雷厲風行的大家長喬海雲（宋春麗飾）曾定下規矩，每逢過年所有人必須回家過，一直以來從未有人壞過規矩，直到最老實的第三代李衣錦（馬思純飾）突然打破傳統去了男友家過年，引發家族衝突。喬海雲育有三女，老大孟明瑋（徐帆飾）非親生，因跛腳自卑所以望女成鳳，和女兒李衣錦關係十分緊張，但最終她們體諒了對方的苦衷，終於明白保持適當的距離才是維繫母女關係的良方；老二孟菀青（梁靜飾）與學霸女兒陶姝娜（孫千飾）堪稱完美母女，但無話不說的二人卻無意中發現了彼此的秘密，重新認識彼此的過程也是重新認識自己，兩人最終明白完美的母女關係不是遮掩缺點而是彼此支撐；老三孟以安（李小冉飾）最像喬海雲，強勢又獨立，不想變成母親那樣的女強人，卻機緣巧合與母親走上同一條路，事業家庭平衡之艱難讓她漸漸理解了當年的母親。孟家祖孫三代女性猶如群島一般，雖遙遙相望，卻相扶共生。
因為劉淑燕今年因病過世，遺願就是想與孟顯榮合葬，所以孟良辰來找孟家認親，也是為能給老爺子遷墳回老家。喬海雲獨自在房間裡看著老照片痛哭，儘管孟顯榮生前承諾猶在耳畔，但她知道孟顯榮這輩子最大的牽絆就是劉淑燕，更是他永遠沒有解開的心結。早上吃飯的時候，孟以安叮囑大姊早點收拾新房子搬過去，並請二姊趕緊去醫院複查。孟菀青看不慣孟以安總是發號施令的樣子，卻又覺得她的說話神態越來越像喬海雲。鄭彬早已等在樓下，格外貼心買了早餐和水果，對孟菀青更是無微不至，陶姍娜全程看在眼裡。孟良辰在社區外面琢磨半天，決定要親自跟孟家人交涉，至於孟小兵父子倆則是去墓園祭拜孟顯榮。偏巧李衣錦和周到坐車回來，聽見爺孫三人的談話內容，急忙打電話給孟明瑋，要她盡快趕去公墓。此時孟良辰給喬海雲展示了孟顯榮年輕時的照片，以證明自己的身份，哭訴母親等了他一輩子，臨終都沒能見對方一面。其實九幾年的時候，就有老鄉在這裡見過孟顯榮，便回老家把孟顯榮成家的消息告訴劉淑燕，因為劉淑燕本身就是要強的性格，一直以來都隱瞞這個秘密，直到最後才跟兒子提及。孟良辰承認這些年家陸續收到孟顯榮寄的錢，但是劉淑燕都給退了回去，每當孟良辰思及至此，都為母親感到心疼。喬海雲聽到孟良辰的話，像是想到了什麼，等到孟良辰說明了來意，便從房間裡拿出一個老舊的日記本，裡面全都是孟良辰對劉淑燕的懺悔和思念。孟顯榮確實對不起原配妻子，所以他也愧疚自責了一輩子，至少不是孟良辰想像中沒心沒肺的負心漢。醫院裡，鄭彬焦急地站在走廊裡，擔心複查會出問題，直到孟菀青出來宣布檢查結果良好，終於落下心頭大石。就在這時，陶大磊從對面走來，陶姝娜和鄭彬先去醫院外面等著，留給兩人單獨談話的空間。而在另一邊，陶大磊向孟菀青透露自己從家裡搬出去，準備開一個書法工作室。他這次來主要是把簽好字的離婚協議書交給孟菀青，至於房子則是留給女兒。孟菀青忽然覺得陶大磊變了很多，陶大磊聞言苦笑，還是忍不住抱了一下孟菀青，然後故作瀟灑地離開，可是協議書夾著的照片代表他多麼捨不得孟菀青。儘管如此，孟菀青和陶大磊的婚姻畫上了句號，給了雙方足夠的體面。陶姝娜看出鄭彬心事重重，猜到他是擔心父母會和好，索性以女兒的身份表態會支持他追孟菀青，聽得鄭彬很是感動。孟菀青一臉笑容地走了過來，提出要吃大餐慶祝，可她還沒坐上車就接到孟明瑋的電話，鄭彬緊急掉頭改道去了墓園。孟菀青帶著陶姝娜匆匆趕來，看到孟小兵和兒子跪在墓碑前大喊爺爺，哭天抹淚，還要帶著工具準備遷墳。孟明瑋和李衣錦很生氣，當場與孟小兵爭執起來，陶姝娜則是指責對方想要遷墳也要經過家屬的同意，否則就是損害遺體罪。男人似乎有些忌憚，仍舊嘴硬表示根本不怕，雙方為此僵持不下。幸好孟以安及時出現，孟良辰看到孟小兵這個樣子，對他一通大罵，然後朝墓碑跪下，喊了一聲爸爸，便帶著兒子和孫子離開了墓地，這場鬧劇暫且告一段落。回去的路上，孟以安透露自己多年不回來掃墓的原因，是因父親臨終喊著“燕”，可當時大家卻以為父親喊著“以安”。也正是因為這樣，孟以安不敢回來，就怕知道父親辜負了母親，若是沒有孟良辰找上門，或許她永遠都不知道真相。當天夜裡，孟以安和喬海雲聊了很多，儘管喬海雲心裡是怨著孟顯榮，可更多是愛和感激。因為孟顯榮對劉淑燕的虧欠，也讓喬海雲心生愧疚，她考慮再三，決定讓女兒聯絡孟良辰，同意把孟顯榮的墳遷回老家。搬家的前一天，孟明瑋對老房子還有些不捨，周到拿出自己修復好的舊照片，哄得孟明瑋非常高興。這些照片大多是他們孟家姊妹以及父母的合影，其中有一張是周到和母親的照片，李衣錦故意為之，就是已經把他當做自己的家人，孟明瑋也默認了女兒的做法，叮囑周到等母親出獄後要照顧好她，周到很感動。很快全家喬遷新居，離開前在老房子裡拍了張全家福。孟明瑋和孩子們帶著喬海雲先去新家，孟菀青和孟以安則檢查老房子，兩人早都知道孟明瑋不是母親的親生女兒，卻還是把她當做親姐姐，她們就算是吵鬧鬧半輩子，依舊有著割捨不斷的感情，永遠是一家人。
前期宣傳
2023年5月15日，劇組發布一組官宣海報；6月19日，該劇亮相鵝廠2023大劇片單，同時發首發預告和她們版海報；9月1日，該劇發布母女相依海報；9月2日，劇中發布劇照；同日，劇中發布殺青特輯。2023年12月15日，龍年大劇看總台！《她和她的群島》入選 「萬像人生·不負韶華」版塊.
2024年1月9日，該劇發布劇照。
