高歌決定自己制定沙排隊訓練計劃,果朵發現高歌給蔚藍的指導手冊最仔細。景璇知道後有些失落,果朵安慰景璇,景璇表示自己早就看出高歌喜歡蔚藍,現在她是真心想練好沙排,並提醒果朵審視和邵年的關係。果朵羨慕海洋大學要去漁舟島訓練,邵年出錢讓盧曉樂以申請到經費的名義帶大家去集訓。邵年發現盧曉樂是為了田晴而來,威脅他盡快制定訓練計劃,盧曉樂只好向盧大星求教。盧曉樂搭訕田晴,田晴捉摸不透盧曉樂想幹嘛。盧曉樂讓蔚藍在水中進行平衡訓練,田晴聽到後若有所思。玲玲看到邵年心繫果朵,心神不寧被田晴訓斥罰跑,不小心摔傷,邵年和果朵上前關心,三人關係緩和。田晴覺得盧曉樂做的事不合身份,藉著營火晚會試探盧曉樂。