特定時空下的刑警路天峰（白敬亭 飾）偶然發現自己擁有能夠不定期在同一天內重複5次循環的逆時能力，他運用這樣的超能力破獲了不少疑難案件。一天，一封來自嫌疑人X的謀殺預告突然出現，而此前接連幾起疑似X的完美作案方式不禁讓路天峰懷疑:X似乎也有時間循環的超能力。以路天峰為組長的偵查組加入了對此案的調查。調查中路天峰發現越來越多的疑點圍繞著某基因研究集團展開。隨著調查的深入，越來越多的人牽扯其中，其中也包括路天峰的身邊人。在一次又一次的時間循環中，路天峰抽絲剝繭，真相終於漸漸浮出水面。最終路天峰克服了自身的障礙，和隊友一起破獲了案件;對於自己所具有的超能力，他也有了更準確的認知，他將在新的時間循環中面臨新的挑戰。

2024年11月26日傍晚，華澳大發銀行爆發一起惡性劫案。多名劫匪闖入銀行，挾持人質、洗劫現金後引爆炸彈，造成慘烈傷亡。華澳警察警察丁奇親眼目睹了此次爆炸。這是他經歷的此次循環日的第二次循環。當日零點後第三次循環開始。丁奇提前潛入銀行，成功制服四名劫匪並拆除櫃檯下的定時炸彈，卻因忽略門外接應的同夥，未能及時阻止對方向街邊投擲炸彈。

大發銀行搶劫案當天，墨馬生物集團首席科學家唐紹戎突遭廣告牌砸中身亡，警方初步判定為意外，但其女唐心堅稱這是一場謀殺，表示父親在一個月前墨馬另一高管韓頌“意外觸電案”發生後便預感自己會被殺。丁奇和段崢加入調查。在實地調查中，丁奇發現廣告牌焊接處有爆炸物殘留，此案疑點重重。

警方持續保護墨遠致15天后，墨遠致臨時提出自己當天要進行股東大會、去青藤灣大學進行演講，並參與趙家婚禮。丁奇勸說未果，只能安排成員提前進行部署。股東大會前，墨遠致面見安嵐，提出要提拔她。得知此事後，丁奇對安嵐主動破冰，表示自己會保護好她，二人感情升溫。

丁奇重回當夜零點，開始本循環日的第二次循環。他決心扭轉戰友犧牲的結局，深夜召集警隊部署任務，試圖通過監視俞詩雅、韓宇飛與唐心這三位上輪爆炸的倖存者來找尋案件真相。當天早晨，一切如上一次循環般發生。丁奇趁安嵐不注意，在她身上安裝了一個監聽器。

在第二次循環中，丁奇帶隊突襲蛋糕店調查卻未發現炸彈踪跡，他意識到有人改變了這一次循環，而自己的行動很有可能讓對方有所警覺。前員工傅駿被釋放，卻因過度勞累猝死。段崢自責認為是自己害了他，丁奇暗自發誓會在下一次循環中改寫其命運。

在這個循環日的第三次循環中，丁奇發現墨遠致深夜與安嵐頻繁郵件往來，而安嵐的行動軌跡也隨之改變。墨遠致收到了由丁奇“冒充”的傅駿寫的討薪信，命手下解決人員善後問題。股東大會上，墨遠致宣布安嵐升任首席科學家助理，並透露她正接洽神秘投資人麥琪。

當前循環中，丁奇質疑墨遠致堅持完成青藤灣大學演講的動機。墨遠致稱此舉是為挽救墨馬集團的輿論及投資危機，並表示基因研究“需要犧牲”，其偏執態度令丁奇心生警惕。警隊成員私下議論丁奇，恰逢丁奇來電讓於沛珊幫忙查遊玉祥教授的資料。眾人打趣稱丁奇是否是擁有預知未來的特異功能。

第三次循環中，丁奇救下人質，方才察覺遊玉祥並無殺人意圖。丁奇帶眾人回警局做筆錄，意外得知外賣員傅駿因反复糾結於討薪信來源而未能留意路況，不幸遭遇車禍身亡。段崢通過監控發現丁奇審訊葉坤時態度異常，質問丁奇循環的含義以及他與葉坤的關聯。丁奇以“明日再議”搪塞，段崢對其產生嚴重懷疑。

當前循環中，丁奇重啟蔣育文案調查，段崢逼問當年蔣育文案經辦人黃元，揭露八年前實驗室火災的蹊蹺——蔣育文在爆炸中人間蒸發，遊玉祥在事發後報警稱墨遠致用匕首殺了蔣育文，但墨遠致有確切的不在場證明。俞詩雅從警局歸家後與墨遠致展開對峙，直言二人的婚姻名存實亡。墨遠致回憶自己年少時與馮婉清相遇相識相知場景，冷嘲妻子僱偵探監視自己，表示二人關係僅為利益捆綁。

第四次循環中，丁奇趕在葉坤歸家前撤離，趕回警局向眾人揭露蔣育文藏身於防火櫃、偽裝成消防員逃脫的真相。丁奇向任局請求使用天網查詢蔣育文踪跡，並託段崢幫忙調查麥琪的身份信息。段崢協同國際刑警展開調查，發現其母在2016年突獲投資天賦，逆襲為中產，而其父卻沒有任何資料留存。

安嵐為追查馮婉清失踪真相，獨自開車潛入摩云山關懷醫院。多年前，馮婉清曾在此“奇蹟痊癒”後神秘失踪。與此同時，葉坤巧妙擺脫大凱監控，在撞翻方鷺車輛後尾隨安嵐進入摩云山醫院，將其綁架，卻被安嵐識破身份——葉坤正是馮婉清的哥哥馮啟銘。丁奇追踪至廢棄醫院，持槍與葉坤對峙火拼。安嵐趁機脫困，意外發現塵封已久的早期RAN試劑。

丁奇隱瞞自己先前心臟不適的經歷，表示自己因曾接觸過RAN藥物而成為時間循環感知者，並揭示每個循環日會有五次循環，今日是第四次。同時，丁奇向安嵐坦言自己就是凌晨讓她去療養院的人。二人趁墨遠致參加趙家婚禮時，利用韓宇飛提供的密碼潛入墨遠致實驗室，證實其就是“烏賊”，且也擁有感知時間循環的能力。

第五次循環中，丁奇猜測墨遠致會利用葉坤試圖綁架安嵐母親以牽制自己，便在安母療養院設局，最終將葉坤抓獲，並偽造其口吻假傳情報。墨遠致在實驗室內回憶美好過往，在收到葉坤行動成功的消息後歸家。丁奇再次向安嵐坦言自身感知時間循環的能力，安嵐則透露葉坤曾是一個為了馮婉清能豁出命去的好哥哥。

當前循環中，警隊搜出馮婉清的日記，安嵐試圖以此說服葉坤指證墨遠致。葉坤雖未鬆口，但在聽到馮婉清的噩耗後情緒崩潰。丁奇察覺沃力公司對墨馬別有所圖，命手下徹查蔣育文資料，並委託安嵐對沃力公司展開調查。

第五次循環中，墨遠致綁架唐心、韓宇飛後，假借合作名義帶麥琪進入秘密實驗室並將其囚禁其中。丁奇得知韓宇飛及唐心失踪後，謊稱給墨遠致送材料打探其行動軌跡，並憑藉安嵐的門禁卡潛入實驗區。他察覺蔣育文年齡畫像有誤，命於沛珊重新鎖定其身份。

最後一次循環中，丁奇在車庫內意外發現被綁架的唐心、韓宇飛二人。蔣育文身綁炸彈潛入大廈，在地庫內與墨遠致展開對峙。墨遠致向蔣育文揭露RAN副作用的規律，假意談判奪取蔣育文的RAN數據，並在拿到數據後翻臉不認人。蔣育文試圖以炸彈威脅墨遠致未果，反遭其毆打折磨。