表面時尚風光的雜誌社編輯實則上是個百分之百的家務廢柴，遇事就把自己縮成一團，時常逃避問題，某日因常給自己打掃衛生的保潔大姐缺席，臨時頂替的則是，潔癖到變態且不喜與人觸碰的家政公司老闆，一個是遇事則躲的鴕鳥，一個是把自己包裹的嚴嚴實實的家政先生，兩個原本毫無瓜葛的二人，因雇主與家政先生的奇妙關係展開了療癒而暖心的日常。

雜誌編輯安予鹿是個十足的家務廢柴，今天準備上班的她得知常為自己打掃的家政阿姨家中有事，家政公司臨時找到其他人為她打掃衛生，來的人正是家政公司的老闆傅之焱，不一會兒的功夫，傅之焱就把家裡收拾乾淨，打掃衛生的同時也一不小心把安予鹿的耳環丟失，在公司上班的安予鹿意外得知前男友陸青要和總編的女兒訂婚的消息，下班之後喝的酩酊大醉，回到家之後發現前男友送的耳環不見了，她連忙聯繫家政公司，看到來人時她驚訝了，原來清潔不是一個大姐，而是一個帥氣的小哥哥！但是這個小哥哥卻帶著口罩手套，十分神秘。她一把把小哥哥拉了進來，請他幫忙找尋自己遺失的耳環，卻一不小心扯下了小哥哥的口罩。

安予鹿酒醒後打電話給家政公司打電話，希望傅之焱能成為他的專屬家政。客服小劉正在和傅之焱報告這件事，正巧宋薇薇進來聽到了這件事，她想拒絕，卻不想傅之焱滿口答應。傅之焱回憶起昨晚安予鹿醉酒後無可奈何的樣子，不經動了惻隱之心。此時的辦公室，安予鹿前男友帶著現女友蘇妍出現在了她面前，而她則成為了自己情敵的實習老師，成為專屬家政後的傅之焱就像一個阿拉丁神燈一樣實現著安予鹿的各種願望。項鍊丟了、需要換花灑了，諸如此類，傅之焱都在幫她解決，而安予鹿在公司卻受到了情敵的刁難。回到家的安予鹿如一隻鴕鳥般蜷縮在沙發上，把進來傅之焱嚇來一跳。此時安予鹿也在追問傅之焱為何帶著口罩時，傅之焱忽然渾身不適的摀住手。

安予鹿和閨蜜夏瑩討論著這個奇怪的家政先生，身為心理醫生的夏瑩懷疑傅之焱患有心理疾病，剛說沒一會兒，傅之焱就打來電話想要更改家政時間。熙和一年一度的特別策劃就要到了，今年把熙和命題策劃改為自主策劃，身為辦公室主任的陸青覺得新人自主策劃太過冒險，向主編提出他帶領大家策劃卻被主編駁回，陸青心中不憤。陸青害怕被新人奪了風頭就藉機向安予鹿打聽新策劃的想法，卻不想被蘇妍誤會，安予鹿下班的路上碰到路過的傅之焱，傅之焱看著安予鹿大包小包的東西就提出要送她回家，到家後安予鹿看到了傅之焱的手套上印出血漬，提出要給他上藥，卻無意間看到了他滿目瘡痍的手。安予鹿假裝沒看到逃避起來，傅之焱告訴她，逃避是手段不是結果。

安予鹿上班時被叫到主編辦公室談話，然後告知安予鹿她負責的專欄出現了品牌混淆的錯誤。辦公室走廊，她告訴陸青請他轉告蘇妍，讓她不要把孩子氣帶到工作中來，這是第一次，安予鹿不再選擇逃避，來到安家打掃衛生的傅之焱看到了桌上留下的紙條，上面寫著安予鹿決定勇敢面對困難。安予鹿連軸轉加班，回到家發起了高燒，前來打掃衛生傅之焱欲送安予鹿去醫院，雙手不喜觸碰的他卻無從下手，最後克服障礙把她送去了醫院，正巧碰上來醫院探病的夏瑩，夏瑩打量傅之焱，告訴他如果有問題可以向她諮詢。傅之焱正在瀏覽夏瑩的工作頁面，這時進來的宋薇薇察覺到了傅之焱的變化。她勸說傅之焱不要改變，這樣的他已經很好了。

安予鹿上班時發現自己的策劃案不見了，一整天都沒精打采的傅之焱因為對生病的安予鹿細緻照顧，安予鹿為了感謝他，特地向家政公司送去錦旗，傅之焱看著送過來的錦旗不經笑出聲來。安予鹿正在茶水間喝茶，同事凱文就讓安予鹿想想又沒有得罪過什麼人。策劃怎麼就不翼而飛了，回到辦公室，卻聽見蘇妍說競對雜誌新一期策劃也叫「野蠻生長」正是安予鹿丟失的策劃，蘇妍話中夾槍帶棒暗諷安予鹿抄襲，無中生有，卻被安予鹿拉進了會議室。安予鹿矛頭直指蘇妍，蘇妍說自己不屑做這種事，並指出安予鹿工作失職，不屑與她爭辯，蘇妍離開，安予鹿陷入茫然。安予鹿又本能的想逃避，甚至與傅之焱說自己想辭去工作，傅之焱不搭理話茬兒，只問她中午想吃什麼。

安予鹿在沙發上抱怨著如今的工作不易，自己只想做一個獨自美麗的鴕鳥，傅之焱卻告訴她，鴕鳥把頭埋進沙子裡是因為要保護幼崽和躲避敵人的視線，鴕鳥遇事從來都不是逃避問題。安予鹿聽懂了他的弦外之音，反問他見解不俗談吐不凡怎麼選擇就做一個家政先生，傅之焱告訴他清潔的世界能讓他心情放鬆，安予鹿問他有沒有想過去心理諮詢，談話過程中無意間觸碰到了傅之焱的手臂，卻被他一把推開摔在地上。回到車上的傅之焱因為手臂觸碰痛苦萬分，由於傅之焱舊疾復發，他上班時交代客服小劉讓她通知安予鹿家政時間推遲，宋薇薇偷聽到之後他不想讓傅之焱與安予鹿再有接觸，她直接讓話務員通知安小姐負責她的家政先生辭去了工作。

傅之焱辭去家事工作後，安予鹿開始恢復之前的生活，看著家裡的一切，好像到處都是傅之焱的影子。同時傅之焱也因為安予鹿突然的刺激激發了他的心理創傷。安予鹿打電話，閨蜜間來了一場久違的臥談會，二人喝的酩酊大醉，言語間夏瑩發現安予鹿對待傅之焱的情感好像不那麼簡單，她鼓勵安予鹿主動聯絡傅之焱，聽了夏瑩的話，第二天，安予鹿終於鼓足勇氣撥通了傅之焱的電話問清楚傅之焱為什麼要辭職，傅之焱卻說這一場誤會，自己沒有辭職，只是身體不舒服，請了個假，同時也會繼續為安予鹿做好家政服務，傅之焱知道這一切都是宋薇薇搞的鬼，他叫來宋薇薇，卻被對方告知一切只是為了讓他不要那麼辛苦。這事兒也就算揭過去了。

傅之焱又回到安予鹿家為她做家事服務，這次安予鹿十分注意的與他保持著距離，生怕再被傅之焱推倒在地。接著安予鹿又開始唉嘆氣。傅之焱不明所以的問她發生了什麼，她說自己還在為這次的企劃燒腦，安予鹿準備放棄這次的自主提案，傅之焱卻鼓勵她不要放棄，好好想想其他的主題，重新做一份策劃案，當她為選題而煩惱時，電視上恰好播放了著名影星曲一蔓的一段採訪，這段採訪給了安予鹿靈感，她想策劃做一期關於曲一蔓的專訪，傅之焱聽到曲一蔓的名字先是愣了，然後說曲一蔓是他公司客戶，需要幫忙可以聯繫，安予鹿拒絕了，她想自己聯繫上曲一蔓，她廢了幾番周折聯終於聯絡上了曲一蔓，曲一蔓也願意給新人一個機會。

為了感謝傅之焱的鼓勵，安予鹿為他準備了手套作為謝禮，同時把一周兩次的家政時間後改成了兩天一次，美其名曰為傅之焱創收，熙和雜誌正在進行策劃提案，安予鹿來時會議已經快結束了，同事凱文幫她打圓場她才順利的提了案，安予鹿離開家之前給傅之焱流量張字條說自己會加班到很晚，安予鹿回到家後看見傅之焱給她回的字條讓她再累也要記得吃飯，傅之焱在辦公室看著夏瑩的名片出神，宋薇薇進來時正好看見這一幕，她覺得傅之焱要改變自己克服心理障礙是錯的，她努力遊說，傅之焱卻不為所動。安予鹿拿下了策劃案，她把曲一蔓約出來把策劃的詳細內容跟她商討，茶過三巡安予鹿離席，手機卻在桌上響個不停，曲一蔓看見來電人說傅之焱，心中了然。

傅之焱糾結了很久，然後告訴安予鹿他決定去接受心理治療，他想跟上安予鹿的腳步，想一直陪在她的身邊，這一切都是因為安予鹿，他想為安予鹿變得勇敢，安予鹿聽後十分感動，問傅之焱能不能抱他一下，就算要推開她也請傅之焱輕一點推，傅之焱顯得不知所措，安予鹿一把抱上，心裡諮詢室外安予鹿焦急的等待著傅之焱。傅之焱正在進行催眠治療他回憶起童年的夏瑩表示會遵守醫生的職業操守。夏瑩把安予鹿叫進來，告訴她心裡疾病的治療過程十分漫長，不穩定的關係會導致病情更加嚴重，安予鹿提出希望傅之焱能做她的全職家政，隨後傅之焱提出如果是戀人的關係會更加穩固，安予鹿詧異，最後也含羞答應了，傅之焱回到家看到原本空蕩的冰箱放滿了食材。

傅之焱決心向安予鹿坦白過往經歷，他告訴安予鹿，由於母親工作太忙，童年的傅之焱是由保姆帶大的，那天傅之焱原本是要去外婆家的，結果阿姨接到電話離開，母親的囑咐她根本沒有聽到，但母親以為傅之焱已被保母帶走，家中的門壞了，傅之焱正在衛生間，但是母親根本不知道，一把帶住了門鎖。小傅之焱就這樣被反鎖在浴室裡，還被老鼠咬，潮濕陰暗的環境讓他心裡產生陰影，所以他才不斷的抓手和打掃衛生。安予鹿聽後替傅之焱委屈。安予鹿持續在為特別策劃頭禿，但這次她遇到問題沒有逃避，而是積極去面對，傅之焱也感嘆於她的變化，安予鹿卻說這是傅之焱的功勞。

正在上班的安予鹿收到了傅之焱的短信，不巧卻被凱文看見，凱文在辦公室大肆宣揚安予鹿戀愛了，並要求安予鹿請大家喝咖啡。引來了蘇妍不快，陸青得知安予鹿戀愛的消息把她攔在走廊，說心裡還有她，卻被安予鹿奴懟回去，這一切都被蘇妍聽到了。安予鹿回到家傅之焱就做好了飯菜等她回來，安予鹿調侃傅之焱成為了家庭煮夫，傅之焱覺得不錯，卻讓安予鹿羞紅了臉。心理諮商室，夏瑩覺得可以慢慢進行的接觸測試，讓傅之焱慢慢的習慣與人觸碰。他們開始試著接觸卻屢屢失敗，最後在一次接蘋果的過程中無意觸碰到了手且身體沒有出現排異反應，雙方高興不已。這頭宋薇薇找到了安予鹿的客戶資料。

安予鹿從總主編辦公室出來之後就滿心打鼓的去請求蘇妍幫忙，意外的是這次蘇妍居然沒有刁難她，安予鹿拿著備選的服裝來找曲一蔓，工作結束之後，曲一蔓還送她了一份禮物，回到家後安予鹿覺得要回贈曲一蔓，但是她不知道該送什麼，傅之焱告訴她曲一蔓喜歡舞鞋。心理諮商師內夏瑩正在進行病情回訪，得知傅之焱和安予鹿已經能夠進行陌生人肢體上的接觸了，她表示這是好現象，並希望他們能更進一步，雙方都被夏瑩提出住在一起的建議糾結的睡不著覺，第二天安予鹿在工作的時候還跟曲一蔓討論起這件事兒，安予鹿說她害怕和傅之焱住一起後，傅之焱發現她睡覺磨牙對她的濾鏡碎一地。

傅之焱一大早帶著安予鹿回到了自己家，傅之焱向他說明「安之家政是他的家政公司」安予鹿這才明白，她問傅之焱，既然他家這麼有錢，擁有這麼大的房子，會不會不想住自己家的小窩了，傅之焱聽到之後立刻起身去收拾行李準備出發，生怕下一秒安予鹿反悔。並為了住進安予鹿家提出以後家事費用全免的誘惑。安予鹿一聽，有這麼好的家庭煮夫，歡喜異常，傅之焱就這樣承包了安予鹿的沙發，第一個晚上，兩人睡前臥談一番，而後安然睡去。隔天一大早傅之焱就準備好了早餐，並且在安予鹿出門前主動擁抱了她，安予鹿出門後傅之焱主動摘下了手套。希望慢慢適應這個環境，安予鹿到辦公室後發現自己有100多通未接來電。

安予鹿向行政申請了一個新的電話號碼，凱文要她想想是不是最近得罪了誰，兩人打趣了一番。下班後就看到宋薇薇出現在安予鹿面前，她想讓安予鹿辭退傅之焱並還他自由，並表示她才是最愛傅之焱的，傅之焱跟他在一起不需要做任何改變，自己可以接受這個病態的他，安予鹿表示話不投機半句多，回到家後安予鹿向傅之焱說起來這件事，傅之焱調侃道她正在吃醋，打鬧間傅之焱抓住了安予鹿的手，從來沒有感受過親密接觸的他感嘆道，原來牽手是這總感覺。安予鹿一行同事前來感謝曲一蔓這次參與特別企劃，曲一蔓意味深長的說了一句：「以後就拜託你了」安予鹿不覺。

為了慶祝企劃成功，傅之焱送上了外婆的手鐲，第二天安予鹿和夏瑩見面表示傅之焱如今的情況已經好多了，在家裡已經不用戴手套了甚至兩個人還能牽手，夏瑩表示這些都是好跡象，但是她也提醒安予鹿心裡疾病最大的問題就是易復發難治愈，一次爭吵可能就會引發舊疾，安予鹿表示這些她都會注意的，安予鹿聊到宋薇薇，一番了解後夏瑩表示宋薇薇聽起來像是有偏執型人格障礙。希望安予鹿能夠遠離宋微微。安予鹿策劃的曲一蔓特刊銷量突破了二十萬，主編決定開慶功宴慶祝一下，並讓安予鹿上台發言。晚宴即將開始，準備上台的安予鹿禮服卻被人潑濕了，多虧曲一蔓及時救場安予鹿順利的上台發言，原來在看不見的角落裡陸青遞給酒保一個紅包。

宴會過後，陸青表示就算現在兩人不是戀人也算是同事要送小鹿回家，安予鹿見不好推脫就答應了。車子行駛至安予鹿家樓下，陸青又開始懷念兩個人在一起的日子，此時傅之焱下來了，安予鹿向陸青介紹道自己的男友傅之焱，說罷就隨傅之焱上樓、。傅之焱一邊給安予鹿泡蜂蜜水，一邊調侃安予鹿為陸青買醉，並讓自己大半夜幫忙找耳環，安予鹿問他是不是吃醋了，安予鹿說自己早就把那對著耳環給丟了。傅之焱來到心理諮商室繼續接受治療，這次傅之焱看到了小時候的自己，且格外平靜，夏瑩告訴他如果一直保持穩定的狀態不復發即可視為階段性痊癒。回家路上傅之焱遇到了宋薇薇，宋薇薇試圖精神控制傅之焱，卻被傅之焱辭退。

晚上兩人在客廳看電視，安予鹿睡著了，傅之焱把她抱回床上，傅之焱想嘗試親近她，最後還是被心理打敗。隔天早上吃早餐的時候，安予鹿感覺傅之焱心事重重，就故意逗傅之焱，傅之焱被嗆的連連咳嗽。安予鹿到達公司，公司的人突然對她品頭論足，她覺得莫名其妙，凱文告訴她要她去主編辦公室找答案。她去到主編辦公室才知道有人在公司內部提交了一份匿名郵件，說熙和某編輯依靠不正當手段拿下了特別企劃，這封指向性明確的匿名郵件讓她知道了原來傅之焱是曲一蔓的兒子。回想起以前和傅之焱談論起曲一蔓的種種，他總是會有一種對對方很熟悉的感覺。安予鹿這才恍然大悟。

安予鹿因為曲一蔓和傅之焱大吵一架，安予鹿漫無目的在街上走著，正巧碰上了曲一蔓，曲一蔓邀請安予鹿喝咖啡，安予鹿跟她講述了這件事情，她原本以為這次策劃案是靠自己的實力才拿到的，沒想到是因為傅之焱的關係才得到這次採訪機會的，曲一蔓說道傅之焱從來沒跟自己提過這件事情，她也是被策劃案的內容給打動的。吵架過後傅之焱又全副武裝的來到了公司，宋薇薇在辦公室等他，宋薇薇原本是想遊說他，但是看見傅之焱又全副武裝的樣子，宋薇薇調轉話頭說自己回去認真思考了傅之焱的話，想讓傅之焱給她推薦可靠的醫生對她進行心理疏導。安予鹿剛走到家門口卻接到了夏瑩電話，安予鹿因此徹夜未歸。傅之焱舊疾復發，安予鹿後悔不已。

安予鹿傅之焱雙方互相道歉二人關係緩和，第二天安予鹿上班時原本對她冷嘲熱諷的同事們突然一個個態度360度大轉變都對她笑臉相迎，安予鹿自己獨自跑出了辦公室，正巧碰上凱文，凱文告訴她，是因為曲一蔓老師在微博上發了一篇小作文才幫她澄清了這件事，安予鹿回到工位上和凱文分析了半天也沒想出來到底是誰在針對自己。回到家之後他繼續和傅之焱分析了這件事，傅之焱提出了一個人，就是陸青，安予鹿覺得不可能，她覺得陸青再怎樣也不會做出傷害雜誌社名聲的事兒。隔天，陸青想從蘇妍父親那兒得知雜誌社對創刊十五週年的策劃有什麼安排，卻不曾想這一頭主編已經找上了安予鹿說這次十五週年策劃總編指名讓安予鹿負責。

傅之焱想為了安予鹿嘗試走出第二步做醫美祛疤，陸青和蘇妍準備和總編一起吃晚餐，陸青想起自己的紅酒沒拿，就下車去拿紅酒了，期間蘇妍接到了一個電話電話那頭說著郵件、微博、尾款之類的，蘇妍沒聽的太清楚，陸青回來之後蘇妍把奇怪的電話告訴了陸青，陸青表示可能就是騷擾電話，兩人驅車離開，安予鹿下班後發現傅之焱準備了一桌好吃的，安予鹿和傅之焱分享了自己獲得十五週年主策劃的喜事，傅之焱也告訴她自己決定去做醫美治療，雙方互相鼓勵，一切都在好好的方向發展。隔天上班，安予鹿卻無緣無故被陸青針對，替換掉她原準備的雜誌內容，原來是前一天和總編吃飯總編對安予鹿贊不絕口這才引來了陸青的針對心。

這天傅之焱回到家正巧碰上來看望自己的母親，雙方略顯尷尬，曲一蔓表示傅之焱在家留了備用鑰匙，自己偶爾會過來看看，自己這才知道冰箱裡那些菜是曲一蔓買的。當曲一蔓提議為傅之焱做飯時，傅之焱說家中沒有食材，曲一蔓以為這是傅之焱委婉的拒絕，卻不想傅之焱提出出去吃。曲一蔓感到驚喜。小鹿正在工作，凱文找到她說新一期的內容就用她之前給的那篇，讓她抓緊時間趕緊弄，安予鹿驚訝了一番，一頓彩虹屁連環輸出。傅之焱上班時收到了保衛科的跟踪視頻，他發現宋薇薇這兩個月經常尾隨他到公司附近。

安予鹿去到公司上班得知一個大消息，原來之前策劃案丟失等等事件都是陸青做的，這件事被爆出來也是因為最後陸青沒結尾款，導致工作人員報復這才把事情抖摟了出來，安予鹿不敢相信的問陸青是不是他做的，陸青一口氣承認了所有，他表示他才是辦公室主任，為什麼所有的事兒都落到了安予鹿的頭上，他心中不憤，安予鹿不願多言走開了，蘇妍聽到這一切表示陸青所做的一切太令她失望了。安予鹿在家樓下跟傅之焱打電話說了這件事，她轉頭發現宋薇薇就在她的身後，電話那頭傅之焱發覺不對勁趕忙下樓，阻止了宋薇薇的過激行為，宋薇薇被送交法辦，傅之焱手掌負傷。自那之後安予鹿連連噩夢，產生壓力反應。傅之焱趕緊請求夏瑩幫忙。

傅之焱和安予鹿商量，希望他們能分開一段時間，因為由於安予鹿經歷過宋微微事件之後變得十分敏感，夏瑩告訴她安予鹿有心理創傷後遺症。傅之焱這麼做是為了讓安予鹿忘記傷痛，分開之後安予鹿就像變了一個人，工作十分積極努力，不再逃避。連蘇妍都對她刮目相看，安予鹿和傅之焱彼此雙方都在積極的接受治療，安予鹿學會了積極面對生活，連家務都幹的有模有樣，傅之焱和母親和解，接受了醫美手術，揭掉了過去的傷疤，安予鹿則是接受心理治療，遺忘傷痛，在傅之焱不在的這段時間里安予鹿每天都看著過去的紙條來想他，這一天安予鹿接到一個電話，痊癒的傅之焱回到了她的身邊，他們都在時光裡成為了最好的自己，相互治愈彼此。