2007年夏天，十六歲的陳歡爾因媽媽工作調動從家鄉小鎮四水搬到大城市天河的醫院家屬院。在這裡，她認識了喜愛足球的少年景棲遲和「學霸」宋叢。陳歡爾以樂觀開朗的態度融入了新環境，也經歷了宋叢因媽媽偏癱而轉學、景棲遲因傷放棄足球夢想等一系列變故。

進入高三，景棲遲因父親殉職陷入崩潰，陳歡爾以自己年少時的患病經歷鼓勵了他，兩人考入了同一所大學，但種種陰差陽錯導致兩人始終沒能走在一起。畢業後，歡爾選擇了讀研，景棲遲去了北京工作，兩人終於從朋友變成了身處兩地的戀人，後來陳歡爾回到學校繼續做研究，景棲遲也回到了歡爾所在的城市。在陳歡爾博士畢業之際，景棲遲求婚成功。