第7集
目前航母平台仍處於試驗試航階段，衣正邦來遼寧艦考察後，告訴艦長張浩然和政委宋國慶，若是有任何不懂以及需要解決的問題，及時跟工廠反饋處理。衣正邦聽聞女兵要登艦，再三強調要結合中國國情而定，自己負責來搞定女兵的事情。
隨後競賽進入第二階段，空軍海軍進行一對一對決，衣正邦親自來指揮中心觀戰。康延成注意到耿見林和余濤在議論謝振宇，便提醒謝振宇要注意團結，別總是得罪人。但偏偏謝振宇不以為然，面對耿見林時，完全一副兵來將擋水來土掩的樣子。
對決一開始，雙方戰機迅速進入交戰狀態。謝振宇故技重施，看得人內心忐忑不安，耿見林摸清了謝振宇的路數，自以為能夠克制得了對方。突然，一架戰機從上空雲層鑽出，謝振宇迅速鎖定耿見林，朝他敬了個禮。
幾乎在同一時間，指揮中心的人倒吸一口氣，康延成和隊友們興奮拍手，發出勝利的歡呼。反觀空軍組這邊很氣惱，認為謝振宇根本不遵守空中規則，奈何戰場就是如此，敵人不會因為所謂的規則而手下留情。衣正邦得知下午是餘濤對決康延成，便先回部裡開會，表示明天如果是謝振宇和余濤對決，他還會再來觀戰。
儘管餘濤輕鬆贏了康延成，但他沒有足夠把握贏得了謝振宇。隊員們根據這幾場競賽，分析謝振宇的方式方法，從而給謝振宇出謀劃策，更有建議反其道而行。謝振宇深受啟發，終於知道明天該朝哪個方向用力。
夏初查看了謝振宇的測試報告，發現他各項得分都具備一個飛行員良好的素質，唯獨幻想性和憂慮性的分數較高，恐不利於他的心理健康。但越是這樣，夏初就越對謝振宇好奇，很想知道他經歷了什麼，才會變成現在這樣的角色。
隔天一早，衣正邦來到指揮中心，餘濤和謝振宇蓄勢待發，待一聲令下，兩架戰機以驚人的速度劃破天際。謝振宇巧妙利用雲層作為掩護，靈活變動地操控機身，但餘濤同樣不示弱，竟以相同方法來回擊對方，尋求一個薄弱環節，立刻將其鎖定，從而宣告最終的勝利。
面對這種結果，衣正邦簡直難以置信，又生氣餘濤贏在準備充分，秦大地應該事先提醒謝振宇。可是秦大地覺得自己身為大隊長，應該做到公平公正，絕不能有任何偏私行為，勝負之分關鍵在於他們自身。空軍小組隊員們紛紛趕來祝賀餘濤，這一邊氣氛正好，反觀謝振宇那邊顯得格外冷清。
秦大地和陶斯勇在天台交談，本以為謝振宇勢在必得，怎知餘濤表現竟然超乎預期。同樣，這次競賽的勝負對謝振宇打擊很大，畢竟他一直以來都是海軍空王，所以他回宿舍後情緒波動極大，康延成親自代他去食堂打飯。
看到這一幕，秦地親自來宿舍找謝振宇，聽著他內心的真實想法，並指出他驕兵必敗。果然謝振宇再次受打擊，產生了生理性嘔吐，令大家很是擔憂。陶斯勇關心謝振宇的身體，決定先帶他去做心理諮商。
在陶斯勇的堅持下，謝振宇不得不面對夏初，簡單說了情況。夏初帶著謝振宇到海邊談話，並教他如何透過吶喊釋放內心的壓抑情緒。經過夏初的開導安慰，謝振宇明顯好了點，對她的態度略有改變，夏初則給他留了自己的名片，以後若有問題隨時來諮詢。
