26歲的小雅（李庚希 飾）在一家集團公司上班，她遇事遷就別人，不表達自己的看法，讓別人舒服了卻壓抑了自我。別人眼裡她的生活很美好，工作穩定男友上進。可是小雅知道自己這是削足適履，硬撐罷了。當男友鄭昊（王皓 飾）不跟小雅商量，大包大攬了小雅的換崗、求婚和住房這三件人生大事後，小雅終於不再沉默。她第一次開口釋放自我是在脫口秀酒吧。她當時喝了酒，是個衝動的意外，內容是即興吐槽自己的男友，卻得到了全場的笑聲和一群立志於脫口秀事業的朋友。小雅終於找到了可以直率表達自我的舞台，這讓她享受到了快樂，也因此開啟了新生。