出生在料理世家的女主角蔡菜(董思怡飾)因一次奇遇走上料理之路,成為三班的一員,並遇見「毒舌」美食家導師廖嬰子(邱柏皓飾)。廖嬰子雖然毒舌挑嘴,卻讓她在不知不覺中獲得了進步,她對他又恨又佩服。在一次次的「交鋒」中,兩人逐漸成為朋友。靠著料理的力量,蔡菜幫助班裡同學解決了許多難題,也在廖嬰子的鼓勵下化解了長久以來的家庭矛盾。
早市人頭攢動,顧菜菜終於找到僅有的馬頭魚,然而剛要付款就接到閨蜜沈末末打來的電話,而此時廖英子右手捏著電話,接到童若雨的催促電話,約定開播時間將至,囑咐商務合作的事項。
廖英子著急之下從小攤老闆手裡接過了裝好馬頭魚的袋子,付完款轉身就走,卻不料馬頭魚只剩一條,女主角剛談好價格就被截和,二人皆趕時間卻因一條魚而起爭執,最後被廖英子拿走。
顧菜菜雖生氣但害怕錯過偶像直播,急忙趕回家,顧爸正在廚房做飯,廚房菜香四溢,營養學專家的顧媽媽在客廳默背自己要去養生節目的文稿,顧菜菜心念男神直播,草草吃完溜之大吉。
顧菜菜找父親談及她想要去廖英子料理班上學的事情,顧爸見女兒願意和自己一樣學料理,開心之餘雙手贊同,不過家中財政大權掌握在顧媽手中,高昂的學費讓薪資卡早已交出的顧爸犯難,為了滿足愛女願望,只好忍痛拿出多年積攢的私房錢,即便可憐老實的顧爸掏空小金庫,但面對高昂學費還是杯水車薪。
為完成女兒願望,顧爸怒發衝冠為愛女,把主意打到了家裡的存款上。父女倆深知如果向顧媽媽說出顧菜菜要學習料理當廚師,崇尚營養學的顧媽媽必定會極力反對,顧爸爸決定放手一搏,父女二人聯手上演一出明修棧道,暗度陳倉,盜取家中存款。顧菜菜約顧媽逛街購物,顧爸趁機盜取家中存款,湊夠了學費,父女二人小心翼翼背著顧母報名了料理班。
摸底考試開始,眾人皆知好戲開始,顧菜菜心中忐忑不已,顧菜菜發愣之餘食材被哄搶一光,顧菜菜只能拿到一袋年糕,料理教室內頓時鍋鏟齊動,顧菜菜雖然料理理論很強,但要說到做菜卻黑洞無比。
眾人大多皆為新手,沈末末請求顧菜菜幫忙,聊天之餘打開食材箱子無意發現是活螃蟹嚇得哇哇叫,許願認真按照他在動漫裡看到的美食照貓畫虎,袁博按照最精準的數據煎牛排。面對眾人各顯神通,料理教室雜亂無章,唯有石斤一副胸有成竹。
時間到,廖英子起身喊停,現場一片狼藉,眾人神色各異,做出的料理也不盡相同地看,顧菜菜狼狽地把糊年糕倒入盤子裡抹上一層辣椒醬掩蓋焦味,一旁的袁博經過科學計算,品相確實不錯,出乎意料的是二次元許願的料理頗為精緻,反觀石斤,不急不緩倒出一杯白開水放在面前。
翻閱學員名單,廖英子告知童若雨要重點訓練顧菜菜、許願、石斤、袁博、沈末末五人。而教室裡的顧菜菜和沈末末卻被懲罰打掃全班教室,這時對沈末末暗生情愫的許願,主動留下要幫她們兩人分擔工作,可從不缺乏追求者的沈末末並不領情。
第二天,廖英子留下重點培訓的五人,有人歡喜有人憂,石斤等人認為這是廖英子故意針對,覺得自己成為免費勞動力,雖然心有不服,但面對嚴厲的導師卻不得不屈服著,唯有被廖英子廚藝征服的許願開心至極認為廖英子要傳授秘籍。
石斤、袁博、沈末末、顧菜菜四人的整蠱行動正式開始。顧菜菜偷偷跑到廖英子平常的休息區準備下洋蔥辣椒水在廖英子杯子,但由於廖英子的行動速度比他們預計的快,且沈末末攔截藉口沒有準備充足,導致廖英子提前回到了休息區,出師未捷身先死,在顧菜菜大費周折正要倒辣椒水的時候。
廖英子就站在她身後不急不緩地用手機記錄一切「罪行」顧菜菜尷尬且慌忙並以開玩笑為由想要蒙混過,趕快撤退。這時在和廖英子的拉扯下,一不小心打碎廖英子視為珍寶的水晶熊且壓倒在廖英子身上,顧菜菜連忙道歉並提出要賠償,廖英子大發雷霆讓她離開,最終他們的整蠱行動以失敗告終。
夜晚降臨,大家的生活豐富多彩,石斤請料理班的好朋友和發小周斌一起吃飯,沈末末也結識了家裡做珠寶生意的富二代周斌。顧爸爸正高興地向後廚同事們炫耀閨女要繼承衣缽學習料理,而廖英子卻開始回憶自己和顧菜菜之間的點點滴滴,他沒有意識到這個陽光開朗的女孩逐漸走進了他的生活,袁博正一邊看著動漫一邊刻苦鑽研動漫中的美食教學。
冷靜下來的童若雨也對今天的態度心生愧疚,主動向廖英子道歉。回家後,顧媽詢問最近為何神神秘秘,顧菜菜以和樂隊成員練歌為由蒙混過關,顧媽將信將疑追問再三,事情即將敗露,顧父出面解圍,父女倆總算糊弄過去。
童若雨見顧菜菜受罰心中愉悅,和廖英子談及沈某某請假失口透露車禍事件,廖英子心中愧疚但不表,在石斤離去後主動送去創可貼故意擺出毫不在乎的態度關心顧菜菜,卻惹的顧菜菜更為生氣,越發覺得他不近人情,但面對偶像關懷心中還是會有一絲暗喜。
在菜菜欣賞手上可愛的創可貼的時候,這行為又被童若雨看見了,致使心生介意。傍晚沈末末拉著顧菜菜去廖英子家的流楓大酒樓吃飯,沈末末為了給閨蜜顧菜菜受到切菜懲罰報仇,她故意拔下頭髮,偷偷放入菜內,顧菜菜覺得不妥,勸說沈末末,沈末末一意孤行。
廖英子父親被驚動,想給沈末末換菜,沈末末讓廖英子父親當眾道歉,顧菜菜怕事情鬧大,想拉著沈末末回家,童若雨正好也在酒店,趕過來發現是顧菜菜和沈末末。
沈末末由於昨晚當眾出醜,於是石斤再次提出整蠱廖英子為沈末末抱不平,而袁博提議想打擊廖英子就要從料理方面入手。下課以後,廖英子找到顧菜菜指出她在課堂和實操上的一些問題,並且給了她一份筆記,讓她多練習刀工,於是菜菜跟爸爸視頻,讓爸爸指導她的刀工,正好在爸爸聚精會神講解的時候,媽媽回來了並在身後觀察父女倆的對話。
菜菜發現大事不妙,立刻飛奔回家,到家之後顧爸爸像木頭人一樣端坐在沙發上一動不動,菜菜著急地詢問爸爸情況並保證敢作敢當,並自言自語說出對媽媽有意見。菜菜一家東窗事發,顧家父女說出了報考料理班的事情,遭到顧媽媽嚴厲批評,顧爸就像剛吹起的球一般頓時洩氣。
顧媽媽要求顧菜菜退學發揮自己的天賦專心學音樂,並指責這一切一定是受到了顧爸爸的誘惑才去學料理,而菜菜堅持學料理,並哭訴顧媽媽霸道,作威作福欺負她和爸爸。母女僵持一番,顧媽媽也感到委屈,覺得自己不是個稱職的母親,在顧爸爸的安慰和勸說下,說服了顧媽媽同意顧菜菜學習料理的事。
第二天,菜菜為了感謝廖導師昨晚的幫助,親手給廖導師做了一份便當,並得到了廖英子的認可,看著廖英子和顧菜菜越走越近,童若雨逐漸有了醋意。但回想起兩人小時候的點點滴滴,她更怕跟廖英子坦白內心想法,以後連朋友都做不成了,於是一直把這份愛深深藏在心底。
課堂上,石斤等人更換了廖英子的佐料想害他腹瀉,卻被廖英子一聞便發現端倪且明確裡面添加的成分。而沈末三人組依然不死心,還想繼續整蠱廖英子,於是為了知己知彼,開始暗中觀察他的一舉一動。石斤和他的富二代好友周斌聊天之餘,說出最近困擾,好友周斌幫忙出主意,指出他們做的那些就是小孩子才玩的把戲,想要擊敗廖英子就要從他最在意的事開始,石斤恍然大悟。
石斤透過周斌的關係,聯繫到了當初打敗廖英子的廚師大賽冠軍劉由果,邀請劉由果來料理班做客,沈末末、石斤、袁博像粉絲一樣舉橫幅熱烈歡迎劉由果的到來。劉由果自信滿滿地以勝者的姿態再次站在廖英子麵前,問他為何消失多年,而一旁的沈末末陰陽怪氣地持續刺激廖英子的內心,石斤也開始吆喝讓兩人切磋一把。
石斤等人故意當著廖英子的面大贊劉由果的廚藝,眾人本以為要徹底爆發的廖英子卻是一言不發轉身離去。廖英子麵對劉由果,往昔的心理陰影發作,頭疼欲裂,顧菜菜譴責石斤不應該以廖英子的陰影去攻擊他,玩得有個限度,適可而止,石斤其實心裡明白這次的過火,但礙於面子又不肯去道歉。
放假的週末,大家開始了愉快放鬆的一天,石斤坐在以前常來的高檔餐廳,回憶起當初約初戀女神袁肖來這家餐廳吃飯,而袁肖表示親手做的便當更好吃、營養均衡且經濟實惠。最後米前憑藉著用心的愛心便當獲得了袁肖的芳心。
傍晚,樂團成員組織排練,而樂團成員景寶帶來一位新朋友居然是周斌。末末和周斌的見面充滿了尷尬,隨後大家開始討論即將到來的音樂節要表演的主題音樂。
隔日的料理課上,石斤終於鼓足勇氣,當著全班的面向廖導師開誠佈公地道歉,從此打破了師生間的隔閡,而這時石斤的媽媽也調查了石斤最近的行程,才得知他「不務正業」去學習料理的事,並瞞著石斤去了料理班,找到了負責人童若雨,並強勢的單方面要求為石斤辦理退學手續。
近些日子以來,廖英子的心情特別的好,性格也逐漸變得開朗,和以前那個孤僻的他明顯變得不一樣了,而他也跟童若語聊到,剛創辦這個料理班他並不情願,隨著和這群陽光的同學們相處,逐漸發現了他們身上的優點和難得的品質,看著大家的成長,他也很欣慰,尤其是石斤,從一個另類叛逆的男孩逐漸變得敢於擔當,勇於當眾對自己的錯誤做檢討。
石斤的這一變化令廖英子十分感動,因為從他身上看到了「真誠」。而真誠對優秀料理師來說是一項關鍵的素質。而這時,童若雨也跟廖英子說出了,今天石斤媽媽在沒跟石斤溝通的情況下來料理班給他退學的事,由於他媽媽太強勢並且不想把事情鬧大,於是她已經把學費全額退還了。
石斤重新回歸料理班之後收到了媽媽給的料理班學費短信,沈末末好奇地一看卻意外發現跟她繳的學費金額不一樣。此時同學紛紛議論,居然發現大家繳的學費都不一致,由此引起公憤。
這時候有學員查出來這次的培訓班壓根沒註冊,屬於非法培訓,學員們更加氣憤,有人指出此事肯定是廖英子跟父母合夥,利用廖英子網絡美食大神的身份開班斂財,學員對廖英子失望,矛頭直指廖英子,去找廖英子討要說法,顧菜菜站在原地茫然無措,陷入了矛盾之中。
經過「學費事件」的影響,同學開始考慮自己未來的發展之路。石斤為了打破別人對他「啃老富二代」的固有認知,決定借款創業搞「地攤經濟」開料理小吃攤並得到了大家的支持與鼓勵!
而袁博決定重拾自己的長項,回去研究智慧機器人且全心投入備賽狀態。石斤、許願、沈末末為了了解實情找到了廖英子的父親,而廖英子的父親也誠懇地表示歉意且告訴了他們之所以開辦料理班是因為當初想週轉酒店的資金。
收取不同學費是為了針對不同學員開展不同課程,但由於沒有考慮周全且沒有經驗所以出現了不良的影響,然而廖導師一心鑽研教學對其餘一切也毫不知情,石斤三人得知真相並理解了廖父的苦衷。
石斤等人的「高級特色」小吃攤,生意不盡人意。廖英子為了幫助他們,給他們重新整理了一份菜單有菠蘿海鮮炒飯、牛油果意麵和風炸雞和奶油鬆餅等特色小吃並且每道菜認真手把手教學,大家對廖英子佩服得五體投地,連擅長黑暗料理的許願的手藝也有了極大進步,得到廖英子的認可。
下課後,顧菜菜和廖英子邊走邊聊,菜菜也趁此機會說出希望廖英子能參加“廚神爭霸賽”的想法,而廖英子如今對往昔的失敗還沒有釋懷,所以沒有答應菜菜的請求,在菜菜的不斷逼問和失望下,兩人不歡而散。
經過廖英子特訓課的教導,石斤和許願重拾信心再回戰場,沈某某決定用退回來的學費,投資開小吃攤,而攤位就開在石斤的邊上,同時也利用自媒體的流量,在網路上宣傳她和菜菜研發出來的可樂餅和小吃攤,結果生意發生了翻天覆地的變化,供不應求。
而石斤媽媽也喬裝打扮了一下偷偷混入人群排隊買小吃,看到年輕消費者們對兒子的生意的認可,石斤媽媽為石斤感到驕傲,她也意識到原來兒子並非她想像中那樣不務正業。而石斤也很快將當初父母借給他的創業啟動資金連本帶利地還給了他們。
愛情是個說不清道不明的東西,墜入愛河的末末一大早就給石斤精心準備了愛心早餐,而童若雨隨著廖英子和顧菜菜感情的加深,童若雨與廖英子關係逐漸疏遠,加上廖英子的不辭而別,讓童若雨對廖英子那份單純但厚重的感情愈加迷離。迎著清晨的陽光,石斤、許願、顧菜菜、沈末末開始了新一天的創業之路。
由於之前石斤媽媽喬裝去暗中觀察兒子生意,落後一步的石斤爸爸,也不甘示弱,穿上石斤的中學校服打扮成蒙面學生去光顧石斤生意,並把所有菜餚全部點了一份。
而沈末末也趁機向這位大客戶推銷自己小吃攤的菜品,而石斤爸爸又豪氣地將所有菜品都點一份,石斤四人沉浸在這兩筆「大生意」的喜悅之中,面對這位不說話的神祕顧客,石斤和許願感覺有些奇怪,開始懷疑這位同學是不是想吃霸王餐。
石斤回到和許願的出租屋後,帶著愧疚感,和許願承認自己和沈末末兩情相悅,而許願即使十分失落,也強忍著祝福自己的哥們和暗戀女神能幸福地在一起。看著墜入愛河的好閨蜜,菜菜想到了自己和廖英子以往的點滴,而廖英子的不辭而別,讓菜菜既傷感又十分想念。
終於迎來了期盼已久的音樂節,石斤、許願和周斌前來為顧菜菜、沈末末和喬菲加油打氣。在熱鬧的演唱現場,消失已久的廖英子終於回歸了,他也說明了消失的這段時間是去尋找珍貴食材並且也想趁機讓自己放空靜下心來思考自己的內心想法,而他也終於確定了菜菜對他來說已經是不可或缺的一部分,在朋友在場的情況下,廖英子顧菜菜和石斤沈末末兩對情侶共同公佈了戀情。
看著大家都勇於追尋幸福,喬菲也勇敢向許願袒露了自己對他的一見鍾情。透過石斤在音樂節的臨時救場,沈末末因此對石斤更加崇拜和迷戀,愛得轟轟烈烈。而廖英子和顧菜菜也像其他小情侶一樣你儂我儂,談起了甜甜的戀愛。
隔天清晨,菜菜就親自下廚為廖英子做愛心煎蛋的美味便當。而滿心期待的顧爸爸和顧媽媽被澆冷水,得知便當不是給他們做的,正在顧媽媽嚴格盤問的時候,廖英子敲門來到了菜菜家,菜菜爸媽察覺情況不對勁,而菜菜向她的爸爸媽媽介紹這是她的料理導師,這時顧爸爸總算是鬆了一口氣,而廖英子鼓起勇氣向菜菜的父母承認了兩人的戀情,希望得到父母的同意。
「三班集合」流動餐車在海邊正式啟動,而料理三班的同學們加上廖英子終於全員聚齊了,而此時纖弱的童若雨壓抑著傷感,自己像個局外人,不敢靠近也不捨離開,站在遠處默默看著三班的學員們和廖英子在一起說說笑笑,廖英子和同學們一起邀請童若雨到餐車來坐坐。
而童若雨要求廖英子陪她去海邊走一走。三班的同學們,各自發揮自己的長處,菜菜將音樂和美食結合一起,還能為流動餐車吸引顧客,活躍氣氛;許願開啟頭腦風暴為新菜品提供創意;沈末末繼續堅持做美食博主,吸引流量;袁博擅長大數據分析可以幫助營運線上內容推廣和宣傳,就這樣大家利用自己的長處為流動餐車事業添磚加瓦!
石斤父母結婚紀念日過二人世界的那天,剛好和石斤沈末末這對小情侶在同一家餐廳約會偶遇了。看著兒子對這個靚麗女孩摟摟抱抱還送禮物,石斤媽媽有些擔心,怕女孩不再不單純,為了錢而接近石斤。
所以趁著一家三口難得聚齊共進晚餐,石斤媽媽告訴石斤,經過她的調查,沈末末單親家庭且經常泡妞,不是什麼正經女孩,對她抱有很大偏見。
而此時沈末末正好給石斤打電話,石斤想掛斷的時候按錯了鍵,一不小心撥通了電話,導致石斤媽媽所說的一切都被沈末末聽到,石斤媽媽認為沈末末配不上石斤,而石斤也因此和父母大吵了一架。石斤反駁父母說自己雖然不是單親家庭,但從小缺少陪伴和孤兒沒什麼區別,並表明態度堅持要跟沈末末在一起。
劉由果來到海邊找廖英子,確認他是否參加「廚王爭霸賽」他覺得上次贏得有些僥倖,這次想要真真正正地贏他一次,而廖英子也積極響應,接受劉由果的挑戰!菜菜把樂團的排練場地改到在海邊,這樣喬菲也能經常見到許願了,樂團的歌聲吸引來了很多顧客,流動餐車的生意也很紅火,當一切都往越來越好的方向發展的時候,石斤和沈末末的感情卻處於危機。
由於石斤媽媽的偏見和她的原生家庭,原本對感情就沒有安全感的沈末末覺得自己配不上石斤,自尊心驅使她放棄這段感情,而石斤嘴上一直強調說分手要放棄,但實際上一直在窺探末末的動態和直播。
童若雨看著廖英子小時候送她的戒指,回憶兩人從小到大的點點滴滴,悲痛欲絕,心痛不已。次日廚王爭霸賽的初賽,沈末末和袁博看見童若雨和劉由果勾結在一起。這時菜菜和廖英子正好到了現場,沈末末偷偷告訴了菜菜,在菜菜的質問下,劉由果告知童若雨是她的搭檔,在菜菜的諷刺下,惱羞成怒的童若雨更加堅定了自己的選擇。
但童若雨的選擇對廖英子並沒有起到什麼影響,反而在菜菜的搭檔下,一路過關斬將闖進了總決賽。在菜菜和廖英子的影響下,流動餐車聲名遠揚成為網紅打卡點。菜菜的爸爸媽媽和石斤爸爸也慕名前來看看孩子們的生意。
風水輪流轉,沈末末開始對自己放棄這段感情的草率決定有些後悔,開始對石斤噓寒問暖,想要挽回,而石斤裝作愛答不理,想趁著這個機會以退為進,讓末末感受一下患得患失的感覺。
而沈末末也的確陷入石斤的套路中,開始不斷自我糾結,不知該如何和石斤回到從前的狀態。隔天就是廚王爭霸賽的總決賽了,在劉由果和廖英子兩人實力相當的角逐中,評委們認為雖然劉由果的作品意大利蒸飯從傳統技術層面很完美,但加入了很多香料弄巧成拙,缺少用心。
相較之下廖英子的作品帕爾馬火腿龍蝦卷創意獨特、口感纖長,為了照顧某個人的口味而更改標準配方,精心製作充滿愛的滋味,最終廖英子奪回屬於他的冠軍。