故事發生在當代拉薩的三個家庭兩代之間。一輩子奉獻給藏戲團的戲師土登接連遭受打擊：大兒子索朗背著他辭去公職創業，負債累累；小兒子扎西說不想做醫生想唱藏戲；大女兒曲宗也面臨著戀愛困境。

藏醫旦增籌劃與即將退休的妻子喬燕茹去內地享受退休生活，不料妻子提出離婚，回藏公幹的女兒達珍則面臨家庭和事業的雙重壓力。即將退休的馬術隊員久美面臨運動員生涯的最後抉擇，小妹格桑竟然從牧區偷跑到拉薩，執意要報考飛行員。

最後索朗和達珍從矛盾不斷到相互理解通力合作，決定共同創業；扎西在援藏醫生的幫助下找準了職業道路；而曲宗也收穫了屬於自己的幸福，久美放棄了穩定的機會決心奮力一搏，格桑克服困難踏上了學習飛行之路。

當第一道陽光穿透薄霧，灑在拉薩的老城區，整個街道逐漸甦醒。穿著傳統藏袍的男女老少絡繹不絕，他們或手持轉經筒，口中默念經文，緩緩繞行在八廓街的大昭寺周圍，進行著每日必做的朝​​聖之旅；或肩扛手提，臉上洋溢著質樸的笑容，進行著日常的生活交易。

商販們的吆喝聲、遊客的交談聲、遠處寺廟傳來的誦經聲交織，構成了一曲生動的市井交響樂，從而迎來每年一度的藏族傳統節日——雪頓節。在這一天，拉薩市民和各地遊客紛紛齊聚羅布林卡，一起欣賞最精彩的藏戲表演。

一輩子奉獻給藏戲團的戲師土登共有三個子女，大女兒曲宗經營著一家卓瑪甜茶館；二兒子索朗考公三年，被視為家族希望；三兒子扎西則聽話懂事，學醫有成。作為南卡藏戲團的團長土生土長被鄰里街坊所羨慕，而他同樣也是團裡的頂樑柱。

副團長達傑發現貢布丹增藏戲團就在對面唱戲叫板，不得不主動打電話給土登，懇請師父能夠出山壓住陣。但今日是考公放榜的日子，土登關注都在二兒子身上，根本沒有心思唱戲，殊不知索朗早就放棄考試，自主創業。

就在這時候，八廓街道嘎吉社區主任次仁匆忙跑來嘎吉大院，當場宣布自己兒子考上文旅局，至於索朗則是考上文旅廳。土登滿心得意，邀請整個嘎吉大院的鄰居一起吃藏式火鍋，並決定趁著心情好去唱藏戲，搶回貢丹的風頭。

索朗準備要和內地最大電商「好好生活網」簽合同，臨出發前去找大姐曲宗聊了會天，表示自己下午回來會宣布一件大好事，同樣曲宗也準備把自己和許少傑的戀情公開。許少傑是八廓街道嘎吉社區第一書記，也是曲宗秘密交往的戀人，兩人談得差不多，就打算藉今天的好日子，正式跟父親說明，得到家族的祝福。

玉珍奶奶是所有人裡，唯一知曉曲宗和許少傑戀情的人，她也對許少傑這個小伙子非常滿意。反觀小兒子札西本該去醫院上班，偏偏請假來唱藏戲，更沒想到土登居然會來鎮場。正當扎西跟索朗打電話求助，索朗看見前台走過來，急忙掛斷電話，結果被告知產品中心總監阿什莉有緊急情況要處理，臨時取消會面。

因為之前對接人是黃總，包括這次簽合約也是找黃總，突然變成了阿什莉，令索朗及好友阿旺猝不及防。儘管索朗想要爭取機會簽下合同，但是負責人阿什莉表示項目有問題，簽約已經被叫停，等公司內部有個明確的調查結果後另行通知。

札西硬著頭皮上台唱藏戲，恰巧觀眾席有個男孩吃糖被卡住喉嚨，幸好札西及時採取急救措施，卻也被父親土登知曉他請假唱戲的事情。玉珍奶奶捧著花束回到嘎吉大院，看見鄰居街坊在熱鬧擺桌籌備藏式火鍋。

土登陰沉著臉，帶著札西回到家，壓著怒火告誡札西應該珍惜醫生的身份，醫生對於他們藏民而言就是神王，有救死扶傷的偉大責任，不應把精力放在藏戲。由於札西個性比較軟，沒有當場反駁父親，答應會好好工作，父子倆氣氛恢復融洽。

大家陸續上桌，唯獨索朗和許少傑還沒到場。索朗礙於自己沒有簽下合同，站在門口糾結是否要進去，此時許少傑拎著禮物上門，兩人都說著各自的事情，根本聊到一個點上。吃飯前，土登要宣布索朗考上公務員，索朗聞言震驚不已，急忙解釋自己早就放棄考試，大家也查了名單，發現是誤會一場。

也正因如此，場面極度尷尬，鄰里街坊紛紛離席，只留下土登一家。索朗沉迷創業拒絕考公，氣得土登暴怒摔碗回房，這場熱鬧宴席不歡而散。當天晚上，土登全家和許少傑心情都不太好，曲宗發訊息提醒許少傑，結婚的事情晚點再說，許少傑趕緊回訊息安慰曲宗。

索朗回到他們之前創業的小屋，對著「日光之城商貿有限公司」的牌子點酥油燈祈福，始終不明白對方公司為何會突然臨時取消簽約。就在這時候，桑杰和馬木哈興致勃勃地帶著東西趕來慶祝，可當兩人得知沒能簽好合同，不禁有些氣餒。

因為索朗是公司法定代表人，亦是專案的領導人，所以他向大家承諾，無論以後發生任何事，絕不會虧了大家的錢，主動承擔全部責任。目前還有很多辣椒和蜂蜜的貨，索朗表示萬事起頭難，他絕對不會輕易放棄。

等其他人離開以後，許少傑主動來找索朗，對於他為了創業而放棄考公的決定感到吃驚。其實索朗有很多的想法希望被人理解，他知道真正大賣的產品根本就不屬於xi藏，很多都是藉著xi藏的牌子打出推廣，可是朗縣辣椒、察隅蜂蜜這些真正的xi藏特產，基本上是無人問津，買家少之又少。

也因為如此，索朗想要透過自主創業宣傳xi藏，想要透過努力證明自己，哪怕是選了一條最難走的路，至少要踏出這一步。許小傑支持索朗的決定，帶著他回宿舍休息，索朗看到許少傑當年當兵合影，了解他為何會選擇當兵，許少傑解釋是年輕氣盛，選了一條自認為最合適的道路。

除此之外，索朗向許少傑透露大姐可能有心上人，而且已經到了談婚論嫁的地步，但他明顯不知道大姐的心上人就是許少傑。索朗覺得大姊有喜歡的人也挺好，但千萬別是早早就髮際線後移的油膩大叔，許少傑聞言趕緊跑到洗手間照鏡子，唯恐自己就成為未來小舅子口中的油膩男。

第二天早上，大雨連綿，令土登心情更加不佳。雨過天晴後，嘎吉大院的鄰居們都在議論索朗昨夜未歸，猜測土登和索朗這對父子的矛盾一時半會解不開，旺姆和央金讓孩子引以為戒，以後千萬別學習索朗，貢嘎也直言孩子不孝順就是最大的罪過，但玉珍奶奶反駁了這句話，並不覺得父母說的話都是正確。

而在另一邊，索朗專門蹲守在地下車庫，希望能與阿什莉好好談一下，也想知道為何會取消合同，至少讓自己死得明白。艾希莉告訴索朗被合作夥伴坑慘了，因為阿旺賄賂黃總兩千塊的加油卡，所以黃總被集團總部調查。經此一事，阿什莉提醒索朗合作需要規矩，若是破壞了規矩就再難挽回。

原本土登要外出，可是看見熟人就折返回去，唯恐被人追問二兒子棄考的事情。許少傑趁著休息的時候來甜茶館幫曲宗，想知道什麼時候才跟老爺子提及婚事，曲宗想到家裡發生這麼大的變故，打算往後等一等，但許少傑知道時間所剩無幾，他還有半年就得要調回去。

隨後土登去找老友普布次仁，忍不住向他抱怨兒女的事，普布次仁笑他是身在福中不知福。回去的路上，土登透過店舖老闆得知索朗早在兩年前就開始自主創業，而且得到許少傑的支持。因為這件事情，土登對許少傑頗有怨言，許少傑也察覺到土登的態度。

反觀索朗親自來找阿​​旺，礙於家人都在旁邊不好發作，只有在私下的時候才詢問關於黃總的事。阿旺承認確實給黃總送卡，為的就是拉攏黃總多個保險，奈何運氣不好，簽約之前被集團發現。儘管這件事情做起來不地道，可是阿旺不覺得兩千塊錢算多少錢，索朗認為他這種偷姦耍滑的行為害了所有人，失望地離開了阿旺家。

經過這件事情，索朗告訴阿旺從此以後各走各的路，不再有任何交集，自己會繼續堅持下去。阿旺見索朗如此執著，開始反思自己是不是做錯了很多事情，忍不住打了幾耳光，索朗則是揚長離去，兄弟倆的感情徹底破裂。

札西跟著醫療團隊進入藏區義診，做起事來有模有樣，得到消化內科醫生羅布的誇贊。另一邊，牧區少女格桑懷揣夢想遭嘲笑，當場教訓碎嘴男，並帶他去包紮額頭傷口，扎西得知後批評男生不應該嘲笑別人，每個人都有權利實現夢想，作為朋友應該相互鼓勵。

因為札西的這番話，博得了格桑的好感，主動邀請他來家裡吃飯。在桑格的堅持下，扎西醫生受邀去了家裡，得到全家人的熱情招待，無論是父母還是兄長姐姐，都很喜歡扎西，順便詢問格桑報考什麼專業，但格桑還沒有考慮清楚。單獨相處的時候，札西鼓勵葛桑去拉薩，葛桑則是將烏爾朵送給札西，相信他也能找到自己的光。

索朗在朋友的商場裡推銷辣椒和蜂蜜，奈何沒有人買賬，內心倍感失落，但又不願麻煩許少傑，便在囤貨的房子裡休息一晚。許少傑向索朗講述自己初來社區的困難種種，以此來勸說索朗幹活不要急，首先把自我要放下來，然後找準關鍵點和關鍵人就能事關功倍。

現在嘎吉大院的蟲草商人已經搬走，所以索朗在許少傑的幫助下，偷偷溜回嘎吉大院準備拿東西，結果被土登逮捕個正著。土登告訴索朗想要搬回來可以，前提是要答應繼續考公，可索朗表示自己的腦子根本不適合考公，堅持要繼續自主創業。

土登明確了索朗的態度後，憤怒斥責他滾出這個家，怎知索朗轉身就躲進出租房裡，聲稱自己作為嘎吉社區的居民，有權利租住在嘎吉大院。正當土登拿著鏟子要將兒子暴打一頓，曲宗等人匆忙趕來好言勸說，總算是化解了這場混亂。

當天晚上，達傑主動來找土登，向其透露學校希望修改以往重複的藏戲，希望今年能有新花樣。由於南卡藏戲團沒有編排過白瑪文巴，所以校長打算讓貢布丹增的藏戲團試一試，土登知道這個消息後，覺得貢布丹增是小角色挑不起大樑，不足為奇。

隨後桑杰和馬木哈帶著貨跑遍大街小巷，但是商販們都賣紀念品給遊客，對於辣椒和蜂蜜根本不感興趣。索朗認為關鍵還是在於好好生活網，所以無論如何都要拿下阿什莉，桑杰和馬木哈對此不抱有任何希望。

此時老闆針對於xi藏甄選項目，詢問阿什莉有什麼好辦法，阿什莉覺得應該先針對一種挑選，而且必須要品質高端。另一邊，普布妻子喬燕如在廣場跳藏族舞，趁著休息的時候給丈夫打電話，得知女兒阿什莉今日要回家，普佈在廚房裡小火慢燉羊肉。

同樣，阿什莉對於崗巴羊格外喜愛，也相信以這種特色羊肉會格外吸引外地客戶。大家都擔心崗巴羊很難達到很好的業績，阿什莉向老闆保證，若是兩個月內不能讓崗巴羊在xi藏甄選上架，自己就會引咎辭職。

之前許少傑委婉跟土登表達了想法被懟回來，再一想到自己和曲宗的戀情都沒有公開，心情格外鬱悶。許少傑來甜茶館幫著曲宗忙活，怎知母親居然在微信給他安排相親，恰好曲宗剛看到了信息，因走神被熱奶茶燙傷手，令許少傑很是心疼。許少傑在天台陪著曲宗，表示自己從不接受父母的相親安排，永遠都喜歡她一個人，兩人相擁看著遠處夕陽。

喬燕如跳完舞回家以後，發現普布已經燉好了羊肉，香味四溢。另一邊，索朗為了能讓阿什莉看見辣椒和蜂蜜的品質，親自找人做好飯菜，調了一杯蜂蜜水，冒充外賣員來公司送餐，阿什莉看見字條恍然大悟，下樓見了坐在台階等消息的索朗。

為能驗證索朗是否真的了解自己的產品，阿什莉故意指出辣椒有黑斑，幸好索朗及時解釋黑斑是花青素含量過高產生，具有豐富的營養價值。但即便是這樣，阿什莉也不覺得索朗的東西能夠合格過關，至少目前達不到他們的甄選品質，了解並不足以讓自己放心交出項目。

正當艾希莉準備離職時，索朗再次開口爭取機會，主動講述創業初衷以打動艾希莉。儘管阿什莉與索朗的觀念相同，但她還是委婉表達了一個事實，那就是索朗的產品達不到標準，遺憾取消合作。

義診的時候，札西得知羅布老家就在那曲草原，羅布則打算退休以後就在牧區開個流動診所，跟著牧民們放牧，享受著大自然的美好。格桑四姐主動來給扎西送土豆，隨後大家坐車返回拉薩，扎西聽同事們討論尹巍一個怪人，援藏三年每天都埋頭工作，從未去過布達拉宮。正當扎西給大家分發馬鈴薯的時候，從窗戶看見前來送行的格桑，而她站在山坡上揮手，直至汽車漸漸消失。

許少傑發現措姆在店外面學習，至今還沒上學，詢問央金才知父母劇組社區時間不夠久，沒辦法進入社區小學。因為考慮到孩子不能耽誤學業，所以許小傑提出會親自幫忙給他們想想辦法。

反觀扎西義診回到家，令父親很是高興，瞧著大姐做了肉粥，建議把索朗喊來一起吃。然而土登沒有同意，揚言就算丟了也不給索朗，還不如餵狗，因此扎西藉著餵狗為由，又是拿粥又是拿肉，到後來更是拿了土豆和筷子，土登心下了然沒有挑破。夜裡的時候，札西主動向索朗表達歉意，但索朗根本不生氣，兄弟倆坐在窗外看著星空，結果阿什莉突然添加索朗好友，發給他兩百塊錢就拉黑微信。

隔天早上，艾希莉打電話約索朗在胖子馬鈴薯店見面，索朗激動不已，精心打扮一番。就在這時候，許少傑從外面進來，通知央金一家，表示入學手續已經辦好，令央金很是感激，就連土登都對他稍微改觀。

索朗按時前來土豆店赴約，發現阿什莉穿著藏裝，很是驚訝，詢問才知阿什莉本身就是漢藏混血，本名達珍。儘管阿什莉一再強調索朗的產品不符合要求，但她願意跟索朗合作搞崗巴羊，若是索朗能夠完成這件事情，以後會有多更大的單子，索朗聞言爽快答應。

札西在醫院遇到尹巍送一位危機病人到手術室，而他一眼就瞧出病人是急性化膿性膽管炎。由於助手沒辦法把導絲送進去，所以尹巍想到了札西，讓他進來嘗試，雖然札西前兩次因緊張而失敗，但第三次非常成功。

隨後阿什莉回家探望爸媽，在家裡待不了多久又要出去。喬燕如從年輕的時候就進藏，結識普布組建家庭生了阿什莉，一家人幸福和睦，阿什莉備受父母寵愛。說話間，艾希莉得知索朗已經到門口，可索朗似乎遇到了麻煩。

原本索朗安排馬木哈透過家中聯絡崗巴羊的進貨渠道，可是馬木哈向其透露崗巴羊根本不好搞，恐怕沒有想像中那麼順利。索朗親自騎著小電驢載著阿什莉，挨家挨戶尋找崗巴羊，可惜毫無進展，其中一家肉店老闆表示高山綿羊可以代替崗巴羊，索朗佯裝有些心動要了名片，實則早已將對方拉入黑名單。

消化內科主任尹巍透過一場手術，格外注意到札西這個優秀人才，想要說服他來自己的科室工作，怎知札西竟委婉拒絕，令眾人感到不解。土登親自來學校觀賞貢布丹增藏戲團的演出，可是貢布丹增在唱戲之前，身體已有不適徵兆，所以他上場跳了沒一會，就因心臟病發作昏死。

索朗突發奇想，認為想要找到崗巴羊，就要從吃的方面去入手，果然發現了一家專門烤製崗巴羊的飯店。然而店老闆告訴索朗和艾希莉，崗巴羊數量稀缺，一直以來都沒人能夠做到量產養殖，並表示兩百隻羊起碼要四十萬保底。艾希莉覺得索朗根本沒有做過市場調查，打了一場毫無準備的仗，生氣提出取消合作。

回到嘎吉大院後，索朗得知父親把自己關在房間裡不說話。直至第二日，三姐弟沒有找到土登，意外獲悉貢布丹增去世的消息。土登從未想過老對手過世，居然會讓自己這麼難過，只能感慨生死無常，更是對死亡感到害怕，唯恐時間來不及讓他做準備太多事。

在姐弟三人的陪伴下，土登思念著貢布丹增，傷心落淚。隨後土登找來達傑，認為南卡藏戲團應該要有一個新的傳承人，帶領大家繼續往前走。札西守在窗前聽著父親的談話，心裡生出一絲念頭，回想著桑格說的話，想要追尋自己的光。反觀桑格思念札西，不辭而別前往拉薩投靠兄長。

許少傑被次仁主任找了過去，得知社區特產商店的貨沒地方安置，便想讓索朗的貨趕緊搬走，騰出庫房用於存放。但考慮到索朗的辣椒和蜂蜜賣不出去，所以許少傑花錢給司機師傅，希望對方過兩天再來一趟。

此時索朗各種聯絡銷售商尋求出售，許少傑看著他這麼努力的樣子，不好意思把實情講出來。許少傑委婉表達給索朗找一個合適的庫房，可是索朗沒明白許少傑的意思，所以許少傑只能另想它法，獨自將嘎吉大院的雜物房收拾出來，累得氣喘吁籲，計劃等雜物房弄好再跟索朗說清楚。

曲宗心疼又欣慰，主動給許少傑端來甜茶，而許少傑表示索朗挑戰自我創業，值得支持與鼓勵。何況在許少傑看來，於公於私都要管著索朗，於公是社區理應扶持創業青年，於私是念及索朗是自己的小舅子，聽得曲宗心裡倍感甜蜜。

索朗向新客戶劉總介紹辣椒和蜂蜜，一再保證價格低且品質好。話音剛落，庫房突然停電，劉總一眼就看出索朗是急於出手貨物，直接將五萬壓價至三萬。另一邊，好友萍措主動給阿什莉打電話，好奇她為何突然放棄上海這個大城市回到拉薩，阿什莉簡單解釋了原因。掛斷電話以後，阿什莉詢問助理關於索朗近期是否來找自己，得知對方一直沒消息，心裡難掩失落。

早上出門的時候，索朗發現雜貨房被收拾，因此知曉庫房要騰出來。為此，索朗猜測和自己的貨有關，便回到房間打電話給之前的客戶劉總，低姿態哀求對方再添點錢，不想給大家添麻煩。

索朗主動來找大姐曲宗，為庫房的事情向她道歉，但她覺得都是自家人，根本不存在所謂的麻煩。曲宗在廚房裡做飯，與索朗提及父親的情況，恰好父親土登穿著衣服就要出門，看見索朗後，委婉表達讓他回家吃飯的意思。

飯桌上，土登勸說索朗別總想著創業，儘管還是不太能接受他放棄考公的事實，卻沒有像之前態度強硬。自從貢布丹增過世後，土登想了很多事，擔心有一天藏戲會徹底消失，再也沒有人願意傳承，索朗心裡很不好受，建議把藏戲錄成影片，供所有人欣賞觀看。

札西非常喜歡藏戲，除了上班之餘還要去戲團排練，爭取選傳承人，更是計劃要辭職，令索朗很是震驚。索朗覺得札西這種做法會讓父親更憤怒，希望弟弟可以明白全家供他學醫的不易，札西也考慮暫緩辭職，希望大哥替自己隱瞞排練的事。

索朗賤賣農產品救急，對外謊稱價格給得很高，所有辛酸苦楚都往肚子裡嚥。看著周圍空曠曠的，索朗彷彿看到當初四人創業初期的激情與闖勁，滿是不捨地帶著營業執照，鎖了門，離開這個簡陋的小庫房。

艾希莉打算與劉總合作，劉總承諾只要能讓他進入好好生活網的供貨商名單，自己保證會盡快集齊兩百隻崗巴羊。不僅如此，劉總向阿什莉透露倉庫裡有辣椒和蜂蜜，可他根本不懂辣椒上的黑斑，令阿什莉認識到兩人之間的區別，當即打消了合作意向。

隨後艾希莉主動來找索朗，結果在庫房遇到許少傑，便把實情告訴了對方。許少傑明白索朗有多麼不容易，阿什莉希望許少傑能夠幫自己做索朗的思想工作。此時索朗把錢都分給桑杰和馬木哈，總共三萬塊錢，每人一萬五，而他自己一分錢都沒剩下。

這段時間裡，馬木哈被老爹留在肉舖裡工作，馬大叔本身就不滿意兒子跟著索朗東奔西跑，尤其看到三萬三千多的投資進去，回本竟然只有一萬五，笑話索朗只會做白日夢，不懂腳踏實地。聽著馬大叔的指責，索朗心裡有些難受，桑傑也主動要退出，被索朗極力挽留。

葛桑的兄長久美是個優秀的馬術騎手，所以葛桑一路風塵僕僕地來到拉薩，迫不及待就去投奔兄長。久美看見妹妹很是無奈，卻也知曉妹妹的性子，確認她毫髮無傷才放心，答應收留她在拉薩多待一段時間。

艾希莉來到好友萍措的酒吧，表示自己適應內地的生活，可是從未忘記過薩拉。正說話間，艾希莉碰見了索朗，結果兩人一見面就像是歡喜冤家，各自向好兄弟、好閨蜜吐槽對方的缺點。桑吉想了半天，還是決定聽從父母安排考公，索朗不好再勸說，親自送他坐車離開，不禁紅了眼眶，恰好被阿什莉看見這一幕。

回到嘎吉大院後，索朗像是有用不完的力氣，幫著曲宗洗麵條。同時，久美帶著妹妹去餐廳吃東西，詢問格桑接下來的計劃，葛桑表示自己要追尋夢想。土登知道天氣已經轉涼，偷偷給索朗的房間送了一床被褥，卻發現小兒子扎西的辭職信，為此勃然大怒。

曲宗安慰父親先別生氣，並把辭職信放回索朗的房間。很快，徐文傑來嘎吉大院，通知央金明天參加職業訓練班，以後也可以擁有一技之長。除此之外，徐文傑勸說次旦出去工作，可是次旦好吃懶做，每天就只會坐在嘎吉大院曬太陽喝奶茶，要么嫌棄有的工作累，要么嫌棄有的工作錢少，聽得妻子旺姆很是生氣。

反觀土登瞧著許少傑為大家忙前跑後，便出來抱怨許少傑只會顧著別人，完全不理會索朗的狀況。許少傑聞言表示會管索朗，但土登希望許少傑能夠勸勸索朗繼續考公，唯有考公才是他真正的出路。

如今葛桑來到了拉薩，身為哥哥的久美只能暫時安排她住在自己的宿舍，因為宿舍裡都是男運動員，所以久美提醒妹妹記得鎖門。第二天一早，格桑就去附近的藏戲團尋找札西，剛好碰到南卡藏戲團。

此時土登在藏戲團後台看見札西，想起昨天發現的辭職信，便讓他收拾一下，出來跟自己說幾句話。土登先走了出來，一眼就注意到格桑，而格桑表示這些人唱得好聽，可惜並非是用心唱戲，自己之前有個朋友就是用心唱。葛桑沒有在這裡找到札西，決定去別的地方繼續找，結果她前腳剛走，札西就從後台出來。

土登把札西帶回嘎吉大院，生氣質問他辭職信的事情，札西表示自己不適合醫生的工作，希望能去藏戲團。然而土登警告札西趁早斷了荒唐的念頭，這個世界上少一個好戲師，但絕不能少一個好醫生，因為醫生關乎著一條又一條的生命。在土登看來，札西是全家人的驕傲與希望，他們供札西讀了五年醫學院，就是為讓他成為優秀的醫生。

儘管土登知道自己會被兒子埋怨，但他相信兒子們遲早會理解自己的用心良苦。札西被父親干涉愛的藏戲，誤會索朗把信給父親當叛徒，心裡有怨氣。玉珍奶奶為緩和兄弟倆的關係，讓他們幫自己幹活，提及以往的事情，從而讓札西知道索朗是個好哥哥，兄弟倆冰釋前嫌。

土登找到弟子達傑，表示自己要重排八大藏戲，從頭到尾完完整整，一個都不能少，達傑表示會努力兼顧訓練和演出。許少傑拿了戰友寄過來的東西給曲宗，索朗聽說是從日喀則寄過來，突然有了一個主意，急忙拜託許少傑打聽崗巴羊的事情。

許少傑聯絡戰友貢布，由於崗巴羊數量稀缺，所以貢布一時之間找不到兩百隻羊，只能盡量想想其他辦法。掛斷電話後，許少傑藉此機會勸說索朗考公，千萬別孤注一擲地創業，累積資金和人脈再作考慮，結果惹得索朗非常不滿。

隨後許少傑再次來找次旦考慮工作，次旦這種不積極上進態度，令旺姆很惱火，夫妻倆當場吵了起來。許少傑見狀只好先行離開，臨走時碰到了索朗，剛想跟他聊幾句就吃了閉門羹，次旦私下里提醒索朗，許少傑是帶著指標和討好土登的任務，聽得索朗心裡不是滋味。

等到就業技能訓練班開課當天，只有三、兩人來這裡聽講，就連央金都去參觀應聘，沒有給許少傑回訊息。不僅如此，聽課的幾個人都不在狀態，時間一到就迫不及待離開，許少傑倍感挫敗。另一邊，阿什莉參加藏裝派，有幸認識衝康集團的何總。

因為技能培訓班以失敗告終，令許少傑備受挫敗，獨自坐在天台發呆。曲宗主動過來安慰許少傑，認為他已經足夠盡力，許少傑表示自己當兵的時候，沒有人敢越過邊境線才叫盡力，可現在想要辦個培訓班竟是如此艱難，就算是要離開拉薩，也該把事情辦得漂漂亮亮。

央金應聘喜德大院的餐廳成為迎賓，尤其薪資給的不少，滿心歡喜回到嘎吉大院。曲宗見狀詢問央金是否還去訓練班，央金覺得參加訓練班也是為了找工作，現在已經擁有了工作，以後就不用再考慮培訓的事情。

接近中午，曲宗知道許少傑忙起工作不吃飯，五年來胃病復發，便親自做土豆燉牛肉。考慮許少傑胃不舒服，吃牛肉會不消化，就給他裝好牛肉湯拌土豆泥，所以索朗吃飯的時候發現土豆燉牛肉裡就剩下牛肉，一點土豆渣都沒有。

正當許少傑幸福地吃著曲宗做的飯，忽然接到母親打來的視頻，聽到母親再次提及要介紹相親對象，讓他忍不住發脾氣。在曲宗的提醒下，許少傑消了氣，主動把曲宗介紹給父母，表示自己以後非曲宗不娶，父母也很喜歡曲宗這個漂亮姑娘。

恰巧土登來提交雙聯戶的資料，結果聽到曲宗和許少傑父母的談話內容，得知女兒過年就要跟許少傑回山東，內心非常震驚。土登直接推開門，嚇得兩個年輕人急忙站起來，曲宗只好跟著父親先回嘎吉大院，玉珍奶奶看出父女倆情緒都不太好，提醒土登要好好說話，千萬別發脾氣。

索朗來許少傑要貢布的電話號碼，意外在桌上看見家裡的食盒，這才知道是曲宗送來，意識到兩人居然瞞著大家談戀愛。許少傑坦言從未想過隱瞞大家，始終沒有找到合適機會說出來，所以他希望索朗趕緊透露土登的態度，結果索朗以此要挾許少傑告訴自己貢布的電話。

而在另一邊，土登表示早就知道曲宗和許少傑談戀愛，一直以來沒有說破，就是在等兩人主動告訴自己。現在土登確認女兒鐵了心要跟著許少傑，便把妻子的遺物嘎烏盒交給曲宗作為嫁妝，也算是完成妻子生前的交代，曲宗聞言痛哭流涕。

當晚索朗跟大姐曲宗聊天，儘管他捨不得曲宗離開，但也希望曲宗能收穫幸福。兩人往回走，在嘎吉大院外面看見了許少傑，本來許少傑想要找土登談一談，可曲宗不想現在打擾父親。

等曲宗回到房間後，索朗好奇詢問許少傑勸自己考公，是否為了討好土登。許少傑立刻否認，直言之所以勸說索朗考公，就是擔心索朗目前經不起失敗的打擊，從此會一蹶不振。許少傑認為索朗應該盡快提升個人實力，補齊短板，才有可能東山再起，若是一條道走到黑，恐怕再無迴旋餘地。索朗覺得這些話有點耳熟，許少傑承認之前遇到阿什莉，對方是真心實意替索朗著想，無論是許少傑、阿什莉還是土登，都建議索朗有足夠強大才能經得起考驗。

阿什莉用首付錢在成都給父母買了一套房子，並拿到房本交給父親普布，希望普布盡快說服母親喬燕如的思想工作，離開拉薩返回成都養老。然而普布表示每次提及這個話題，喬燕如都會各種避開話題，顯然喬燕如不想要落葉歸根。

艾希莉打算讓母親回到成都養老，可是喬燕如並不願意，想要延遲退休帶畢業班，三十年的拉薩生活讓她捨不得離開這片土地。看著母親激動的樣子，阿什莉也不好再繼續勸說，只能暫時終止話題。

一大清早，札西忙完夜班回家，學著次旦坐在椅子上曬太陽。因為次旦懶得做飯，所以曲宗讓次旦兒子來家裡吃，令扎西有些不滿，無法理解為何會有這麼懶惰的男人，毫無為人夫、為人父的責任和擔當。

因為索朗一夜未歸，土登給索朗打電話，奈何無人接聽。反觀格桑繼續留在拉薩，表示要考飛行員，可是大哥久美覺得妹妹想法不切實際，畢竟飛行員可是萬裡挑一，就算考上飛行員也要花很多錢。

另一邊，艾希莉得知何總有養殖場，親自過去參觀，結果發現羊群並非全都是崗巴羊，很大一部分是藏系羊。何總不覺得以藏系羊冒充崗巴羊有何不妥，因為崗巴羊屬於藏系羊裡的一種，只是屬於頂級罷了，作為商人想要做大做強就得量產。

阿什莉完全不認同何總的觀點，直接就坐車離開，沒想到索朗突然打來視頻，指著身後的羊群表示自己找到崗巴羊。除此之外，阿旺、桑杰和馬木哈看到索朗發的視頻，由衷為他感到高興，而他也因為崗巴羊，開啟事業第二春。

隨後索朗開車接阿什莉前往崗巴縣，聲稱自己手上已有十萬，這筆錢是小額貸款而來，相信只要與阿什莉合作，肯定能讓這筆錢翻倍。聽著索朗的話，阿什莉也露出開心的笑容，兩人一路同行。

央金為女兒措姆報了美術培訓班，怎知餐廳突然出事情，以後都不會再開業，所有應徵的人都面臨失業。許少傑收到消息趕來，為大家解釋餐廳開在古建違規，會對建築造成嚴重破壞，可大家根本不聽，吵得不可開交，幸好土登及時出現平息，許少傑安慰大家明天帶材料來找自己解決辦法。

很快，索朗和艾希莉來到貢布家，透過貢布察看崗巴羊群。貢布親自做了崗巴羊肉給兩人品嚐，承諾可以帶走三五隻都沒問題，至於兩百隻羊，他從頭到尾都避開回應。索朗無奈打電話給許少傑，開口就叫姐夫，讓許少傑在一聲姐夫中迷失，要求貢布想盡辦法湊齊兩百隻崗巴羊。

因為合作社曾被商人坑騙過，所以貢布不肯輕易幫忙，許少傑為了小舅子的事業拿出殺手鐧，對著手機屏幕大聲唱歌，五音不全的歌聲吵得貢布無奈答應。貢佈告訴索朗和艾希莉，明天會把大家喊過來商量，若是大家不同意的話，自己也真的沒有辦法。

當天晚上，索朗和艾希莉暫時住在貢布家，艾希莉的爐子塞滿牛糞沒有點燃，被煙火嗆得直咳嗽，索朗主動過來幫忙。索朗和阿什莉坐在爐子前面聊天，阿什莉好奇為何許少傑唱歌就能讓貢布幫忙，索朗也沒有搞明白，順便拍了她一張照片就回房間。

等到第二天早上，索朗凍得站在天台曬太陽取暖，而他半夜沒有爐子取暖，凍得全身發抖。艾希莉拉著索朗站在天台做鍛煉，索朗敷衍擺動，看得阿什莉非常無奈，帶他在外面跑步，四千七百米的海拔讓索朗氣喘吁籲。

央金跟女兒商量暫停美術班，透露自己沒了工作，懂事的措姆爽快答應。札西主動打視訊電話，得知索朗正在尋找崗巴羊，正好土登看到這一幕。貢佈在合作社發廣播，通知所有人來開會，可是除了貢布以外，現場沒有一個人。

土登想要重拍八大藏戲，需要找人來攝影製作，可是詢問費用後至少需要二十萬，便站在婚紗攝影外面發呆，正好遇見從旁經過的許少傑。藉此機會，許少傑為之前的事情向土登道歉，但土登打斷了他的話，表示兒女遠在千里之外，作為父母會時刻思念。

隨後土登找來達傑商量，認為目前應該先確認好具體數目，至於錢的問題另想辦法。曲宗聽到二十萬，默默記在心裡，再觀察父親似有難言之隱，便私下里找達傑詢問，才知土登準備排戲的想法。

經過貢布的多次遊說，總算把大家召集起來，但當索朗和阿什莉介紹崗巴羊的項目，卻沒有人願意相信，只因曾經有羊販子騙了大家。儘管索朗一再承諾，說得言之鑿鑿，但是上過當的藏民早就失去信任，紛紛拎了洗衣粉離開合作社。

格桑看著馬術隊的人都在訓練，便跟著一起跑步，絲毫不比男孩子遜色。其中有一個叫作南加的男孩對葛桑冷嘲熱諷，葛桑絲毫不懼，與南加立了賭約，坐在尚未馴化的野馬背上至少一分鐘。

為了為自己和哥哥爭臉，格桑直接走向野馬，表示自己從小在草原長大，完全不會害怕野馬的野性。在眾人的圍觀關注中，葛桑坐在馬背上，緊緊抓著韁繩，硬是撐了一分鐘才摔落在地，嚇得久美和教練等人急忙趕來，發現格桑只是故意裝暈。

因為格桑扭傷了腳，被哥哥久美送去醫院。札西來科室送片子，剛好久美偷偷溜出去，兩人再次擦肩而過。但札西聽見有人喊格桑的名字，帶著好奇折返回來，發現果然就是自己認識的格桑，兩人重逢非常高興。葛桑告訴札西準備報考飛行員，詢問札西是否找到心裡的光，札西聞言表情黯然。

許少傑在大院看見一些攝影師，便上前詢問，得知普瓊把大院租給旅拍開店。普瓊佯裝手機訊號不好和有事情要忙，妄圖蒙混過關，許少傑告訴攝影師盡快取消合作，因為大院根本不允許有人在這裡開店。臨走的時候，許少傑收到曲宗的訊息，才知道措姆沒錢上美術班的事。

札西在食堂打飯時魂不守捨，聽到大家討論尹巍每天待在宿舍或是忙工作，成為大家口中的怪人。尹巍趁著午休時間與老婆互通視頻，尹巍表示自己三年援藏期快要結束，想要把自己的經驗和技術留在xi藏。尹巍妻子安慰他會找到、徒弟，尹巍看重扎西很不好，奈何札西對醫生的工作沒有太大興趣。

索朗和艾希莉再次找貢布，希望他幫忙談一談，貢布答應去別的村子問下。正好索朗和艾希莉遇到一位放羊的大哥，本來想要商量買羊的事情，可對方根本不願意談。兩人嘗試遊說大哥的妻子賣羊，大哥直接開著三輪車將妻子帶走。索朗和艾希莉跟著貢布去找村裡的養羊大戶，發現戶主旺堆竟是之前遇到的大哥，而對方態度非常冷淡，索朗憑藉三寸不爛之舌跟對方攀談起來，阿許莉與旺堆妻子聊了起來。

阿什莉與旺堆的妻子溝通後，發現當地很多人真正在乎的不是多麼有錢，而是有牛羊在身邊，只有漫山遍野的牛羊才是真正被看見的富有。所以這些擁有崗巴羊的人家，一來不愁有崗巴羊的銷路，二來崗巴羊數量稀少，自然而然成為了寶貝，不可能會輕易出售給別人。

也正因如此，索朗覺得應該尋找真正原因，他與艾希莉意見不合，乾脆分頭行動，貢布覺得兩人都是倔驢。然而阿什莉轉了一大圈，依舊沒有找到願意賣羊的人家，反觀索朗買了很多啤酒，認為可以藉酒讓大家敞開心扉，聆聽真實想法。

索朗首先找到了旺堆，覺得擒賊先擒王，只要能從旺堆打開突破口，其他人就不在話下。怎知旺堆酒量驚人，家裡堆滿了酒瓶子，看得索朗心生畏懼，卻又硬著頭皮跟對方喝酒，最終喝得酩酊大醉，還得靠阿什莉和貢布接回家。

許小傑主動來找央金，勸說央金去上培訓班，結果遭到了拒絕，因為央金對於培訓班不抱任何希望，索性安於現狀找個兼職。臨走之時，許少傑把八千塊給曲宗，讓她瞞著央金給措姆報美術班。所以當央金得知這筆錢是許少傑給的，內心震驚又感動。

另一邊，許少傑透過曲宗得知土登要重排八大藏戲，便親自來到南卡藏戲團，找達傑詢問了一些情況。達傑如實坦言目前最大問題就是缺錢，許少傑認為重排八大藏戲是好事，正好國家也會有一筆錢專門用於扶持文化傳承，他可以幫忙上報爭取扶持金。

札西緊急救助一位車禍導致腦出血的病人，正好被尹巍看在眼裡，對他更加改觀。等到手術結束後，尹巍找到扎西科室的主任，提議讓扎西接手六號床的病人，主任好奇尹巍為何如此看重扎西，尹巍表示要給扎西一個機會。

因為格桑贏了賭約，所以南加當著眾人面對格桑認錯，兩人成為了朋友。教練覺得葛桑是個好料子，可惜沒有來馬術隊，久美也默認了妹妹的夢想，帶著她去報名飛行員，結果發現當地什麼都沒有。正當久美以為格桑被騙了，忽然看見遠處有飛機飛過，格桑欣喜若狂。

當初普瓊把大院租給旅拍賺房費，被許少傑及時遏止，所以普瓊來到社區裡大吵大鬧，更是抓著土登不放。許少傑得知以後，急忙趕了過來，輕而易舉地制服了普瓊，並向其承諾只要參加培訓班就一定能找到工作，若是找不到工作就來找自己。

土登見狀對許少傑有了一絲欣賞，帶著他回到嘎吉大院，許少傑則趁機向土登立下承諾，這輩子非曲宗不娶。但即便是這樣，土登也沒有立刻忍下這個準女婿，告訴他山東和拉薩相隔千山萬水，曲宗離開了家鄉，可否會適應山東的生活，如果在婆家受到委屈都沒辦法回娘家。

此時曲宗匆匆回到嘎吉大院，確認父親沒有受傷才鬆了口氣。曲宗知道父親缺錢，打算把卓瑪甜茶館轉讓出去，土登強烈反對，認為甜茶館是妻子留給自己的最後念想。因為父親的態度，曲宗心裡很是難受，便跟許少傑商量婚事暫緩半年或一年，希望能得到土登的祝福，許少傑只好答應下來。

由於扎西近來忙於工作沒有回家，所以土登親自來醫院給扎西送飯，看著兒子疲憊靠在椅子上休息，便安靜地坐在他旁邊，直至他醒來。還未等土登和札西聊幾句，六號床的病人彭洋忽然情況危急，札西匆忙前去急診室，忙活下半夜才確保手術順利。看著病人父母激動情緒，札西心裡同樣不是滋味，土登守在外面目睹全程，欣慰兒子比自己想像中要好，由衷為他感到驕傲。

為能收到崗巴羊，索朗邀請村民們一起吃飯，先立規矩只喝酒不談事。阿什莉發現一位婦人產後沒有調理好身體，便給她檢查了下，表示自己父親是藏醫，等回去後給她寄些藥品。所有人圍著火堆跳札木念舞，熱鬧非常，阿旺在門外觀望，正好看見索朗，知道他收羊困難的狀況。

索朗喝得酩酊大醉，讓阿旺很是擔心，主動找阿什莉詢問情況，並為之前的事情道歉，發自真心想要替索朗做些事情。艾希莉感慨阿旺與索朗是很好的搭檔，可惜後來竟發生那樣的事情，而她願意替阿旺試探下索朗的態度。

回到房間後，艾希莉坐在索朗床邊，提醒索朗不要再這麼喝下去，否則生意還沒談成，身體就已經喝壞。索朗透過艾希莉得知阿旺來找自己，考慮再三決定去見他一面，才知阿旺與人合夥做建材生意失敗，阿旺大徹大悟，吸取了教訓，意識​​到自身錯誤。經此一事，索朗和阿旺冰釋前嫌，要他幫自己找崗巴羊。

而在另一邊，格桑和南加等人幫馬洗澡，三人嬉戲玩水。因為葛桑是個女孩子，所以穿著白襯衫被水淋濕，哥哥久美看到妹妹這麼大大咧咧的性子，無奈脫下外套披在她身上，決定今天就把她送走，找個房子。

札西依然在休息室待著，他因為六號床的患者彭洋腦出血非常嚴重，沒有選擇回家，決定要繼續留在這裡，確保彭洋不會再出現其他情況。透過這事件，札西從中感受到自己與病人之間的某種關聯，不願眼看著一條鮮活的人命流失。

但事實上，札西依然喜歡藏戲，覺得自己恐怕無法勝任醫生的工作。然而尹巍打斷了札西的話，表示他們作為醫生就要竭盡全力，只要穿著白大褂一天，就不要有任何的抱怨，做好一名醫生該做的事情，救死扶傷，認真對待好每一位病人。

當晚索朗喝得酩酊大醉，在阿旺的攙扶下回到貢布家，艾希莉得知他們從珠傑大哥家買了十隻羊，明天就會把羊抓回來。等到隔天一早，珠傑趕著十隻羊來到貢布家，旺堆提醒他千萬不要被騙。

索朗藉此機會召集大家，再次做了自我介紹，強調會以每隻兩千塊的價格購買，只要是五十斤以上的羊都可以賣，限量兩百隻。因為村民們曾被騙子坑過尾款，所以心裡還有些顧慮，索朗為了打消大家的顧慮，當場給珠傑付了全款，令阿什莉非常震驚。

也正因索朗這種擅作主張的行為，阿什莉在事後提醒索朗，他現在手裡只有兩百隻羊的定金，想要用全款買下需要至少三十萬。索朗覺得沒錢還可以再藉，關鍵是要把羊都收齊，而他們稱羊的時候，發現十隻羊的重量都不合格。

儘管索朗用這種全款買羊的方式博取大家信任，可是大家仍沒有立刻作出決定，更有羊販子惱羞成怒，嘲諷索朗破壞了規矩。艾希莉看到索朗失落的樣子，安慰他別太難過，就算十隻羊不夠重量也沒關係，可以找旺堆幫忙集中育肥，就算不合格也能變成合格。

隨後索朗和艾希莉來幫旺堆工作，委婉表達要育肥的想法，但旺堆覺得只有十隻羊沒必要這麼耗費心思。阿什莉表示就算有一隻羊也要質量合格，同樣索朗也強調要把崗巴羊打出品牌推廣，做有質量有良心的生意，而且他並非一錘子買賣的人，以後旺堆不僅有賣羊的收入，甚至還有育肥的收入保障。

果然旺堆被索朗和艾希莉的話打動，考慮再三後，他跟羊販子談了養羊的成本投入，放棄把羊賣給羊販子，令對方非常不理解。阿旺看到索朗找朋友借錢被拒，便把銀行卡給了索朗交給索朗，透露裡面有三十萬，而這三十萬是他抵押貨車所得，為的就是支持索朗的事業。

索朗看到羊販子手裡拿著錢收羊，明白了阿旺的用意，獨自一人坐在山坡上。此時旺堆主動來找索朗，表示他這些日子以來所做的事情，自己都是看在眼裡，說明他是真的想要體現崗巴羊的價值。

因為旺堆是全村最大的養羊人，所以大家都想看旺堆是否會賣羊，只要他肯踏出這一步，也就會紛紛效仿。旺堆看到了索朗的真誠，決定把賣給羊販子的二十隻羊轉賣給索朗，而且不需要全款，按照他之前的方式，收取百分之二十的定金，等他在好好生活網拿到全額後再收尾款。

隨後索朗、阿旺、艾希莉三人幫忙趕羊，手忙腳亂，看得旺堆哭笑不得。之後旺堆召集了村民來自己家門口，並給索朗他們打電話，等索朗、阿旺、阿什莉和貢布四人趕來時，發現村民都把各家的羊趕了過來，成功集齊兩百隻崗巴羊。

在離開前，索朗和艾希莉在山坡上搭瑪尼堆，艾希莉藉此機會表達對他的敬佩，因為他身上有一種韌性，能夠把任何不可能的事情變成可能。索朗知道收羊隻是第一步，後面還有很多事情要處理，承諾只要三年就能讓阿什莉坐上更高的位置。

分別之際，索朗好奇貢佈為何聽到許少傑唱歌就答應幫忙，貢布透露這是他們在部隊的秘密。因為後面還有屠宰包裝運輸都還沒著落，索朗覺得身心俱疲，打算先回拉薩再好好商量後面的事情。

彭洋父母一直都在醫院待著，還給札西帶了早餐，想要向他打聽彭洋的狀況。札西不知道該如何回應，表示自己只是實習醫生就慌張跑開，這一幕正好被尹巍看見，告訴他就算不接受早餐也不應該跑，跟家屬介紹病人的情況是醫生工作之一，不僅是對家屬的安慰，更是身為醫生的一種心理慰藉。

隨後索朗回到家裡，問起曲宗和少傑的事情，但曲宗有意避談，看見許少傑的出現，明顯表露出不自在的樣子，令索朗察覺到兩人之間氣氛微妙。另一邊，札西跟彭洋父母了解彭洋的情況，得知父親是東北人，一直都在拉薩工作，結果母親帶著兒子彭洋來拉薩探望，竟然發生了車禍。札西告訴家屬，彭洋的狀況在好轉，以後有希望醒過來，夫妻倆喜極而泣，看得札西心裡不是滋味。

艾希莉主動打影片給索朗，詢問關於工廠方面的聯繫情況，索朗表示已經找到一家，明天就帶她去看一看，恰好喬燕如來女兒房間門口，聽見兩人的交談內容。隔天一早，索朗和阿什莉參觀屠宰工廠，老闆聲稱目前是屬於淡季，訂單比較少，便給他們看了屠宰視頻，可是索朗覺得肋骨切割並不精細，沒有達到預期標準。

也因為如此，索朗想到馬木哈的肉鋪，帶著艾希莉去找馬木哈，結果馬木哈切得慢還差，令他很是失望。就在這時候，馬木哈來到肉舖裡，親自展示自己高超的切割技術，非常符合艾希莉和索朗想要的品質。

然而兩百隻羊數量比較多​​，光靠馬木哈一人忙過來，可若是找工廠又需要極大成本。索朗解釋第一批羊不在於數量多少，而是想要透過精品崗巴羊打通整個產業鏈上面所有的路徑，崗巴羊雖然有名，但是它還沒有形成品牌影響力，所以有名無市，必須要解決崗巴羊的品牌與銷售。

馬木哈明白索朗的意思，但他家三代經營肉舖生意，怎麼賺錢都很清楚，若是讓兒子馬木哈跟著創業，一切都是尚未可知。艾希莉認為代代相傳的東西並非適合現在社會發展，馬木哈考慮了一下，答應幫他們聯絡區外的肉聯廠。

解決了這件事情后，索朗和艾希莉在涼粉店外吃涼粉，再次被路過的喬燕如撞見。曲宗知道弟弟在創業需要錢，拿了兩萬塊給索朗急用，結果土登以為索朗是憒記家裡的甜茶館，警告他別想打甜茶館的主意，從今天開始自己來接管賬目。

因為父親的話，索朗心情很不好，札西把他喊出去喝酒，願意拿出自己的積蓄給哥哥，可當哥哥讓他拿錢出來，他不得不承認錢都在父親手裡。另一邊，喬燕如難得下廚做飯，令普布感覺到不安，果然喬燕如發現了房本，表示自己無論如何都不會回成都，並拆穿女兒與索朗走得很近。

喬燕如為了打消這對父女的想法，揚言自己就算死也要留在xi藏，與兒子的靈魂待在一起。當天晚上，普布來房間安慰妻子，並提醒她今天不該這麼說，女兒買房也是一片孝心，但是她說的話太傷人心，喬燕如意識到自己的錯，心裡同樣難過。

索朗為了多賺點錢，乾脆把自己住的吉屋租出去，阿什莉得知後過來幫索朗設計，認為大家都喜歡現代與傳統結合，不能一味追求現代裝飾，應該保留藏式傳統。本來土登覺得索朗做著投機取巧的生意，可當他看見阿什莉，忽然覺得索朗若能與對方談戀愛也未嘗不好。

久美知道妹妹不適合住在男生宿舍，便帶著葛桑挨家挨戶找房子，葛桑一眼就鎖定了嘎吉大院。然而索朗直言房租是兩千一個月，必須先預付一年房租，久美覺得不合適，正要帶著格桑離開之時，意外碰見從門外進來的初戀曲宗，令他格外激動，當場決定留下來。

隨後久美直接付了一年房費，非常爽快，索朗也很高興。曲宗勸說索朗退了這筆錢，別把房子租給對方，可是索朗百思不得其解。就在這時候，久美帶著妹妹葛桑搬了過來，曲宗也不好再說什麼，直接回了屋，久美則跟過來向她打了招呼。

久美為曲宗帶來了兩人的舊物，心中滿是對過往被命運拆散的懷念，因此他全力支持妹妹格桑追逐飛行員夢想，希望她不留遺憾。索朗與許少傑從甜茶館搬運家具時，索朗不慎扭傷腰部，許少傑見狀伸出援手，並協助久美搬運沙發，自我介紹後，久美驚訝得知許少傑是曲宗的未婚夫，神色略顯不悅，而格桑則敏銳察覺許少傑對曲宗的情意。

隨後，索朗忍痛前往見阿什莉，同時發送了產地證明的照片，並通知貢布客戶願以高價選購崗巴羊，強調崗巴羊的身份認證對於確保價值至關重要。進入電梯，艾希莉注意到索朗的腰痛，關切建議他若腰椎不適應及時就醫。

馬木哈滿懷激情地告知索朗，其父已聯繫到鄭州一家符合高標準精分割要求的肉聯廠，且地理位置優越。阿什莉審視肉聯廠資料後，感慨xi藏市場化與工業化不足，產業鏈不完善，精分割市場缺失，難以與其他地區相提並論。索朗則堅信xi藏作為畜牧業大省，應引進精分割技術，鼓勵馬木哈學習先進經驗，未來在拉薩開設升級版肉聯廠。馬木哈深受鼓舞，承諾待崗巴羊計畫穩定後即刻行動。

次旦熱情邀請許少傑至家中作客，並暗示希望能透過許少傑獲得輕鬆的工作機會。許少傑對次旦的提議避而不談，反被桌上精美的刺繡墊子吸引，得知此乃次旦母親——一位刺繡傳承人的傑作，且技藝獨特。許少傑誤以為次旦也會刺繡，次旦坦承兒時學過但半途而廢，認為男性從事針線活無趣，且培訓班無人問津，若央金願參與，他或可考慮重拾。

在社區登記時，久美與葛桑偶遇了與許少傑同行的曲宗。許少傑察覺到曲宗與久美之間的微妙氛圍，心生疑慮。曲宗帶許少傑至藏戲茶館，分享了她與久美的往事：高三時，為分擔家庭重擔，她放棄學業接手甜茶館。兩人因共同愛好藏戲而結緣，卻因久美被教練訓誡專注馬術，錯失重逢機會。久美在比賽中贏得榮譽，卻也失去了與曲宗共度的時光。許少傑聽後，心中泛起醋意，認為他們的情感不過是困境中的相互慰藉。

久美向格桑細述這段過往，表達了對曲宗的深切思念與重逢的驚喜。羅教練再次找到久美，鼓勵他重返賽場，但久美未立即回應。另一邊，索朗與札西發現煨桑爐未燃，急忙探望玉珍奶奶，得知她昨夜未眠。阿什莉在xi藏食品檢疫處忙碌時，接到貢布妻子的感謝電話。貢布隨後找索朗求助，因認證原件遺失而焦慮，索朗強調其重要性，貢布決定嘗試補辦證件以挽回項目信任。同時，艾希莉偶遇母親喬燕如，心生疑惑，尾隨其至人民醫院。

由於索朗腰部扭傷，土登便帶他前往藏醫院尋求普布醫師的協助。同時，阿什莉發現母親去了人民醫院，急忙前往藏醫院欲告知父親此事，不料偶遇土登。土登迅速認出艾希莉，並將藏身於簾後的索朗引出，兩人驚訝地發現雙方的父親竟是舊識，土登與普布皆有意促成兩家兒女的姻緣。

阿什莉隨後向普布提及母親的情況，但普布並未多言。臨別時，土登善意提醒阿什莉，關於母親的事應謹慎處理，一來她不了解具體狀況，二來普布作為資深藏醫，若妻子選擇其他醫院就醫，難免心生不悅。艾希莉認同土登的觀點，反思自己過於衝動。

不久後，六號床病人彭洋的病情出現轉機，札西興奮地向主任報告。然而，經主任診斷，彭洋的改善僅限於眼部神經肌肉，其聽覺及大腦神經狀況尚待觀察，遂決定聯合外科神經醫師進行會診。

久美在報考教師資格考試時猶豫不決，受到羅教練話語的影響。工作人員提醒他，今年已是他身為考生的最後機會，錯過將無法再考。同時，玉珍奶奶主動報名參加了許少傑開設的藏繡培訓班，此舉讓許少傑深受感動。

在甜茶館，格桑與土登偶遇，談及自己的飛行員夢想，讓土登感嘆其志向遠大，遠超自家兒子。格桑的開朗性格讓土登開懷大笑。藉此機會，久美向曲宗致歉，邀請其帶著男友許少傑共進晚餐。

艾希莉回家後，婉轉地向母親喬燕如詢問身體狀況，喬燕如表示自己健康無恙，無需頻繁檢查。普布則傳授阿什莉與喬燕如溝通的策略，但阿什莉認為父親只說不做，缺乏實際行動。

札西在門外唱藏戲，吸引了尹巍的注意。交談中得知，札西之所以不願留在消化內科，是因為對藏戲的熱愛。尹巍雖遺憾未能招募到醫學人才，但對札西堅持傳統文化的精神表示讚賞，並鼓勵他在多個領域都能有所成就。

玉珍奶奶哼著小曲回到嘎吉大院，強調生命的寶貴和追求意義的重要性。央金對玉珍奶奶的刺繡技藝感到驚訝。格桑在幫土登打掃房間時不慎打破物品，札西的突然出現讓場面變得尷尬又有趣。

傍晚時分，葛桑與札西在天台上相互鼓勵。夜深人靜時，索朗請札西打聽喬燕如的情況，但札西出於隱私考量拒絕了。隔天清晨，哈桑纏著札西學習國語，索朗則提出條件，要求札西幫忙了解喬燕如的近況以換取幫助格桑。

在玉珍奶奶的支持下，藏繡培訓班吸引了許多女性學員，包括央金。索朗安排格桑在萍措的店鋪工作，既賺取學費又學習普通話。同時，他告知阿什莉補辦認證需耗時一個月。葛桑迫不及待地開始在甜茶館工作，並希望早日結束以陪伴久美。在馬術隊，久美依然是羅教練眼中的佼佼者，儘管他選擇成為體育老師而非繼續馬術生涯。隊員們的求教和羅教練的不滿形成了鮮明對比，格桑見狀欲為哥哥出頭，但被久美和曲宗勸阻。

在羅教練離開後，葛桑興奮地告知久美他已成功找到工作，讓久美倍感欣慰。曲宗對羅教練對久美的嚴厲態度感到好奇，久美則解釋說，羅教練是個極其認真負責的人，對自己要求更為苛刻，曾斬獲眾多獎項。但遺憾的是，在備戰民族運動會時，他因高燒堅持訓練而不慎摔傷了腿，這成了他心中的一大遺憾。因此，民族運動會對羅教練而言意義非凡，他期望久美能繼承這份信念，帶領他站上民族運動會的巔峰。

想當年，久美距離金牌僅一步之遙，前半程領先顯著，只需最後一箭命中，即便是最低分也能奪冠。然而，命運弄人，久美意外脫靶，這在數千次的訓練中從未發生，但在決賽場上成為現實。他深知，這是心態導致的技術失誤。

面對這結果，久美與羅教練相擁而泣，他雖承諾會再奪金牌，但競技場上新人輩出，他雖屢獲銀牌、銅牌，卻始終與金牌失之交臂。最終，他選擇轉職至馬術隊後勤。羅教練仍鼓勵他再試一次，但久美考慮到年齡限制，陷入了兩難。

由於馬術隊位置偏遠，夜晚交通不便，加之曲宗手機沒電，只好留宿馬術隊。許少傑因聯絡不上曲宗，推測她可能在馬術隊，便一早趕來，警告久美遠離曲宗，因曲宗是他的女友，且兩人即將成婚。

對此，久美不屑一顧，指出曲宗尚未決定與許少傑回山東，此言觸怒了許少傑，兩人隨即展開激烈的體能較量，直至羅教練出面製止。

另一邊，札西試圖向護士了解喬燕如的情況，但遭到拒絕。尹巍建議札西請病人家屬前來。同時，公司王總對崗巴羊計畫地理認證缺失表示不滿，提出暫停計畫。阿什莉為保住項目，承諾透過資訊化方案解決問題，並立下軍令狀。索朗則主動承擔責任，請求保留專案。阿什莉告知已與藍天檢驗合作開發資訊化可追溯系統，以取代地理認證。

索朗陪同艾希莉前往醫院，得知喬燕如患有胃底間質瘤，但病情尚不嚴重，及時手術可望康復。艾希莉力勸母親先手術，但喬燕如堅持完成高考教學任務。艾希莉無奈，透過攀岩釋放情緒，並向索朗講述了母親的心結源於已故的哥哥洛桑。

當晚，阿什莉聽到父母談話，父親普布決定退休陪伴母親，並支持她儘早手術。隔日，曲宗發現許少傑行動不便，原是與久美比拼所致。久美目睹兩人互動，意識到自己無法取代許少傑在曲宗心中的位置。而嘎吉大院的居民們積極報名培訓班，唯有次旦仍沉浸在白日夢中，玉珍奶奶勸他腳踏實地，勿忘刺繡技藝。

格桑既活潑又聰慧，只要一天時間便適應了萍措店的工作節奏。當她返回嘎吉大院，發現札西正翻尋垃圾箱中的小瓶子，便迅速從屋內取出。札西攜格桑至天台，分享了他收集安瓿瓶的緣由－欲為即將出院的彭洋製作小鳥作為禮物。

次旦目睹嘎吉大院眾人皆尋得工作，心生嚮往，遂萌生報名培訓班的念頭，並悄悄至班外窺探。鑑於次旦之母乃刺繡技藝傳承者，他對藏繡亦懷有濃厚興趣。許少傑聞訊，倍感欣慰，立刻為其預留席位。

民族運動會臨近，然羅教練尚未公佈參賽名單，眾人揣測此舉或係為久美考量。久美遲遲未表態，南加的參賽資格亦因此懸而未決。南加主動尋久美探詢其意，久美卻坦言無意參賽。

隨後，南加與隊友探訪葛桑，透露久美實為羅教練寄予厚望之人。格桑希冀兄長能重返賽場，為民族運動會爭光，故思及曲宗對久美之影響，遂邀其共謀對策。

羅教練再度力勸久美參賽，認為身為擁有二十年運動生涯的運動員，若未能摘得民族運動會桂冠，將是畢生遺憾。久美則以即將面臨小考及需穩定工作支撐家庭為由婉拒。

目睹羅教練落寞離去的身影，久美內心五味雜陳。格桑則因兄長畏懼失敗而拒絕參賽深感失望，認為他不再是自己心中的英雄。曲宗見狀，主動引領久美至布達拉宮前，協助確認內心所向。

許少傑攜飲料探訪培訓班，見次旦課上偷懶，初以為其故態復萌。不料老師卻對其刺繡技藝讚不絕口，稱其雙身屍陀羅繡品僅耗時兩日便成品，針腳細密、形態生動，令眾人刮目相看。

旺姆攜子至訓練班接次旦，次旦將首件作品贈予愛妻，旺姆感動不已。一家三口其樂融融之景，令老師倍感欣慰，認為許少傑此舉惠及社區。許少傑亦坦言，欲在離別前為社區留下更多美好。

土登向領導者報告八大藏戲彩排事宜，並計畫拍攝紀錄。為節省時間，擬邀貢布丹增戲團合作，然可達傑告知土登，對方已明確拒絕。另一方面，許少傑之母猜測兒子滯留拉薩或因情所困，遂致電曲宗詢問。

曲宗接完電話後，獨自沉思。許少傑從央金得知此事，心中明了。二人共賞天台晚霞，許少傑以山東晚霞之美相勸，曲宗卻直言難以割捨家庭責任，認為愛情雖美，生活卻充滿變數。

最終，曲宗與許少傑和平分手，手持海螺，含淚吟唱情歌，為這段感情畫下句點。玉珍奶奶以繡品贈曲宗，寓意美好祝愿，然見曲宗獨自垂淚用餐，心中已明二人因地域之遙而分離。

因為貢布丹增戲團負責人巴桑沒有答應，所以土生土長親自邀請巴桑重排八大藏戲，表示老團長已經離開，他們這些人應該為老團長和藏戲做點什麼，藏戲這門古老的藝術不屬於任何個人或團體，更不應該有門戶之見，希望兩個戲團能夠放下以往得失，共同錄製。等到土登離開後，巴桑透過村長獲悉，貢布丹增戲團的演出機會是土登推薦，令他很是感動，立刻找土登商量八大藏戲的細節。

索朗帶著艾希莉在馬鈴薯店吃東西，表示自己明天就會去崗巴，讓她把心放在肚子裡，發揮聰明才智捋順接下來的事情，無論村民還是藍天檢驗團隊，他都會亦步亦趨貼身服務，保證不會有任何問題。

反觀扎西常在彭洋床邊聊籃球的事情，而他在踢球的時候，格桑主動來探望。札西跟葛桑透露自己的顧慮，擔心自己沒有做好會導致一條人命的離世。葛桑認為札西就是壓力太大，無論是當醫生還是唱藏戲，首先都要做一隻相信自己有活力的鳥，只有學會飛翔和呼吸，才能找尋方向，越飛越高。

久美獨自回到了家鄉探望愛馬飚飚，回想了許多事情，每個人對自己的勸說鼓勵，最終辭別父母重返馬術隊，並向羅教練申請加入集訓隊。羅教練倍感欣慰，要求久美與隊員們比一場，以證明自己有實力，但同時意味著他成功加入，就要有一個人退出集訓隊。最終，久美依舊憑藉著不俗實力，拿到集訓隊的名額，南加作為最後一名被淘汰。由於馬術隊裡的馬都已經配備好，只剩下一批最烈的馬，久美給這匹馬取名為飚飚。

曲宗回到家裡，發現父親土登坐在沙發上等她多時。土登拿出妻子卓瑪的遺物，並告訴土登，大小河流都有兩岸，大小的事情也都有兩面，所以她的終身大事應該自己選擇，即便是爸啦也不能為她做任何決定，而是希望她能獲得幸福，讓她跟許少傑回山東。曲宗明白父親的意思，表示自己做好了選擇，讓他不用為自己擔心。

隨後南卡藏戲團在整理戲服，發現很多戲服都已經發黴，而他找了多家裁縫店，沒有人會補這種戲服。許少傑得知後，拿著訓練班學員們的作業來見土登，毛遂自薦可以讓學員來縫補戲服。最初土登還不答應，可當看見作業樣品，當場答應了下來。

很快，崗巴迎來了藍天檢疫的工作人員，索朗迫不及待跟阿什莉通了視訊電話。大家都把崗巴羊裝上耳標，如此一來，消費者只要掃耳標的二維碼，就能知道這隻羊的全部數據，村民們爭相圍觀，場面熱鬧至極。

同樣旺堆的育肥效果非常好，讓每一隻羊都是膘肥體壯，令索朗非常滿意。貢布準備出去一趟找許少傑赴約，怎知轉身就看見了許少傑，兩人坐在山坡上，喝著酒吃著糌粑，望著遠處懷念老班長。

索朗也跟著過來，坐在旁邊聽兩人聊天。許少傑提及當年他們在昆木加當兵的事情，那時候出任務都要寫好遺書。有一次出任務遇到暴風雪天氣，許少杰和貢布迷了路，互相攙扶，許少傑更是脫下自己的軍大衣給貢布取暖，唱著之前許少傑唱的歌，互相鼓勵走了出去。從那以後，許少杰和貢布成為過命的戰友，保管著對方的膠鞋。短暫的重逢之後，許少傑就要坐車回去，貢布和索朗萬分不捨。

札西來到加護病房，得知彭洋病情有所好轉，已經轉到普通病房，欣喜若狂地跑了過去，彭洋恢復了清醒。彭洋開口第一句就是札西哥，而他很感謝札西對自己的照顧，札西將自己做好的小鳥送給彭洋，欣慰他從未放棄自我，兩人成為了好友。

因為彭洋醒來，札西開心地回到休息室，整個人洋溢著喜悅。尹巍主動來見扎西，看出他作為醫生在這個時刻的成就感，並表示醫生會遇到很多無能為力的事情，但同樣也會遇到很多欣喜激動的事情，哪怕希望再渺小，若是不停疊在一起，都會給予他們克服困難的意志，克服恐懼的勇氣。

也因為這樣，札西終於找到自己當醫生的意義，決定要把醫生當成終身職業。尹巍發現喬燕如始終沒來複查，便打電話給阿什莉，希望能親自去家裡拜訪一下，相信在這種比較放鬆的環境，喬燕如不會有太多抵觸情緒，阿什莉爽快答應。

回到家裡後，札西舉著藍色面具唱藏戲，令土登心中擔憂，唯恐兒子會堅持繼續唱戲。然而札西告訴土登，他決定要真心實意地當好一名醫生，並請土登幫忙保管藍面具。土登對此非常欣慰，表示藍面具是勇士的象徵，它會看著札西成為真正的醫生。

尹巍來家裡拜訪，勸說喬燕如儘早做手術，並詳細解釋目前的治療方案，可是喬燕如再次表態不會做內視鏡手術，打算先用藏藥。正當尹巍準備離開之時，忽然看見牆上掛著的合影照，內心非常震驚，快步離開了普布家。

隨後尹巍坐在辦公室裡，看著自己保管多年的遺物，一夜未眠，慎重考慮後決定再去拜訪喬燕如全家，如實講述當年發生的事情。原來十年前，尹巍跟著學校登山隊準備攀登啟孜峰，就在快要登頂的路上，被一面漂亮的湖所吸引，便不顧大家勸阻堅持要去拍照，結果不慎踩進冰縫裡面，最終在洛桑的幫助下得以脫險，可洛桑卻因此殞命。

尹巍把洛桑留下的東西歸還給喬燕如，跪在地上痛哭道歉，表示自己多年來被愧疚侵蝕內心，決定當一名醫生來xi藏，也是為了報答洛桑的救命之恩。喬燕如一時難以接受，便讓尹巍先離開，而後獨自待在洛桑房間，從白天到天黑，沉默不語。

艾希莉和父親守在門外，並提及尹巍是一位非常盡職負責的醫生，從來沒有自己的私人時間，只要不做手術的時候，就會一直在門診給病人看診，嚴重超負荷工作。所以在艾希莉看來，尹巍是個好大夫，也能感受到對方的奉獻與懺悔，她希望喬燕如可以走出來，如果繼續自我折磨，恐怕哥哥的在天之靈都不會安息。

最後在女兒的勸說下，喬燕如徹底釋懷，並讓普布和艾希莉陪自己去醫院。尹巍表示已經給師兄打電話，讓他親自來做這個手術，不願喬燕如因為自己的原因放棄治療，但喬燕如希望尹巍幫她做手術，想要在手術後重啟啟孜峰。

沒多久，索朗和阿旺開著港大洋裝車前行，結果半路遇到塞車，後面又有小車，所以他們進退兩難。因為好好生活網馬上就要上架產品，索朗擔心羊在車裡太久會扛不住，所以阿什莉協調幾輛車去找他們。然而索朗知道不能幹等，索性就帶著羊群走草原，終於完成運羊任務與艾希莉會合。

很快，崗巴羊產品如期上架，並在當天就被秒空，令馬木哈等人驚喜萬分，就連土登都主動給索朗發來消息，為他感到驕傲。因為南卡藏戲團與貢布丹增藏戲團要合作唱戲，所以土登邀請小兒子扎西唱一次對手戲，扎西對此很是高興，迫不及待把這個好消息告訴玉珍奶奶，可是玉珍奶奶躺在沙發上，彷彿睡著般沒了氣息。

當天夜裡，一場莊重而深情的藏式葬禮在嘎吉大院進行，空氣中瀰漫著淡淡的松柏香與一絲不易察覺的哀愁，男女老少身著色彩鮮豔的藏袍，手持潔白的哈達，為玉珍奶奶點燃一盞酥油燈，思念這位善良老人帶給嘎吉大院的美好。

南卡藏戲團的戲服全都被修補好，尤其是國王戲服，有一塊發霉的地方，經過次旦的巧手被補得完全看不出新舊。也正因次旦傳承了刺繡的好手藝，再加上他現在也變得勤奮，自然而然成為培訓班的班長，反倒是次旦在大家的讚美聲中，變得有些不好意思。

許少傑五年服務期滿，因不願面對分別的場面，所以他默默收拾東西就準備離開，結果剛走出門口，發現外面站著很多社區居民，他們紛紛拿著手機照亮，表示要親自來送許書記。為首的土登等人都滿心不捨，唯獨沒有許少傑心念念的曲宗。

事實上，曲宗站在角落看著這一幕，含淚轉身離開。許少傑在返鄉的火車上，看見土登送的東西裡有一個被黃布包裹的嘎烏盒，那是曲宗母親留給她的嫁妝。曲宗在信裡表示很感謝許少傑出現在自己的生命裡，縱然兩個人做不成夫妻，但是在她心裡，會永遠為許少傑保留一盞燈，今後每當路過布達拉宮都會默默為其祈禱。許少傑讀著信，回想過往點滴，忍不住抱膝痛哭。

南卡藏戲團和貢布丹增藏戲團合演的《白瑪文巴》如期舉行，前來觀看的藏民和遊客絡繹不絕，土登家的兒女們以及阿什莉全家、尹巍等醫院主任、格桑兄妹紛紛到場。札西臨上場前有些緊張，看了格桑拍的現場照片，便克服緊張上台，父子同台表演，直至演出大獲成功。大家全都來後台祝賀，倉瑟主任向葛桑透露，之前六號床的彭洋是尹巍拜託她交給札西，由此讓札西從中找到作為醫生的意義與責任。

隨後久美也準備好服裝，帶著戰馬準備前往運動會比賽，與羅教練有說有笑。葛桑如願參加飛行員招募，札西在她書包裡放了一隻手工小鳥，鼓勵她勇敢飛向天空。索朗成功與老闆談成合作，馬木哈、巴桑欣喜若狂。

就在這時候，索朗收到阿什莉的短信，滿心歡喜地帶著她去土豆店“約會”。艾希莉告訴索朗，好好生活網已經決議正式啟動xi藏甄選，她也申請調入xi藏分公司，以後可以和索朗並肩作戰。然而索朗有些吃驚，坦言自己透過xi藏大學和復旦大學聯合培養的工商管理碩士，因為他在做崗巴羊計畫的時候，產生了很多困惑，想要更專業的學習，在更成熟的經濟下面換一種思考。

索朗報考復旦是以為艾希莉會留在上海，卻沒想到艾希莉為他回拉薩，兩人雙向奔赴又意外錯過。當索朗問艾希莉是否知道為何選擇復旦大學，艾希莉故意回答複旦在上海，兩人相視一笑。

最終，徐文傑回到了拉薩，與心愛的曲宗幸福相擁。轉眼一年過去，土登捧著玉珍奶奶最喜歡的花束散步，迎著晨曦回到嘎吉大院，熱鬧的嘎吉大院依舊看到熟悉的身影，索朗和扎西都在，曲宗也經營甜茶館。格桑成為一名飛行員，駕駛直升機飛過拉薩上空，俯瞰著這座日光之城。