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楊主任今晚要進行查寢,主要檢查學生是否違規使用高功率電器和是否有外人留宿在宿舍。他對消息的洩漏非常擔心,所以只在到達宿舍樓下時才通知學生會主席週凱澤,希望他能配合檢查。楊主任威脅要對違規的學生進行嚴厲處理。週凱澤想起陳若華的母親趙秀麗曾經留宿在宿舍的事情,為了保護陳若華,他決定假裝肚子不舒服逃避檢查。
於是楊主任帶著其他輔導員去檢查宿舍,而趙秀麗暫時躲到陽台上。輔導員仔細檢查了一遍,沒有發現違規的電器和外人留宿的情況,然後去檢查其他宿舍。趙秀麗從陽台出來,沒想到楊主任正在屋子裡等待她。趙秀麗不想給陳若華惹麻煩,連忙解釋了一番,希望能夠明天就搬出去。然而,楊主任並不打算聽她的解釋,決定給陳若華記大過。此時,週凱澤趕來解圍,拿出了教務處郝處長的特批文件,批准趙秀麗可以在宿舍留宿半個月。楊主任只好收回處分,但責怪週凱澤為什麼沒有早點拿出這個文件,要求陳若華明天去後勤處補充情況說明。
原來,週凱澤得知要進行查寢,擔心陳若華會受到懲罰,而郝處長家住在他家樓下,所以他連夜去找郝處長開具證明。陳若華對週凱澤表達了感謝,趙秀麗覺得周凱澤是出於對小昭的面子才這樣幫助陳若華,對他心懷感激。週凱澤提醒小昭盡快完成校刊的選題,並匆匆離開。舍友都羨慕小昭認識這麼優秀的大帥哥。陳若華正處於找工作的關鍵時刻,還要幫小昭寫校刊的稿子,她每天都非常忙碌。她希望趙秀麗能夠搬出宿舍,但趙秀麗擔心陳若華一個人在北京,決定留下來陪伴她。趙秀芳希望早日減重成功,讓程安心樹立對抗病魔的信心。
她嚴格控制飲食,每天只喝網路主播推薦的蛤蜊粉,並進行高強度運動。而老王每天帶著他的父親在公園鍛煉,他勸趙秀芳不要太過拼命,但趙秀芳並不聽他的勸告。趙秀芳全身包裹著保鮮膜在公園裡跑步,她一圈又一圈地跑著,體力逐漸耗盡,最後摔倒在地。老王趕緊扶起她,並向圍觀的人要來沙琪瑪和巧克力來補充體力。趙秀芳在迷迷糊糊中吃了幾塊沙琪瑪和巧克力,清醒後非常懊悔。老老王和老王好言相勸,建議她找專業教練減肥。
林天宇曾經是一名舞蹈老師,但由於家長的投訴而被解雇了。為了支付房租,他被迫成為了私人健身教練。然而,他身無分文,面對房東的催促,他只好向房東撒謊。為了彌補自己的經濟困境,他開始向學員收取高額的私人教練費用。然而,學員對此感到不滿,決定不再繼續學習。
趙秀芳來到健身房諮詢,她清楚地表示自己希望在三個月內減掉一百公斤。然而,店長對此無能為力,建議她到別的健身房尋找幫助。趙秀芳不斷地懇求店長,表示願意支付一萬元報酬,但店長仍不肯妥協。
林天宇聽到了趙秀芳的請求,他立刻將目標鎖定在她身上,並假裝與朋友通電話,自稱是極限減肥教練。趙秀芳主動前來尋求林天宇的幫助。林天宇要她支付三萬元的學費,並承諾在五個月內幫她減掉一百公斤。趙秀芳當場支付了三萬元。
陳若華為了感謝週凱澤,定了一個蛋糕送給他。週凱澤請她喝咖啡,並趁機提出讓她加入校刊的要求。然而,陳若華已經找到一個實習單位,對其很重視,因此無法抽出時間參加校刊的活動。週凱澤向她解釋了利害關係,表示只要在校刊上有單獨署名的文章,對找工作非常有幫助。陳若華對此心生動機。
趙秀麗每天都把宿舍收拾得乾乾淨淨,床鋪整齊。小昭和小九平常懶散慣了,亂丟東西,覺得趙秀麗侵犯了她們的隱私權。趙秀麗照慣例給她們買三餐,但小九和小昭因為對飯菜不滿意而決定不吃,還要求趙秀麗不要再為她們買飯,這讓趙秀麗感到很不愉快。
林天宇首先對趙秀芳進行了體能測試,並為她安排了高強度的訓練和清淡的飲食計劃。趙秀芳嚴格執行,盡全力訓練了一個星期才瘦了七公斤。她覺得進展太慢,但林天宇勸她不要急。趙秀芳心疼自己花出去的每一分錢,發誓要拼死拼活地減肥成功,林天宇也對此表示退讓。
鄭校長來醫院探望程安心,但程安心不想讓他看到自己的困境,因此故意閃避。鄭校長將程安心的個人物品送來,並給她五萬元慰問金,希望能將程安心的視頻號做成學校的公眾號。秦鋒了解到這個錄像號是程安心用心打造的,他希望能保留下來,而鄭校長也不再強求。
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