤卻不在意。最終，陳若華在周凱澤的幫助下進入了周總的公司。

公園，程安心見林天宇教趙秀芳減肥十分感激林天宇，二人聊天時，林天宇幫程安心檢查截肢傷口，發現創面被感染，勸她換新的接受腔，同時找靠譜的技師。程安心在林天宇言語中得知林天宇家中也有截肢的人，想與其見面，林天宇當即轉移話題。

陳若華入職公司，想起之前投遞履歷都不被接受，如今卻因週凱澤順利入職。

週母透過週總得知周凱澤為陳若華找工作之事，電話訓斥週凱澤。週凱澤見陳若華擔心不被自己父母接受，對其一番勸慰，在聊天時，陳若華追問得知趙秀麗曾找過週凱澤。

如果奔跑是我的人生第12集劇情介紹：秦鋒故意躲著程安心

公園，程安心陪趙秀芳運動時與老老王父子見面，幾人一同閒聊得知老老王被檢查出癌症之事，老老王對病情樂觀，勸說老王按照之前的計劃去上海看孫子。趙秀芳認為父母與孩子， 父母一直是被忽略的一方。

週凱澤與陳若華談戀愛，陳若華只想要純粹的愛情，趙秀麗卻要求他做各種事情，週凱澤因此覺得十分別扭。

秦鋒領導前來慰問程安心，將秦鋒照顧程安心的日常拍成紀錄片，程安心身體不適卻還是努力配合，最終因體​​力不支差點摔倒被秦鋒抱回房間。

回家做的周凱澤見到母親，週母明確表明不干預他的感情私事，只要求他做好避孕。

得趙秀麗找週凱澤之事，陳若華氣憤搬離出租屋。陳若華為與週凱澤有純粹的感情，不願入職公司，一直被公司催促。

週凱澤在父母出差後將陳若華找來家裡，兩人感情正濃，情不自禁發生關係。

因陳若華離開，趙秀麗徹夜難眠，隔天到學校找到陳若華，認為陳若華與週凱澤昨夜在一起，陳若華欲送趙秀麗回老家，趙秀麗卻不願離開，見此陳若華決定不會出租屋。

銀行領導視察時，看到秦鋒收到趙秀芳的錦旗及秦鋒家中拍攝的紀錄片，對其秦鋒大加讚賞，決定為秦鋒升職加薪，秦鋒十分開心。

秦鋒依舊對程安心換藥氣味噁心，回家吃飯時提起此時，秦母認為趙秀芳一直在道德綁架秦鋒。

秦鋒在周五回家與程安心在一起，趙秀芳見秦鋒加班工作，主動提出陪程安心一起睡，見此秦鋒提出日後負責買菜做飯。程安心察覺到秦鋒一直在躲著自己，趙秀芳對其好言相勸，勸她不要奢望別人的無私幫助。

程安心傷口創面一直被感染，十分困擾想換技師，想起當日在醫院送上名片的技師小邱。

如果奔跑是我的人生第13集劇情介紹：秦鋒出軌楚志娟

程安心因義肢不合適終日受折磨，為換接受腔去找技師未果才發現他們受騙。程安心想起當天遇到的技師小邱，後悔丟棄小邱名片。

程安心與趙秀芳下樓後見到小邱，趙秀芳聽小邱建議放棄如今的接受腔擔心受騙。程安心見小邱專業建議，知曉小邱曾經是四川汶川地震的親歷者，大學選擇復健專業也是為了為地震受傷的人提供更好服務，選擇相信小邱。

秦鋒與楚經理楚志娟一同出差應酬，合作拿下客戶王總，後楚志娟主動關心醉酒的秦鋒，從秦鋒口中得知秦鋒不敢回家面對程安心之事，便以自己照顧癱瘓母親的親身經歷安慰秦鋒，二人談心越來越投機。

秦鋒大雨與楚志娟一同返回飯店，二人惺惺相惜互生情愫，分開後也想著彼此。

另一邊，陳若華入職公司工作，下班後獨自到公司附近找房子。

因與陳若華起衝突，趙秀麗獨自一人在家燒紙悼念死去的丈夫與兒子，燒紙引發濃煙因此被鄰居投訴，見趕到的房東要趕走自己，情急時無意踢翻火盆。

得知情況趕來的周凱澤為趙秀麗求情，趙秀麗卻不認為自己有錯，週凱澤無奈花錢平息事端。趙秀麗認為是檢舉的鄰居有問題，一直跟周凱澤說鄰居壞話。

得知情況趕回的陳若華偶遇房東，從房東口中得知周凱澤為自己花錢之事，回家後氣憤趙秀麗所為，欲讓趙秀麗明天回老家。趙秀麗認為週凱澤對陳若華態度不好，叮囑陳若華不要被周凱澤佔便宜。

事後，陳若華不顧趙秀麗阻止與週凱澤見面，故意用聘金試探週凱澤，見週凱澤害怕，方才表示是模仿趙秀麗，言語表明只想談純粹的戀愛，週凱澤這才放心。

秦鋒接受總行採訪，期間胡編亂造應付。上班時，秦鋒得知楚志娟請假之事，下班後主動去探望楚志娟，得知楚志娟母親過世之事。楚志娟認為是因自己疏忽睡著導致母親去世，深陷自責，秦鋒對其一番勸慰，楚志娟對秦鋒傾訴悲痛與孤獨，二人情不自禁發生關係。

如果奔跑是我的人生第14集劇情介紹：趙秀芳試探秦鋒

趙秀麗被送走當天因手上燙傷發燒被陳若華送進醫院，趙秀麗從陳若華的貼心照顧下想起陳若軒，聽陳若華傾訴，內疚曾經對陳若華的無視。

陳若華在醫院見到前來的周凱澤，儘管知道周凱澤不滿趙秀麗無所事事綁架自己的生活，還是因擔心趙秀麗還是決定放棄送走趙秀麗，週凱澤不想陳若華傷心便沒有繼續堅持。

另一邊，程安心裝小邱送來的接受腔時看到電視裡秦鋒的採訪，不滿秦鋒的胡編亂造，關了電視後，繼續配合小邱調試接受腔。

秦鋒下班回家感激小邱所做，卻被程安心當面拆穿謊言。程安心本想讓秦鋒推自己去公園，卻被秦鋒用回家探望父親為由拒絕。

秦鋒對楚志娟日思夜想，正要離開尋找楚志娟被趙秀芳叫住，便謊稱回家幫父母修水管離開。

秦鋒與楚志娟在一起，期間接到趙秀芳要他回家吃午餐的電話，藉口拒絕。

週凱澤見到來找自己的趙秀麗，趙秀麗逼婚週凱澤未果，對其一番訓斥，以讓他家身敗名裂威脅週凱澤。週凱澤在趙秀麗離開後，大發脾氣。

陳若華與週凱澤見面，週凱澤認為陳若華與趙秀麗一起算計自己，儘管聽了陳若華的解釋，還是以他與陳若華的關係要求趙秀麗不准騷擾自己的父母。陳若華將週凱澤要求自己拉黑趙秀麗微信，立刻照做。

趙秀芳借送食物給秦鋒父母，向秦鋒父母提議與程安心收養孩子未果，正要離去通過詢問秦母秦鋒下落，確定秦鋒在撒謊。

秦鋒回家時買了蛋糕哄程安心開心，趙秀芳特意做菜讓秦鋒送回去給父母以此試探秦鋒。

秦鋒與楚志娟一起逛超市，購買計生用品時兩人親密的場景被秦母看到。

秦母與秦鋒談話要求秦鋒斷了跟楚志娟的聯繫，好男人風頭過後在於程安心離婚。秦母得知秦鋒將趙秀芳做得菜遺落在楚志娟家，十分無奈。

趙秀芳為試探秦鋒，故意聯絡秦父，透過對菜裡的食材進行詢問，再次確定秦鋒撒謊。

週末，趙秀芳見秦鋒回家帶程安心一起到花園散步，心中五味雜陳。

秦鋒向楚志娟提出分手，楚志娟無奈只能答應，殊不知此情形被暗處的趙秀芳看到。

陳若華逼趙秀麗收起死去丈夫與兒子的遺像，催促陳若華與週凱澤確定關係，卻被陳若華警告不准糾纏週凱澤。陳若華欲讓趙秀麗回老家，承諾工作穩定後接回。

如果奔跑是我的人生第15集劇情介紹：週凱澤欲與陳若華分手

陳若華找到工作，為感激週凱澤父母同時得到二人認可，特意準備話劇門票欲邀請二人一起看。

週凱澤將此事告訴母親，母親卻因週凱澤為陳若華安排工作，找到原本週父拒絕合作的鐘總，導致周父欠週總人情，與她發生爭吵之事十分不滿。週凱澤遭母親遷怒，一時害怕不敢回家。

陳若華入職手續一直被鍾總故意壓著沒辦理，如今又從週凱澤口中得知周父週母情況，週母要在畢業典禮後才會回來，不知如何跟趙秀麗招待，週凱澤讓她實話實說。

另一邊，程安心在小邱的幫助下逐漸適應新的接受腔，從小周口中得知義肢只要不痛一樣可以跳舞，嘗試著跳舞十分開心。程安心為自己與秦鋒日後的關係擔憂，小邱對其一番鼓勵。

週末，秦鋒參加大學同學會，在餐桌上聽其他同學勸說自己生孩子，十分無奈。

趙秀芳聯繫秦鋒後得知秦鋒在聚餐，後帶著程安心外出散步。程安心在街上發現女孩看著自己的義肢主動與其對話，徹底接受失去雙腿的事實，對此趙秀芳十分欣慰。

回家的程安心與趙秀芳見到醉酒的秦鋒，程安心聽到秦鋒說想要孩子要帶自己看醫生治病，正想繼續詢問秦鋒已經不省人事。程安心疑惑秦鋒所說，詢問趙秀芳，趙秀芳藉口應付。

趙秀芳發現秦鋒出門，暗中跟著他來到楚志娟家樓下，看到秦鋒的車，十分氣憤。

趙秀芳滿腔怒火發洩在訓練上，在健身房拼命打拳擊，林天宇勸說未果。

為哄趙秀麗等過段時間再與週凱澤父母見面，陳若華買了手鍊謊稱是周凱澤母親送的，哄趙秀麗開心後提出建議並向趙秀麗借錢，趙秀麗答應了。

察覺趙秀芳情況不對，林天宇聯繫程安心到健身房，幫助她鍛煉，見程安心放棄也不忘鼓勵她。

陳若華畢業典禮當天，趙秀麗來到學校為陳若華拍照紀念。

陳若華發現週凱澤與週母和同學王甜甜在一起，前往打招呼時，從週凱澤口中得知周凱澤是特意叫周母來參加畢業典禮，王甜甜與他們是鄰居之事。陳若華與王甜甜握手問好，此時趙秀麗前來約週母一起吃飯的同時欲商量陳若華與週凱澤婚事，卻被周母拒絕。

陳若華見趙秀麗提起手鍊，週母表明沒有送禮物給過自己，當即將趙秀麗叫走，向其說出實情，令趙秀麗十分不滿。

事後，陳若華向周凱澤解釋，卻被周凱澤指責與趙秀麗是一類人。陳若華懷疑週凱澤劈腿，見週凱澤要與自己分手挽留時被推倒。趙秀麗見狀前來痛罵週凱澤，週凱澤被嚇走。

陳若華見趙秀麗讓自己與週凱澤分手回老家，堅決不願意，欲留在北京，讓趙秀麗自己回老家。

另一邊，趙秀芳在楚志娟家樓下蹲守，眼見秦鋒前來，透過保全得知楚志娟家門牌號，後利用保全員擦外牆玻璃的吊台，在窗戶外看到秦鋒與楚志娟親密的畫面。

如果奔跑是我的人生第16集劇情介紹：程安心決定與秦鋒離婚

秦鋒父母得知秦鋒與楚志娟在一起決定跟程安心離婚之事，擔心秦鋒出軌影響前程，堅決不同意。秦母見秦鋒想要孩子，便提議秦鋒讓程安心主動提出離婚，秦鋒卻因心裡過意不去猶豫了。

趙秀芳被秦母約著見面，而後聽秦母賣慘想要孫子，知曉秦母想讓程安心與秦鋒離婚。得知秦母為了秦鋒事業，要讓程安心主動提出離婚，趙秀芳十分氣憤，面對秦母提出的賠償，開口要秦家商舖被拒，二人最終不歡而散。

另一邊，陳若華送走趙秀麗後返回宿舍寫了辭職信，而後得知室友小昭要離開北京，面對小昭邀請吃飯，還是拒絕了。

趙秀麗被送到車站上車後，眼見陳若華離開又下車返回，住進了便宜的賓館。

為讓程安心主動提出離婚，秦鋒故意讓程安心看到體檢報告。得知自己無法生育，程安心立刻前往質問趙秀芳，趙秀芳以不想程安心傷心為由做解釋。

得知陳若華辭職之事，週凱澤主動找到陳若華詢問情況，知道陳若華欲自立靠自己留在北京為之前說的話向陳若華道歉，欲與陳若華複合，卻被陳若華拒絕。週凱澤因青島採訪的文章即將發表需要修改為由，想帶陳若華幫忙修改，陳若華無奈答應。

公園，程安心與秦鋒見面後向其提出離婚，秦鋒故作不捨向其道歉，欲補償程安心，程安心卻只要屬於自己的部分。

事後，程安心獨自到銀行與行長見面，說出離婚決定，獨攬離婚責任的同時為秦鋒說好話。

趙秀芳得知程安心決定離婚之事，表示支持，後見程安心跳舞十分激動。

週凱澤入職新聞中心採編部，卻在報道時遇到趙秀麗，面對趙秀麗警告遠離陳若華，信誓旦旦對陳若華的真心，趙秀麗不信。

趙秀芳與秦母見面，見秦母想用錢催促程安心與秦鋒辦離婚證，拿出秦鋒的出軌證據與秦母對質，指責秦母讓秦鋒逼程安心離婚。而後趕到的秦父不顧秦母反對拿出商舖房產證，為自己沒有教育好秦鋒道歉，秦母氣憤離開。

如果奔跑是我的人生第17集劇情介紹：程安心趙秀芳起爭執

學校畢業典禮結束後，陳若華與舍友們分開，後來又送走了小昭，兩人都很不捨。

接到週凱澤電話的陳若華得知趙秀麗沒有回老家反而去威脅週凱澤，週凱澤欲與她分手勸說她與趙秀麗回老家之事，十分生氣。

另一邊，程安心與秦鋒辦理離婚手續離開民政局後遭秦鋒嘲諷，聽秦鋒提起商鋪，不明所以。

趙秀麗為讓陳若華回老家大鬧週凱澤單位，而後發消息催促陳若華回家，陳若華十分生氣，堅決不願離開北京。

趙秀芳為出租商鋪打掃時，見到前來問責的程安心，面對程安心責怪認為這是程安心應得的。程安心透過分析猜測秦鋒出軌，後從趙秀芳口中得知秦鋒出軌楚志娟之事。程安心十分傷心，面對趙秀芳勸說，認為商舖噁心不想要，欲歸還商舖。趙秀芳認為程安心身體需要用錢不願歸還兩人因此爭吵，後趙秀芳選擇獨自搬離。

趙秀芳入住商鋪，見到來找自己的林天宇，兩人一起吃炸雞慶祝。

程安心義肢試用期將至，卻沒錢買下，對此小邱決定幫她向商家申請延長試用期。

另一邊，趙秀芳認為程安心會在三天內向自己妥協，與林天宇打賭。

小邱得知程安心缺錢，提出與其一起拍影片賺錢，程安心答應了。

健身房，程安心為重新跳舞不顧林天宇勸說努力訓練，而後讓林天宇送自己去秦家。

找房子的陳若華偶遇如今在做程序員的初中同學劉經緯，二人一起聊天，陳若華向其傾訴煩惱得到安慰，後二人便分開了。

程安心因訓練創面磨出血，在林天宇的建議下坐輪椅去秦家，恰逢此時秦鋒帶楚志娟回家見父母，雙方見面十分尷尬。程安心送來四十萬的卡，立下一邊六十萬的欠條，決定買下商店。面對秦父秦母的勸說，程安心堅決不願收下鋪子，後見楚志娟故意嘲諷自己，對其一番回懟後離開。

秦父氣憤秦鋒所做，楚志娟提醒秦鋒他與程安心回不到過去。

另一邊，程安心被林天宇推到公園，徹底放下過去，林天宇推著她一起感受風。

如果奔跑是我的人生第18集劇情介紹：程安心舞蹈影片大火

在北京處處碰壁，陳若華收拾了行李決定回老家，在高鐵站接到劉經緯邀請參加國中同學會的電話也拒絕了。

回到老家的陳若華見到母親供著陳若軒車禍留下的汽車碎片心中難受，而後從回家的趙秀麗口中得知程安心與秦鋒離婚之事，而趙秀麗因為面子一直沒跟趙秀芳見面。

程安心為了影片每天努力訓練，林天宇擔心她再次受傷，對其一番勸說卻沒有任何效果。

程安心見到來找自己的陳若華，為車禍至陳若軒死亡之事而內疚，陳若華對其好言相勸，而後二人確定次日聚會。

隔天，趙秀麗隨陳若華到飯店看到裝義肢的程安心，十分心痛，而後問題程安心與秦鋒離婚之事，陳若華擔心程安心傷心當即將其拉走。

程安心見到趕來的趙秀芳為之前的事情向她認錯，勸說她回家住卻被趙秀芳拒絕。

趙秀麗再見趙秀芳二人都很高興，而後趙秀芳得知趙秀麗約了老同事猜測與陳若華工作有關，趙秀麗卻不承認。趙秀麗認為程安心截肢無法再跳舞，勸說程安心做美妝博主，趙秀芳不滿趙秀麗所說二人起爭執。

很快趙秀麗邀請的客人來了，在飯桌上趙秀麗說了陳若華在北京的事情，表明是陳若華放棄了北京的工作與對象回來。陳若華不滿趙秀麗所說藉口離開，程安心、趙秀芳外出安慰勸說。

趙秀麗在飯局上拜託眾人幫陳若華介紹工作與對象，誇大其詞誇贊陳若華被返回的陳若華盡收耳內，陳若華十分不滿。

趙秀芳面對程安心勸說， 要求程安心不再還秦家錢，程安心不同意，二人再次起爭執不歡而散。

陳若華在客人離開後方才找到趙秀麗，埋怨趙秀麗撒謊，得知趙秀麗以絕食威脅自己相親，氣憤離開。

趙秀麗絕食威脅陳若華，陳若華到公園求助趙秀芳，趙秀芳對其一番安慰。陳若華看了老王拿出的程安心的舞蹈視頻，相信程安心會越來越好，趙秀芳十分開心。

程安心的舞蹈影片大火，又發現自己的偶像利亞也關注了自己十分開心。

看過程安心影片的林天宇為程安心指出不足之處，程安心為了繼續向前，主動邀請林天宇成為自己的舞伴，林天宇答應了。

看過林天宇曾經舞蹈影片的程安心，對其能力十分認可，疑惑林天宇為何放棄專業舞蹈演員的路，林天宇卻不願說。

林天宇接到老師莉亞打來要求他重新回來跳舞的電話。

如果奔跑是我的人生第19集劇情介紹：陳若華被迫相親

利亞聯絡林天宇勸說林天宇返回北京跳舞，林天宇依舊沒從失去女友的痛苦中走出，找藉口不願回去，利亞也沒辦法。

健身房，訓練的趙秀芳見到林天宇發現他情緒失落，詢問過後見林天宇不說沒有繼續深問，而後說出自己想撮合程安心與小邱之事，林天宇認為二人相配。

陳若華被趙秀麗用絕食逼迫相親，只能尋求趙秀芳幫助。

趙秀芳與陳若華見趙秀麗絕食暈倒將其送入醫院，經過搶救，趙秀麗醒來後不聽趙秀芳勸說，依舊逼迫陳若華相親，陳若華無奈只能答應。

陳若華與胡主任侄子胡軒相親，胡軒對陳若華一見鍾情，陳若華卻對他沒意思，本不想在與他見面，但得知趙秀麗為自己安排了八個相親對象，無奈只能再答應與胡軒見面。

再次見到胡軒，陳若華說出自己相親是被逼之事，在與胡軒聊天時得知胡軒也是北京回來也為情所傷，二人因此有話題。

成為程安心舞伴的林天宇一直戴著面具處境，兩人舞蹈配合默契。

程安心收到小邱邱懷陽送的裙子，面對邱懷陽的鼓勵，十分感激。

趙秀麗得知胡主任一家喜歡清純的女孩，便以醫美為由騙陳若華做處女膜修復，得知情況的陳若華氣憤離開。

陳若華與程安心見面向其哭訴，曾經自己幫助劉經緯養貓誰知趙秀麗發現家裡有貓後罵她蠢笨將貓丟棄，後劉經緯轉學，她在北京與劉經緯再見，面對劉經緯問起貓的事情也不知如何回答。陳若華懷疑自己的能力，聽程安心勸慰後，決定要設法打敗趙秀麗。

再次與胡軒見面，陳若華精心打扮，又故意讓趙秀麗知道地點。陳若華與胡軒見面後表明自己已經不是處女與胡軒彼此坦白，陳若華謊稱情史豐富，令胡主任十分不滿，訓斥趙秀麗後離開。

事後，胡軒與陳若華分開時，點破了陳若華的謊言，陳若華沒再說謊，承認是為了對付趙秀麗利用他。

店裡，趙秀麗為找陳若華而來，卻不見陳若華身影，趙秀芳得知陳若華所做，對趙秀麗一番勸慰。

陳若華為慶祝找到程安心，見趙秀麗聯絡自己不願接電話，甚至生了輕生的念頭。

如果奔跑是我的人生第20集劇情導讀：程安心得知林天宇過往

趙秀芳見趙秀麗聯繫不上陳若華生氣的模樣對其好言相勸，卻被趙秀麗當成是看笑話。趙秀芳聽趙秀麗用程安心離婚之事揶揄自己，氣憤不想跟她說話。

胡主任認為被趙秀麗欺騙大肆宣言陳若華之事，導致趙秀麗被踢出相親群。收到程安心消息的趙秀芳得知陳若華狀況，方才放心。

為擺脫趙秀麗，陳若華決定重返北京，程安心勸說她三思。

趙秀芳認為趙秀麗在家中放骨灰盒導致陳若華不願回家，勸說趙秀麗收起卻被趙秀麗拒絕。

陳若華買了很多複習書，決定考公務員重新開心。

程安心穿裙子直播，將義肢展示給網友看，感激趙秀芳的同時，將邱懷陽介紹給眾人。

程安心的直播大火有很多人看，不少人磕起了程安心與邱懷陽，林天宇也看著直播，愈發佩服程安心。

趙秀芳藉口送吃的與邱懷陽見面，打聽程安心近況的同時，有意撮合邱懷陽與程安心。

程安心從來來找自己的鄭校長口中得知省殘聯領導邀請自己參加國慶晚會之事，透過詢問從鄭校長口中得知林天宇原名林錚，早在八年前大二時就是金鵲獎第一名，畢業後有各大舞團向其發來邀請，後林天宇成為國外舞團的首席，卻因一些事情改名放棄舞蹈之事。

程安心欲邀請林天宇一起參加國慶晚會，林天宇卻勸說程安心野心不要太大，藉著熱度做直播賣貨就好，此話語惹怒程安心。程安心勸說林天宇不要浪費自己的天賦，鼓勵林天宇振作，而後接到邱懷陽電話，被迫離開。

程安心被邱懷陽帶到辦公室的舞蹈室，得知邱懷陽要與自己合作一起賣義肢，以擔心自己身體無法接受為由欲放棄與林天宇合作之事。邱懷陽得知程安心要參加國慶晚會，表示支持，決定找林天宇幫忙編舞。

林天宇面對邱懷陽的請求不願答應，後聽邱懷陽說起對程安心的心意，要與程安心一起開公司之事，方才答應。

晚上，林天宇與趙秀芳一起吃飯，聽趙秀芳不滿程安心將分紅還給秦家之事，勸說趙秀芳返回照顧程安心。林天宇聽趙秀芳說程安心配不上邱懷陽，反而認為程安心看不上邱懷陽。趙秀芳決定林天宇吃醋，欲撮合林天宇與陳若華。

趙秀麗本想用出租陳若華房間逼回陳若華，誰知聯繫程安心後，陳若華得知情況，依舊不願回家。

如果奔跑是我的人生第21集劇情介紹：陳若華重返北京

聽了趙秀芳建議後，趙秀麗決定下葬死去丈夫與兒子的骨灰，設計想讓陳若華回家幫忙處理，誰知陳若華得知自己房間要被出租依舊不願回家。

得知狀況的趙秀芳為讓趙秀麗與陳若華和好，主動約趙秀麗到公園勸說，見趙秀麗詢問陳若華考公之事，要求趙秀麗與自己一起跑步，趙秀麗卻不願意。後趙秀麗在趙秀芳的介紹下與老老王、老王相識，趙秀芳麗與老老王二人去跑步。

此時的老王因媳婦回家被兒子從上海攆回來之事生氣，趙秀麗也因陳若華之事煩惱，二人同病相憐，趙秀麗認為老王當初因將兒子留在身邊，向其分享自己的育兒經驗，二人一見如故。

另一邊，林天宇幫程安心編舞，其中機械舞最難，程安心偏偏選機械舞。林天宇向程安心要酬金，程安心決定將直播分紅給林天宇。

陳若華透過趙秀麗電話得知趙秀芳安葬父親與弟弟骨灰之事，才答應回家。

墓園，趙秀麗安葬好死去的丈夫與兒子，與隨後趕到的陳若華一同傷心，兩人冰釋前嫌。

趙秀麗搬回家後主動承擔家裡的所有事情，這讓陳若華想起當年趙秀麗對陳若軒的照顧，陳若軒因趙秀麗壓力過大導致比賽時上吐下瀉之事。

這天，陳若華到舞室見程安心，看她跳舞一時忘記程安心截肢之事，陳若華喜歡林天宇編的舞，加了林天宇聯絡方式。邱懷陽關心程安心，排練期間一直對程安心噓寒問暖。

林天宇在排練結束後欲送陳若華回家，卻被陳若華拒絕，程安心欲撮合林天宇與陳若華，陳若華卻看出林天宇與邱懷陽都喜歡程安心。

陳若華當初與週凱澤一起寫的文章被刊登上雜誌，趙秀麗對此十分驕傲，趙秀芳得知也連連誇贊陳若華。

陳若華因週凱澤朋友圈的文章想起他們的過去，正想發訊息祝賀時，週凱澤主動發訊息感激他，陳若華因此與週凱澤恢復聯繫。

趙秀麗因陳若華的文章，再次被拉回相親群，見群裡的人誇贊趙秀麗，十分開心。

趙秀麗得知陳若華要參加​​公務員考試，本來想陪伴同行卻被拒絕。

程安心見到來向自己道別的陳若華，知道陳若華心裡還有周凱澤，勸說其與週凱澤見面。

在前往北京的火車上，陳若華看著過去的照片，回憶起與週凱澤的過往。

下車後，陳若華前往尋找周凱澤未果，後參加報社選題會。在會議結束後，陳若華聯繫週凱澤約其見面，卻被周凱澤以工作為由暫時擱置。

週凱澤在工作結束後約陳若華明日見面，卻被陳若華以要趕考為由拒絕。

晚上，陳若華來到學校無意看到週凱澤與其他女生一起玩輪滑，徹底對週凱澤寒心。

陳若華借酒澆愁被騷擾，無奈聯繫劉經緯求助，後被劉經緯帶回家，面對劉經緯詢問上次的不辭而別，無奈說出當年小貓被丟棄，自己撒謊一直養著之事。

如果奔跑是我的人生第22集劇情介紹：程安心舞蹈得認可

醉酒的陳若華將自己的傷痛告訴劉經緯，表明當時她與週凱澤分手，本想留在北京卻因劉經緯提起小貓讓她記起過往的噩夢，因此逃離北京，誰知回老家後她一直想著週凱澤，如今重返北京卻發現週凱澤已經有新對象。陳若華傷心痛哭，劉經緯從旁陪伴。

劉經緯為陳若華準備了食物，與其說起當初陳若華當初在學校幫助自己，自己一直很喜歡陳若華，將小貓交給陳若華也是因為相信陳若華。劉經緯顯示當初想向陳若華告白，卻因沒有勇氣後轉學之事。劉經緯勸說陳若華返回北京工作，陳若華聯合自身，還是覺得不行。陳若華決定離開，卻被劉經緯以不安全為由挽留，而後陳若華看了劉經緯對象的照片。

隔日，外出買早餐的劉經緯回來時已不見陳若華身影，見此劉經緯發消息祝福陳若華。

程安心為樂國慶晚會每天刻苦練習，林天宇從旁幫助，眼見程安心摔倒出手保住程安心，正當二人四目相對之時，邱懷陽突然出現，林天宇獨自離開。

趙秀芳知道陳若華次日會參加公務員考試，打電話為其加油。

陳若華半夜被陳若軒跳樓的惡夢驚醒，後再難入睡。

隔天，陳若華參加考試，在考試過程中身體不適，去衛浴嘔吐時想起當初陳若軒參加比賽的情形。

考場外，趙秀麗等到考完試的陳若華，帶她一起回家。

程安心受邀與邱懷陽一起到餐廳吃飯，誰知邱懷陽直接向她求婚，陳若華與林天宇等人就在一旁。程安心不知如何回答，陳若華見林天宇離開，跟著一同離去。

隔天，程安心醒來時發現趙秀芳已經回家，十分開心。程安心聽趙秀芳勸說自己與邱懷陽結婚，表示自己不喜歡邱懷陽。

中秋，國慶晚會如期而至，即將上場的程安心因緊張心生退意，林天宇一番話語激勵程安心，後因程安心雙腿僵硬無法站立，抱著她前往舞台，在她上台前為她加油。

程安心上台在眾人面前跳舞，一番表演調動全場，獲得掌聲。

程安心下台後，向林天宇表示感激，事後邀請林天宇一起吃飯，詢問邱懷陽向自己求婚之事，徵求林天宇意見，林天宇不知如何回答。

如果奔跑是我的人生第23集劇情介紹：程安心向邱懷陽攤牌

林天宇得知程安心對邱懷陽沒有感覺，想要純粹不摻雜其他的愛情，認為只有母親對孩子才有這樣的感情。程安心對林天宇心生愛意，向其告白，林天宇卻因過去女友封存感情只祝賀程安心演出成功後便離開。

公務員考試公佈，陳若華成績不好無視趙秀麗詢問成績的消息，也不敢回家，獨自在外逛到晚上才回家。

陳若華發現趙秀麗看到自己去北京的火車票把家裡砸了，懷疑自己是為了去北京與週凱澤再續前緣因此故意不考好。趙秀麗逼陳若華靠教資與事業編，陳若華不願意，遭其嘲諷，見趙秀麗以死相逼，不再妥協。

程安心主動約出邱懷陽，將自己車禍後無法生育之事告訴邱懷陽，見邱懷陽還是有想要孩子的想法，表明自己經歷與秦鋒的婚姻後，能生也不願生孩子。邱懷陽見此依舊不願鬆口，以父母為由答應回家跟父母商量。

程安心重回舞蹈學校，發現曾經自己的宣傳海報換了新的，到舞蹈教室看到新老師帶學生跳舞，不禁想起自己的過去，心情複雜。

程安心與來找自己的陳若華借酒澆，將邱懷陽因自己不願生孩子之事心生退意將責任推到父母身上之事告訴陳若華。陳若華也將自己在北京看到週凱澤有新對象卻依舊對自己藕斷絲連之事告訴程安心。程安心從陳若華口中得知陳若華考試當天的情形，陳若華想起當初陳若軒在比賽前在房間錄視頻，她懷疑陳若軒錄製的是遺言，奈何她不知道電腦密碼，無法知道內容。

回家後的陳若華嘗試打開陳若軒電腦，卻沒能試對密碼。

陳若華與李忠在電影院相親，見李忠帶來自己的兄弟獨戴著耳機，無意喝了李忠的可樂，李忠也沒阻止，直到電影散場，陳若華才發現自己喝了李忠可樂。而後李忠便與其兄弟離開了。

陳若華離開電影院後，下雨在公車站等車。李忠開車經過，邀請她上車未果，留給他的傘。

程安心得知藝術學校在開發區開設了新校區，要公開競選新校長，有意競選校長，誰知競選校長需要五十萬當投資人同時具備行業影響與號召力，不夠資格參加，後從鄭校長口中得知參加舞林風雲節目獲勝後便能有資格競選，並不是很有信心，卻覺得林天宇可以，奈何林天宇沒有興趣。

趙秀芳裝修店鋪後開了炸雞店，見到來幫忙的程安心向其詢問邱懷陽出差之事，而後接到邱懷陽電話，得知邱懷陽患心肌炎不願拖累程安心。程安心猜到邱懷陽在撒謊，為解脫而開心，趙秀芳這時才覺得自己看錯了人。

程安心被林天宇帶著一起爬山，二人到了山頂，程安心十分開心，後見林天宇跳舞，被其舞技折服。

陳若華發現近日趙秀麗常與老王在一起，考慮過後答應相親，將自己的條件告訴趙秀麗。

此後，陳若華開始全身心相親，見了很多人卻一直不滿意。

程安心勸說林天宇參加吧比賽未果，因好奇林天宇過去請求鄭校長打聽，後透過鄭校長得知林天宇與女友賀朋朋畢業後入了國外舞團進修，二人一起拿過獎，後賀朋朋受傷，林天宇回國，林天宇是利亞的學生。

如果奔跑是我的人生第24集劇情導讀：程安心拒絕邱懷陽

根據鄭校長打聽的消息，程安心在網上查到了林天宇過去的舞蹈視頻，對其舞技十分認可。

程安心發現林天宇雖不願參加比賽卻依舊沒有荒廢基本功，便到舞蹈室與其見面，以競選藝術學校校長為由邀請他一起參加比賽卻還是被拒絕。見程安心不依不饒，林天宇說出自己見過的更有天賦更努力的舞者。程安心知道林天宇在說賀朋朋詢問林天宇過往，但林天宇不願說獨自離開。

趙秀麗不滿陳若華對相親對象太挑剔，陳若華故意提起趙秀麗與老王之事，因此惹怒趙秀麗。陳若華不管趙秀麗情緒，獨自進房間用音樂掩蓋趙秀麗吵鬧。

趙秀芳炸雞店開幕當天，有許多人來，趙秀芳藉此機會勸陳若華與趙秀麗和解。

另一邊，程安心正為聯繫不上林天宇而著急時，見到來找自己的邱懷陽，從邱懷陽口中得知邱懷陽父母不同意他們結婚，邱懷陽卻依舊想跟她在一起，一起開公司之事。程安心向邱懷陽表示感激後，還是拒絕了邱懷陽。

程安心前往林天宇住處尋找林天宇未果，發訊息以要與趙秀芳去北京治療為由聯繫林天宇想與其見面。

另一邊，趙秀麗因最近陳若華的不聽話而煩惱，找趙秀芳訴苦，趙秀芳對其一番勸慰。趙秀麗收到老王發來約見面的消息，儘管不耐煩還是前往赴約。

北京，程安心帶趙秀芳來到舞蹈學校，發現利亞在母校演出，便前往劇場觀看，被利亞的舞蹈感動。

程安心在演出結束後找利亞簽名時，將自己經歷告訴利亞提出想與利亞一起學習舞蹈。程安心見利亞勸說自己放棄，說了林天宇。

程安心被利亞帶到工作室，從利亞口中得知利亞的女兒是賀朋朋，而賀朋朋已經過世之事。

陳若華相親發現自己的相親對像是李忠，想起在電影院之事本想離開卻遭李忠阻攔。李忠向陳若華道歉後，向其表白，並表明知道她過往的經歷，向陳若華提出交往，陳若華被感動。

程安心接受記者採訪，以自身經歷激勵身心障礙者。

如果奔跑是我的人生第25集劇情導讀：林天宇表白程安心

趙秀麗做了豐盛飯菜邀請老王到家中吃飯，得知陳若華要參加​​初中同學聚會對其衣著提意見，陳若華卻不接受，反而對趙秀麗與老王額關係指指點點， 趙秀麗無言以對。

同學會上，陳若華與如今已為人母的同學沒有共同話題，獨自發呆時見到劉經緯，故而得知劉經緯與對象分手後回老家之事，與其聊天時說起自己相親的經歷。

聚會結束後，陳若華與劉經緯一起回家途中聊天得知劉經緯對軟體熟悉，為破解陳若軒電腦密碼尋求劉經緯幫助。

隔天，陳若華將陳若軒電腦給了劉經緯後前往赴約與李忠見面，被帶到一處新房。李忠想盡快跟陳若華結婚生子，陳若華卻還沒結婚的準備。

另一邊，到藝術學校上班的程安心工作順利，卻得知林天宇已經辭職離開還之事。鄭校長擔心程安心比賽沒有舞伴，程安心從鄭校長口中得知舞蹈比賽獲勝可以用四十萬入股分校競選校長之事。

下火車的林天宇到炸雞店找到程安心，特意做了炸雞讓程安心吃，見程安心還在為自己的不辭而別生氣，向其解釋後表明自己的心意想與程安心在一起。儘管知道程安心無法生育，林天宇依舊不在意。

程安心從林天宇口中得知，林天宇與賀朋朋當年是舞蹈附中同學，二人搭配舞伴多年後一起上大學、一起出國，誰知在一次爬上發生意外，賀朋朋墜崖斷腿，後裝了義肢。當時的林天宇一直陪著賀朋朋，賀朋朋為了參加比賽不顧身體努力訓練，一心要跳出殘障人士的極致，最後還是自殺。

程安心早就透過利亞知道林天宇與賀朋朋往事，因此請求利亞指導自己，被拒後後提出想要與林天宇一起參加比賽解開林天宇心結，透過林天宇編的舞蹈打動了利亞。

林天宇聽程安心勸說自己不要放棄舞蹈，不願重揭傷疤，沒有回答獨自離開。

陳若華在劉經緯的幫助下，打開了陳若軒的電腦，透過裡面的影片得知陳若軒在趙秀麗多年的壓制下，想要自殺之事。陳若華不願成為第二個陳若軒欲打敗趙秀麗。

程安心夜不能寐想著林天宇說的話，不想死隻一心想要快樂的活下去。程安心得知趙秀芳欲出錢幫自己競選校長，十分感激。

陳若華為對抗趙秀麗回家後通知趙秀麗與李忠父母見面，趙秀麗氣憤卻無能為力，只能在客廳哭喊陳若軒的名字。陳若華氣憤指責趙秀麗對陳若軒所做，說出陳若軒因趙秀麗壓力無法完成比賽，後她為安撫趙秀麗找高老師偽造成績單之事。見陳秀麗不信，陳若華說出陳若軒錄製影片之事，兩人吵得不可開交。

如果奔跑是我的人生第26集劇情介紹：趙秀麗勸陳若華放棄結婚

趙秀麗從陳若華口中得知李忠父母為她與李忠婚事欲與自己見面，不滿陳若華與李忠進展太快，數落陳若華時聽陳若華提起陳若軒想逃離自己沒參加競賽之事，決定調查情況。

到達約定飯店後，陳若華久久沒有等到趙秀麗，聯絡指責趙秀麗放自己鴿子。

接到陳若華電話的趙秀麗擔心陳若華受騙，還是前往飯店與李忠父母見面。

陳若華聽李忠父母要求盡快結婚，本不願意後因與趙秀麗賭氣還是答應。而趙秀麗得知李忠能賺錢家境也很好，改口同意讓陳若華與李忠結婚，二人定下月初五的婚期。

陳若華在李忠一家離開後，嘲諷趙秀麗變臉快。趙秀麗得知陳若華市委了逃離自己才決定跟李忠結婚，疑惑陳若華為何嫌棄都想著她的自己，更不行陳若軒也會嫌棄自己。

趙秀麗為調查情況與高老師見面，透過詢問得知陳若軒確實沒參加競賽之事。

李忠在外被傳言，李忠父母決定讓李忠與陳若華結婚平息謠言，在回去的車上不忘叮囑李忠婚後收心。

公園，趙秀麗與老王見面後，得到老王開導，清楚自己對待孩子的婚事不對。

趙秀麗回家後向陳若華道歉，將自己打聽到有關李忠的問題告訴陳若華，希望陳若華重新考慮婚事，誰知卻被陳若華誤以為是想將她留在自己身邊。

陳若華因趙秀麗所說對李忠起疑，因此擅自到李忠的婚房，卻發現李忠跟別人的女人在床上。李忠眼見陳若華要離開追上想她解釋，陳若華卻被他說的話噁心到。

程安心到健身房找林天宇，不強求林天宇當自己的舞伴，希望能跟林天宇在一起，林天宇抱住程安心。

事後兩人一起聊天，程安心得知林天宇是因為賀朋朋之死心存愧疚才放棄舞蹈。當年林天宇為了比賽在賀朋朋出事後暗中換了舞伴導致賀朋朋自殺。

程安心為了讓林天宇重新跳舞，便讓林天宇每天陪自己練舞，林天宇見程安心為跳舞受傷，還是決定幫程安心編舞。

如果奔跑是我的人生第27集劇情介紹：李忠逼陳若華結婚

陳若華與李忠婚前一天，在李忠婚房發現李忠與別人在一起，儘管陳若華急於擺脫趙秀麗束縛，但依舊無法接受李忠，欲取消婚禮，誰知卻被李忠恐嚇逼迫，陳若華氣憤離開。

陳若華被李忠的人跟蹤卻不知道，到舞蹈室尋找程安心時見程安心與林天宇在跳舞，沒有打擾獨自在外借酒澆愁。

排練結束後，程安心與林天宇發現陳若華，詢問情況陳若華不願程安心擔心，沒有說出李忠之事，提醒程安心參加婚禮之事便離開了。

陳若華為逃避婚禮欲在馬路被車撞輕生，誰知李忠突然出現將她救走。眼見李忠對自己連連保證，陳若華依舊不信，後因李忠提起趙秀麗，為擺脫趙秀麗動搖，後因李忠勸說答應結婚，被其帶去參加試婚紗。

趙秀麗得知陳若華婚禮沒有邀請自己，陳若華也不讓自己去新房十分不滿，趙秀芳見狀對其一番勸慰。

老王幫趙秀麗調查李忠，得知李忠家涉黑不好招惹之事，擔心陳若華當即將帶回家。

趙秀麗見到回家的陳若華說出自己得知陳若軒比賽之事，向陳若華道歉，承諾不再控制陳若華勸其取消婚禮。陳若華不知如何解決，連夜離開。

陳若華淋雨聯繫劉經緯求助，後來被劉經緯接回家，此情形被李忠的人看到。

陳若華在劉經緯家洗澡，為報復李忠欲接近劉經緯，劉經緯卻不想讓她後悔，沒有按陳若華所想入浴室。

陳若華出浴室後與劉經緯談心，劉經緯對其好言相勸，劉經緯在送走陳若華時擁抱了陳若華，此情形被李忠看到，後劉經緯遭李忠襲擊。

因聯繫不到陳若華，趙秀麗看了陳若軒的電腦得知陳若軒情況故而知道自己了問題所在，幡然悔悟決心阻止陳若華婚禮，因此聯繫老王尋求幫助。

隔日，趙秀麗為陳若華準備早餐勸說陳若華取消婚禮，陳若華卻不願意。事後陳若華與劉經緯視頻，得知李忠行兇事。

李忠前來接走陳若華，勸陳若華忘記過去。

另一邊，趙秀麗立刻前往尋找老王。

如果奔跑是我的人生第28集結局劇情介紹：陳若華逃婚

李忠額迎親隊伍途中遭老老王擋路，李忠被逼下車因老老王所說惱羞成怒欲對老老王動手，誰知劉經緯正在一旁拍攝視頻。

在李忠與老王周旋之際，老王透過廣場舞大媽接近婚車見到陳若華，說出趙秀麗安排自己送她去北京之事。趙秀麗身著婚紗上婚車，換走了陳若華。

李忠在老老王離開後回到婚車，開門卻看到了趙秀麗，得知趙秀麗所做十分氣憤。

另一邊，程安心與林天宇參加舞林風雲節目，兩人在表演期間程安心意外摔倒，最終程安心沒能過關。儘管如此，程安心還是向節目組申請讓林天宇完成舞蹈。利亞在評審同意後，主動到後台以賀朋朋的名義鼓勵林天宇。

林天宇上台獨舞，程安心從旁關注，被林天宇的舞蹈感動。

趙秀麗與老王與老王一同前往參加安心舞室揭幕儀式，期間埋怨老王車技不佳。

程安心與趙秀芳成為新校區合夥人，一起揭下安心舞室牌匾上的紅布，學校因林天宇與程安心大火，網站訪客極多。

林天宇因節目一炮而紅接到眾多舞團的邀請，即將開始全國巡演，趙秀麗擔心林天宇變心，趙秀芳卻不在意。

趙秀麗得知在北京的陳若華即將通過工作實習期，向趙秀芳詢問陳若華情況，趙秀芳卻讓她自己聯繫陳若華。

趙秀麗得知，李忠家公司遭遇清查揭露許多問題，面臨法律制裁，十分開心。

林天宇有時間會回舞室當老師，與程安心的感情一直都很好。

趙秀芳生日當天是，程安心等人為其慶祝生日，趙秀芳欲將自己的生日當成全家重生紀念日。

楚志娟與秦鋒父母為商量婚事見面，面對秦母的指指點點氣憤離開，在外見到外出解釋的秦鋒，以不滿他父母挑剔為由向其提出分手。

楚志娟離開後，秦鋒見到趙秀芳與程安心、林天宇，得知程安心與林天宇在一起之事，與幾人寒暄後便離開了。

下班的陳若華看到天橋賣肉的老太太，想起了趙秀麗。陳若華回家後與劉經緯一起，因擔心趙秀麗，陳若華主動聯絡趙秀麗。

此時正與老王一起包餃子的趙秀麗接到電話，與陳若華談話，母女冰釋前嫌。

這天，程安心與趙秀芳一起跑步，共同奔赴美好未來。

（大結局）